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내얘기네 ㅠㅠ
10시간 전
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목만 뒤로 빼서 그럼. 골반부터 밀어넣고 아랫배 힘주고 가슴펴서 척추 세우고 어깨 뒤로 떨어트려서 코어 먼저 잡은 다음에 정수리를 약간 뒤쪽 위를 향해 잡아 뽑는다는 느낌으로 머리를 세워줘야 겨우 자세가 잡힐까 말까 하는거야ㅋㅋ
10시간 전
익인3
누가 귀를 위로 잡아땡기는 것처럼 머리를 들고 다니래
10시간 전
익인5
오 개꿀팀 ㄱㅅ
9시간 전
익인4
나다...ㅠㅠ
10시간 전
익인6
나 무턱이라 그냥 턱살 개많음
9시간 전
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