난이래서 여돌들 방송나와서 대식가인척하는게 너무 유해한거같아

[익인131]

안움직이니까 살찌는거.
아이돌 들 처럼 움직이면 살이 찔수가 있나
비활동기에 찌고 컴백하면 빠지고 그러는데
나도 옛날에 매일 하루에 운동 2시간하니까
살이 계속 빠짐.

[익인132]

아니 지 최애 욕하는줄 알고 못 알아듣는 척하는건지 뭔지 글 요점을 벗어나서 니가 뭔 상관이냐 욕하는 사람들 많은데 뭐지..?

[익인133]

대식가 여돌들이 365일 그렇게 먹겠냐고 평소에는 적게 먹다가 가끔 먹을때 많이 먹는거지 그렇다고 대식가인척하는거냐고 그게

[익인198]

222 갑자기 머리채?

[익인211]

333333333

[익인134]

여돌들은 진짜 피곤하겠다

[익인135]

결국 결론은 여자패기네...
제발 하나만 해 제발

[익인137]

누가 모름
요즘은 그리고 대부분 대식가인 척 안하던데 적당히 먹고 말지 그 중에 드물게 대식가인 사람들도 있겠지 어떻게 다 같음
그리고 활동량이라 기초대사량이 일반인이랑 완전 다른 데 어떻게 똑같이 비교함 진짜 여돌 좀 말같지도 않은 거로 그만 패라

[익인139]

여돌하기가 개빡세네 진심 여돌한테 다는 악플이 제일 유해해요~ㅠㅠㅠㅠㅠ 남이 하는 말은 ‘척’이고 뇌내망상으로 먹토한다 다이어트약먹는다 이러는게 제일 정신병자같음

[익인140]

정상체중에서 마름까지 뺀 사람과 모태마름 혹은 마른 상태를 어렸을때부터 계속 유지해온 사람은 다름ㅇㅇ...

[익인141]

저 내용은 그냥 저분 기준으로 말 한거 같은디

[익인143]

음 근데 먹어도 살안찌는 체질들이 있음 그게 바로 나...고1때부터 38-40 몸무게 유지중인데 그런 체질들이 여돌이라고 없을까
똑같은 양을 먹어도 살찌는 사람 안찌는사람 나뉨 ㄹㅇ 체질이 진짜 중요 그레서 조금만 먹었는데도 살쪘다 하는 사람도 분명 많아서

[익인145]

당장 대식가인 여돌 몇명 밖에 안 떠오르는데 뭔 소리지.... 못 먹어서 힘들어하는 사람들이 더 많이 떠오름. 걍 체질인걸 숨기기까지 해야하나

[익인146]

타인의 척 을 동경해서 따라하는데 본인 생각대로 안된다 한들 척 을 비난하는게 맞는가?
내 인생을 살자

[익인147]

몸무게 유지하려면 당연히 먹는양도 평소에는 조절해야지 그건 연예인 아니라 일반인도 마찬가지임 저 유튜버가 하는말은 틀렸다고 생각안하는데 본문 대식가 어쩌고 하는 댓이 별로임 대식가인척하는 돌이 몇이나 된다고 방송에서는 당연히 맛있게 먹는척이라도 해야됨 그게 일이니까

[익인148]

오바임..모든 사람들이 다 저러는것도 아니고 ..
우리집 모든 성인 여자가 39-46kg인데,
공감 전혀안가고 ... 먹고싶은거 다 먹고, 별로 안힘듦.
아이돌들도 계속 그렇게 먹겠냐..
그리고 아이돌은 움직이는 활동량도 많을텐데
일반인보다 더 먹어도 안찌겠지

[익인149]

별게 다 유해하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굶어서 다이어트 했어요 하는게 더 유해하지 차라리 잘먹는게 보기 좋구만 누구는 먹는척한다고 욕하고 누구는 많이 먹는다고 욕하고 별

[익인150]

내가 38키로에 운동 안하고 살찔려고 삼시세끼 간식 배달시켜서 맨날 먹는데도 안찜 울 친가쪽이 다 살 안찌는 체질임
살면서 기운 없다거나 건강 이상 있다거나 하진 않았고 걍 미학적으로 보기에 별로라 살찔려하는데도 안쪄

[익인151]

아이돌들 10대후반 20대초 일 때 하루에 몇시간식 춤추고 미친듯이 활동하면 엄청 먹어도 살 안찌는건 충분히 가능한 일이야

[익인152]

솔직히 요즘 아이돌들이 유난히 ’잘안쪄요’가 심하긴 한건 인정해야지..

많이 움직여서 가능하다기에는, 옛날 아이돌들은 안 움직였나? 예전 예능 생각하면 옛날 아이돌들 이동량이 많았으면 더 많았을 것 같은데… 예전에 비해서 진짜 뼈말라가 너무 많아짐 (예전도 뼈말라였는데 지금은 더 기형적) 근데 그걸 다들 인식하고 잘 먹는다고 강조하기까지 해야하니까 너무 피로해보임. 물론 소수는 분명 덜 찌는 체질일거야 그런데 몇년사이에 갑자기 대다수의 여돌이 살 안찌고 뼈말라 체질로 바뀔수있음?

[익인153]

아니 그냥 체질이지 본문에 있는 사람은 하루 한끼 엄청 조금 먹어도 그걸 다 저장하는 몸을 갖고 있는거고 하루세끼 꼬박 챙겨 먹어도 다 배출하는 몸을 갖고 있는 사람이 있음 우리언니가 후자고 내가 전자인데 언니는 44kg인데 하루 세끼 꼬박 먹으면 살이 빠짐ㅋㅋ 1인분보다 더 먹어야 그 몸무게가 유지됨 나는 60kg 넘는데 하루 한끼만 먹어도 1인분 먹으면 다음날 체중 불어있음 모든 여돌이 대식가인건 아니잖음 진짜 고구마한개 삶은계란 한개만 먹고 버티는 사람도 있겠지...

[익인155]

따로 근력 운동하고 매일 춤 추는데 기초대사량이 장난아니겠지
데뷔 전에 굶기면서 독하게 다이어트 시키는데 소식만 해도 엄청 배부를 수 밖에... 그런 사람들 기준에선 많이 먹었어요가 일반인 식사량이 아니니까

[익인155]

나도 완전 소식좌까지는 아닌데 오늘 많이 먹었다 하면 주변에서 기만하냐 우린 뭐 돼지냐 예전에 별말 다 들음ㅋㅋㅋ
방송에 나오는 건데 회사에서 시키는대로 컨셉 잡았거나 자기 기준이겠지 그렇게 따지면 뼈대 얇은 돌이 데뷔한 것부터가 유해한거 아님???

[익인156]

여돌은 진짜 안찔걸 어려서부터 체질, 체형이 중요한데 그때 안쪄놓고 근육 만들어놔서.. 주변에 발레하거나 운동하는애들 걔네도 막먹어도 안찜 물론 뭐 준비할땐 식단하지만.. 그리고 내 동생 운동도안하는데 인생에서 한번도쪄본적이없어서 6끼먹고 불닭매일 야식으로먹고 액상과당 온종일 달고 사는데 절대 안찜 40kg나감..

[익인157]

그냥 개말라 유행 끝나서 다같이 고통 좀 그만받았으면

[익인154]

어차피 .. 난 타고났어요 는 본인이 나이들면서 계속 감당해야되는 일이고 ㅋㅋ 난 원래 안믿었음 ㅋㅋ
비율 뼈대 라인이 타고난건 인정
아무리 살안찌는 체질이라해도
관리한 라인이랑 안한건 비교가 안됨

[익인158]

덜 먹어도 난리 잘 먹어도 난리 여돌하기 ㄹㅇ 빡세네

[익인159]

사람마다 체질 다 달라서 같은 양을 먹어도 살이 잘 붙거나 안 붙지 않나요? 쯔양도 엄청난 대식가인데 살 안 찌잖아요 특수한 경우이긴 하지만

[익인160]

먹는거에만 초점두지말고 얼마나 움직이고 춤추고 운동하는지를 보면 됨. 그럼 저렇게 먹어도 살이 안찔수 밖에 없구나 보이는데. 대식가로 나오는 아이돌처럼 먹기만 먹고 운동은 찔끔 하다말면서 아이돌 몸처럼 되기를 바라는건 그사람 욕심임 ㅋㅋㅋ

[익인161]

아니 그럼 굶어서 빼질 마... 멀쩡하게 잘먹고 몇년걸쳐 디지게 노력해가지고 빼면 되는 걸 성질머리 조급해가지고 빨리 빼겠다고 몇개월 뚝딱 날먹하려고 하니 500칼로리같은 험한 칼로리가 튀어나오지 성질 급한 것들이 다이어트방법 다 망쳐놨어 본문도 유해해 이런 거 보면 사람들은 500칼 먹어야 마를 수 있는 줄 안다니까? 이런 이상한 거 보고 배워서 마른몸 욕심날 때 500칼 처먹음 아니 자기가 500칼 먹어서 뺀게 어디 대단하고 어려운 건 줄 아네 진짜 어려운 건 시간 오래걸리니까 유튜버로서 컨텐츠뽑아먹기 시간 오래걸리니 패싱때려놓고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인162]

아니 근데 여돌들은 맨날 춤연습에 노래 연습에 움직이는 활동량이 많을텐데 그럼 기초대사량도 남들보다 높을거아녀

[익인163]

이게 모든 걸 일반인 관점으로 생각하면 안 되는 것 아님? 아이돌은 기본적으로 활동량이랑 연습량이 일반인보다 다를 텐데 활동기에는 잠도 쪽잠 자가면서 몸을 움직이는데 기초대사량 수준도 다를 거고 그럼 더 잘 먹는 건 비례할 수밖에......

[익인165]

20대 애들아 많이 먹어도 살 안 찌는 사람 되려면 기초대사량을 높여 계속 높인 그만큼 유지하면 나이 들어도 살 안 찌고 체력도 거지 안 됨

[익인167]

뭔소리야 ㅋㅋㅋ 여돌들이 유산소운동을 얼마나 많이하는데 하루에 6~7시간 춤연습에 헬스장가서 유산소타는 여돌이랑 잘먹고 운동 거의 안하는일반인이랑 같냐 ㅋㅋㅋㅋ 다리가 근육질이라고? 마라토너들 다리봐라 걸그룹 뺨쳐

[익인168]

근데 솔직히 본문도 맞는 말이긴 한데.. 요즘 아이돌 활동기 활동량 생각하면 먹어야 유지할 수 있음... 진짜 막 떡볶이같이 살찌는거 말고
일반 식단이라도 챙겨먹어야 할만하겠던데 ㅠ 아님 먹는대로 먹고 마운자로 같은거 맞겠지 뭐

[익인168]

저 영상이 마운자로 위고비 이런거 나오기 전에 나온 영상이라 아마 지금 유지관리하는거랑 갭이 좀 있을거임

[익인169]

여돌들 활동량이 일반인들이랑 같나;; 식단이랑 관리도 병행하니까 가끔 그렇게 먹어도 유지가 되는거지..

[익인170]

일반인도 아이돌들 만큼 춤추고 활동하고 잠 줄이고 하면 먹어도 살 안 찔듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인171]

체질이랑 나이에 따라서도 다른듯.. 20대 초중반에는 술 겁나 먹고 다녔는데 39키로였는데 지금 나이먹고는 한끼만 먹어도 살 쭉쭉 찜

[익인172]

체질일수도있지 난 체질이 마른체질이라 많이 먹어도 안찜. 대신 난 화장실은 겁나 많이감

[익인172]

그리고 댓글들처럼 여돌을은 활동량이 많잖아ㅋㅋ

[익인173]

운동이나 무용 전공한애들은 알지
본문말이 맞다는걸....ㅎ

[익인174]

피겨했는데 공감못함

[익인173]

니 체질이 예외적인거겠지
피겨 국대 식단봐라

[익인174]

물론 먹을거 다 먹고 그러는건 절대 아니지만 남들보다 건강한 음식을 먹는거지 양은 충분히 다 채워먹음... 본문처럼 먹으면 운동을 못해요 공감이 안 가

[익인173]

너 본문 안읽었지?

[익인174]

173에게
다 읽었고 그 몸무게를 유지하려면 개조금 먹어야한다는거에 공감 못하고, 운동 선수면 공감한다는 너의 댓에도 공감 못한다

[익인173]

174에게
그 몸무게 유지하려면 조금 먹어야하는게 맞음 대식가처럼 먹어도 몸무게도 안느는 특이한 체질 아니면
운동 빡세게 하고 무용 빡세게 하는애들이 왜 조금 먹고 식단하냐? 걔들이 제일 잘 알아 여기서 더 먹다간 몸무게 유지 못하는걸

[익인186]

차준환 선수도 냉부 나와서 말하는 거 보니까 고기 몇 조각, 파스타는 몇 그램, 다른 음식도 무슨 소량.. 이런식으로 적게 먹는 관리하는 거 다 나왔는데 무슨소리야ㅋㅋㅋㅜ

[익인174]

아 예

[삭제한 댓글]

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[익인174]

삭제한 댓글에게
ㅋㅋ 알아서 생각하쇼 ㅋㅋ어차피 차준환 식단만 식단이고 내 말은 안 믿을거잖아. 근데 왜 물어봄? 누가 뭐 엽떡같은거 맘대로 다 먹고 관리안해^^ 이런말도 아닌데 뭔

[익인175]

여돌 활동량이 얼만데..ㅋㅋㅋㅋ 그리고 걍 체질적으로 다 먹어도 안 찌는 경우도 있음

[익인176]

아니 하...나도 여돌 까지 말자는건 공감하는데 댓글에 여돌은 활동량 많고 기초대사량 높아서 안찌는거라고 자꾸 우기는거 개답답ㅋㅋㅋㅋㅋ 겠냐...
피겨선수 축구선수들은 아예 운동하는게 직업이라 하루에 10시간 넘게 운동하고 기초대사량 걍 개넘사인데도 체중조절 때문에 식단 관리하는데 겠냐고....

운동해서 기초대사량 높이면 아무리 많이 먹어도 살 안찌는 체질된다 << 이거 자체가 몽몽소리라니까? 기초대사량 높아져도 그렇게 드라마틱하게 안 높아져 김종국 급으로 미친 헬창처럼 살아도 의학적으로 그렇게 안된다고..
자꾸 저런 무식한 소리를 팩트라고 우기는거 보면 답답함
차라리 그냥 체질+대사 문제라고 하는게 맞지 저놈의 활동량-기초대사량 얘긴 언제까지 할까

[익인177]

기초대사량 말고 활동량으로 봐야됨. 춤 추는게 어지간한 인터벌 유산소 뺨침 물론 식단은 필수고

[익인176]

그니까 그 활동량만으로 그렇게 안된다고....초고강도 근력운동와 유산소 하루에 몇시간씩 몇십년 하는 운동선수 신체 활동량이 더 높을까 춤추는 아이돌 활동량이 더 높을까?
이건 걍 의학적으로도 전문가들도 말한 사실임 너 말대로 식단 필수고 그 식단영향이 9할임

[익인177]

암만 그래도 본문 속 하루 한끼 500칼로리는 에바야. 43kg 기초대사량도 그 정도는 아닌데 ㅋㅋ

[익인180]

남지 피겨선수가 식단관리해야해서 채중조절때문에 닭가슴살 조금 야채 조금만 먹고잇다고 예능에서 얘기한적 잇는데 여자라고 다르겟냐고...

[익인177]

180에게
가서 체중별 기초대사량 보고 와. 과학이랑 기싸움하지 마셈 ㅇㅇ

[익인117]

ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기초대사량으로 살 빠지려면 운동선수들 한끼만 안 먹어도 뼈말라 돼야함

[익인178]

이 글을 보고 어떻게 “결국은 여돌 패는글이다” “사람들때문에 여돌로 살기 힘들다” 이런 말이 나오는거지…? 모 인기여돌이 엄청 뼈말라로 나오니까 몇년사이에 다 뼈말라 유행되고 지금은 그때 그 시절보다도 더 심한 뼈말라가 생기고 있는데 이게 안 유해해? 걍 여긴 뭘 해도 연예인 우상화에 연예인 실드만 한가득인듯 이게 연예인 패자는 글이 아니잖아 ㅋㅋ

[익인185]

2 댓글 개답답하네 진짜로

[익인223]

33 하여간..

[익인177]

하루 한끼 500칼로리는 과장임. 어떤 주장을 할거면 좀 과장하지 말고 담백하게 의견만 피력하시길

[익인174]

ㄴㅁㅇ

[익인177]

당장 체중별 기초대사량이 500 훨씬 넘는데 ㅋㅋㅋ
게다가 활동대사량도 평균 20대 여성보다 훨씬 높을 거고

[익인182]

2222

[익인179]

저 논리면 여돌보다 영상 내용이 더 해로움
물론 메세지 전달을 위한 자극성을 위해 과장했겠지만 저런거 보고 다이어트할때 500칼로리 먹어야되는줄 알겠다

[익인181]

나 39키로고 운동도 안하는 개백수인데

삼시세끼 다 먹고 라면 주 5회 이상, 치킨이나 피자 최소 주1회, 그외라멘파스타등등일상적으로먹음. +유난히입맛없는시기아니면 무조건 1인분은 다 먹고 2주에 한번정돈 1.5인분도 먹음.

내가 아직 어린것도 있고 타고나게 마른 체질인 것도 맞는데... 원래 다이어트 오래하다보면 몸 자체가 바싹 마른 상태에 적응해서 웬만해선 살이 안찜

난 한 유지어터 3년차쯤되니까 아예 체질이 바뀌었음...
여돌들은 대체로 어리고 나에 비해 운동량도 훨씬 많고 다이어트도 오래했을텐데 살 안찌는것도 당연하지

저 사람이 힘들었던 이유? 그냥 딱 3개월만 해서 그럼.

[익인180]

성인들이야 저 속뜻을 알지 케바케한것도 알고
당장 성장기에 잇는 초중딩들이 그걸 알겟어? 걔네한테 여연들은 우상이고 그렇게 말라야만 예쁜줄 아는데
당장 금쪽이 프로그램에셔 어린애가 말라야된다고 거식증&밥 깨작으로 먹으면서 문제됐던적이잇는데 자꾸 기초대사량이니 운동량이니 말이 왜 나오냐고..
여돌을 깐다거나 기초대사량이 문제가 아니라 그냥 적게먹고 운동많이햇다고 말하는게 낫다는거지
연차찬 여돌들은 결국엔 체질이 달라져서 많이 먹어도 크게 안 쪄요 이렇게 말이 변햇잖어 그땐 진짜 굶고 죽어라 운동햇다고 말하면서

[익인232]

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[익인117]

나 1일 1식 중인데 개가티 처먹어도 살 잘 빠지던데 ㅋㅋ

혼자만의 경험과 논리로 다른 사람들은
모두 거짓일거다 하니까 동의 못하는거겠지

[익인183]

카리나 저격?

[익인187]

대체 이 글과 댓글에 여돌 욕이 어디있음? 니들은 주변에 이런 사람도 있는데? 아닌데? 이러면서 누가 다이어트하래? 이러는데..ㅋㅋㅋ
초등학생 어린 애들도 저걸 이해할까? 아이돌처럼 되겠다고 안먹고 살뺀다고 다이어트 한다고 그러는데 저게 유해한개 아니면 뭐임?

[익인186]

여돌들 팬한테 여러분은 아이돌아니면 다이어트 하지 말고 잘 먹고 건강하게 살라고 말하고, 대식가 어필하는 아이돌은 몇 명 되지도 않고 보통은 적게 먹고 컵라면 1개를 3명이 먹고도 남고 뭐 아이돌 ㅇㅇ다이어트법 해서 소량식단 돌고 하는데 대체 어떤 누가 해악을 끼쳤다고 방구석에서 여돌 저격하고 있는건지 모르겠음

[익인188]

근데 걍 모태마름이면 정상으로 먹어도 유지됨….

[익인190]

저 모태 키빼몸 110인데 한번 117까지 빼본적 있어요 진짜 개쬐끔 먹어야함 님들이 생각하는것보다 훨씬 쬐끔 먹어야함 운동은 살기위해 하는거고 진짜 한끼에 소고기 세조각 이런식으로 먹어야 유지됨 기초대사량만큼 먹으면 다시 키빼몸 110으로 돌아옴 그냥 나를 인정하고 잘 먹기로 햇음 사람이 할짓이 못됨

[익인192]

근데 여돌들은 어릴때부터 데뷔해서 원래 마른애들이 많지않나

[익인193]

기초대사량 때문에 분명 체질인 사람도 있겠지만 그런 사람들이 얼마나 많겠어.... 내 친구가 최근에 다이어트 빡세게 해서 키 164에 42키로 찍었는데 맨날 하는 말이 기력이 하나도 없대 엄청 피곤하고. 근데 어떻게 여돌들은 이 몸무게를 유지하면서 스케줄 소화하고 춤도 추고 보컬도 하냐고 진짜 의문이래 ㅋㅋㅋㅋ

[익인195]

여돌은 워낙 어린 편이기도 해서 기초대사량이 다름

[익인196]

저 유전적으로 살 안 찌는 체질이라 어려서부터 뼈말라였는데.... 평소에 먹는 양이 애초에 적긴 한데, 가끔 입 터져서 대식하는 날이나, 술자리 길어져서 많이 먹는 날 등등 있는데 그게 살로 안 가고 다 똥으로 나오긴 해요ㅠ 저는 여돌들 많이 먹는 거 진짜일 수도 있다고 봄... 그렇게 입터지게 많이 먹고 또 그만큼 운동하거나 카메라 꺼졌을 때는 잘 안 먹거나 하겠죠
저도 입 터진날에는 주변인들이 놀라서 말릴 정도로 많이 먹는데 안 쪄요

[익인197]

근데 이전에 소식가 이야기 나올 때에는 소식가 유해하다고 뭐라하고 지금은 대식가 유해하다고 뭐라 하니까 어쩌라고 싶긴 함

[익인200]

장원영 딸기 먹는거만 봐도 애들 얼마나 극한으로 식단 제한하는지 알거같은데 여돌이 기초대사량이 높니 어쩌니... ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인200]

하다못해 손흥민 식단이라도 한번 보고와라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인76]

22 운동량 훨씬 많은 축구선수도 식단제한 하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여돌은 보여지는게 직업이라 식단에 엄청 절제를 하는 건데 뭔

[익인201]

난공감하는데 ㅋㅋ 운동 오래해왔어서 더공감함

[익인201]

절대적인 식사량이 적어야함 ㅇㅇ 중학생때부터 운동했는데도 마찬가지임
Mma 복싱병행하면서 하루 세시간 운동해도 체지방 체중커트하려면 탄수줄이고 닭찌찌 먹고삼 근육이많아도그럼
아이돌정도로 마르려면 더할듯

[익인202]

활동량 드립,,, 솔직히 말라→ 개말라 뼈말라 수준으로 가는 방법은 무지성 먹는 양 줄이기밖에 없음

[익인203]

찔끔 먹으면서 대식가 이러는건 좀 웃김

[익인204]

쯔양 히밥 보다 몸무게 많이 나가는 사람은 다 그 사람들보다 많이 먹는거임? 애초에 많이 먹는다고 말하는 여돌이 많지도 않고 살이 안찌는 체질인가보다 먹지만 먹는만큼 운동 많이 하나보다 싶은데
그리고 왜 유해하지? 여돌만큼 많이 먹어야지가 유해함? 따지면 뼈말라로 나오는 연예인들 전체가 유해하지 많이 먹어요~ 가 유해하다고? ㅋㅋ 그냥 평소에 난 아무리 안먹어도 저정도로 유지하기 쉽지 않은데 연예인들은 먹는데도 저정도로 유지된다네 다 거짓말하는거고 뒤에선 안먹겠지~ 이러면서 열등감 표출하고 있던거 티남 ㅋㅋ

[익인204]

저번에 어떤 여돌이 살로 이슈됐다니까 돈버니까 그정도는 들어도 된다고 댓글달던 인티 맞나 ㅋㅋㅋ 어떻게든 여돌 까보겠다고 그땐 외향으로 돈버니까 어쩔 수 없다 이러더니 잘먹는 여돌한테는 너네가 잘먹는척 하니까 사회가 뼈말라를 요구하고 애들이 말라야됨에 집착을 한다 이러네 ㅋㅋ 여돌 좀 그만 냅둬

[익인205]

아프면 돼… 장이 고장나니까, 아파서 조금씩 먹으니까 쭉쭉 빠지다가 더 악화되서 이제 흡수를 잘 못해가지고 키빼몸 120 직전이야 나는… 마른몸 정병 걸리지 말고 잘 먹어. 나 몸 다 나으면 반드시 헬스해서 근육으로 키빼몸 100 이하 되게끔 살찌울 거야.

[익인207]

근데 찔끔먹으면서 대식가라고 주장하는 여돌들 잘 못봤고 진짜 찐으로 잘먹는데 운동 열심히 하고 관리해서 유지하는 여돌들은 봤는데 뭐 사람마다 다른거지 오히려 여돌들한테 정상체중인데 살빼라고 하는 네티즌들이 이상한거아님?

[익인208]

지금은 약 땜에+전 직장 다니먄서 기초대사량 박살나서 찌긴했는데 원래 2n살까지 한끼에 밥 3공기씩먹으면서 4n키로 유지했어서 걍 사바사라고 봄

[익인209]

진심 잘먹고 개빡센 운동하면 근육돼지되긴 함 절대 매일 잘 먹는 건 아니고 비활동기에 입 터졌을 때 잠깐 그렇게 먹는거

[익인210]

마른건 걍 체질임.........

[익인212]

여돌들 춤 연습하면 700칼로리씩 찍힌댔는데
그거 런닝 1시간 쉬지않고 6분페이스로 뛰는 거랑 같음ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 주 7일 살면 살 빠지겠냐 안빠지겠냐

[익인213]

기초대사량 댓글들은 노 공감 그렇게치면 댄서들은 다 말라야지 피겨같은 운동선수들은 그럼 식단 왜 함

[익인214]

여돌들이 쫄쫄 굶어요~ 라고 하는게 더 유해하지 않나? 어린애들이 그럼 쫄쫄 굶으면 저렇게 될 수 있구나 하고 굶겠지 차라리 잘먹고 운동한다고 하는게 포기라도 할 수 있지

[익인215]

우리나라 외모정병ㄹㅈㄷ

[익인216]

체질일 수도 있고 가끔 치팅날일 수도 있음 나도 1~2년 전까지만 해도 쫄쫄 굶는거면서 많이먹는척 하기는 이라고 생각는데 지금은 또 사람 체질이 하도 다양하니까 그럴 수 있겠구나 싶음 나이가 깡패기도 하고 근데 뭐 진짜로 안 먹으면서 많이먹는척 하는 애들도 분명 있을거임

[익인217]

난 어느정도 공감가는데..요즘은 조금 덜한데 전에 소식좌 유행할때 미친줄

[익인218]

극마름 유지하려면 당연히 안먹어야되는게 정상인데 왜 부정을 하지.
쯔양같은 경우가 예외적인거고 운동량활동량 미친 수준인 축구선수들도 식단관리 빡세게 하잖아. 손흥민 호날두같은 선수들 보니까 놀랍던데

[익인219]

한때 168/46까지 빼봤는데 엄청 대삭가라서 먹는건 포기못하겠어서 운동량을 대폭늘리나 유지는 가능함 근데 아무리 잘먹고 운동해도 내키에 46으로 사는건 힘들긴함 건강적으로도

[익인220]

기초대사량을 늘리고 어쩌고 이런거에 환상있는 사람들이 있는 듯 제지방량이 많으면 BMR이 높아져서 기초대사량이 높을 수 있음 근데

[익인220]

70키로 기준 체지빙률 12퍼와 체지방률 30퍼의 기초대사량 차이는 200~300언저리임 밥 반공기에서 한공기 정도 차이임 실제로 여자면 그 정도 차이 나기도 힘듦 기초대사량을 늘려서 더 먹고 어쩌고 이런건 꿈 깨셈

[익인220]

그리고 축선들 윙어나 풀백 중미들은 풀타임 뛰면 거의 1100~1400칼로리 소모됨 애지간한 님들 하루 기초대사량보다 많이 까인다는거임

[익인221]

일반 여자랑 비교하기도 애매한게.. 일단 어릴때부터 날씬에서 마름이거나 모태마름이 운동량까지 많아서 예시가 좀 안맞는듯

[익인221]

대식가 주장하는 여돌도 이름 알려진 몇몇만 그러는거라 대다수는 걍 소식, 굶을듯

[익인222]

그냥 대식의 기준이 일반인과 다른거지
ㅋㅋㅋㅋ먼..

[익인225]

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