"29세까지 날씬해야 하는 핵심기간…이때 비만되면 사망률 2배"

"29세까지 날씬해야 하는 핵심기간…이때 비만되면 사망률 2배" | 연합뉴스

(서울=연합뉴스) 임화섭 기자 = 10대 말이나 20대에 비만이 되면 일찍 죽을 확률이 거의 2배로 뛴다는 연구결과가 나왔다고 영국 일간 더타임...

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10대 말이나 20대에 비만이 되면 일찍 죽을 확률이 거의 2배로 뛴다는

연구결과가 나왔다고 영국 일간 더타임스가 12일(현지시간) 보도했다.

 

 

연구 대상자들은 나이가 들면서 체중이 느는 경향이 있었으나,

청년기에 체중이 늘면 중년기에 느는 경우보다 사망률이 훨씬 더 높았다.

 

17세에서 29세 사이가 '핵심적 생애 단계'이며,

이 기간에 암, 제2형 당뇨병, 심장병 등 향후 질병을 예방하기 위해

날씬함을 유지하는 것이 매우 중요한 것으로 나타났다.

 

 

만 30세가 되기 전에 비만이 됐던 남성과 여성은

연구 기간 동안 사망할 확률이

젊을 때 건강 체중을 유지했던 이들보다 각각 79%, 84% 높았다.

[익인1]

나 딱 29살 때 44까지 빠졌는데 럭키

[익인2]

나 현재 28살... 다이어트중이고 10키로 뺀 상태..
무조건 30살 전까지 날씬해지겠다 오바

[익인3]

오우 일찍 죽겠네

[익인4]

하 2살 남음

[익인5]

잠만 올해 다 빼야 돼

[익인6]

내년에 빼야징...

[익인7]

내년까지 열심히 더 빼야겠네..

[익인8]

개에바 5개월 남았잖아

[익인9]

갑자기 타임어택이 되어버림

[익인10]

만 나이 기준이겠지?

[익인11]

당장 마운자로하러 달려가야만할

[익인12]

만나이죠~?

[익인13]

24살에 다이어트성공하고 n년째 성공적으로 유지중인데
진심 관리는 쌩쌩할때부터 해야됌 다 망가지고하면 의미없더라

[익인13]

막 굶고 할 필요없이 3끼 정해진시간에 탄단지 맞춰서 잘 챙겨먹고 간식 아예안먹거나 건강한 간식(견과류나 계란,과일)먹고 7시간이상 자고 10분이상 운동해주면 몸에 이상없는 한 저절로 잘 빠짐

[익인56]

22222 ㅇㄱㄹㅇ

[익인14]

후 다행이다 지금 딱 29인데 최저 몸무게 찍음

[익인15]

후 만나이죠…? 그렇다면 1년 남았다… 근데 저 나이 안에 한번 비만 찍고 넘어가기전에 정상 체중만 유지해도 되는건가

[익인16]

와 구라지 여태 유지하다가 올해 훅 불었는데

[익인17]

딱 그나이에 임신-출산으로 20키로 쪘는데……

[익인18]

29살때 빠졌다가 다시 쪘는데 어캄ㅠ

[익인19]

와 나 26살인데 빨리 살빼야디

[익인20]

모든 건 다 만나이임ㅋㅋㅋㅋㅋ 휴 시간 벌었다

[익인21]

하 빨리해야겠다

[익인22]

왜이제말해.음.

[익인23]

만나이라고 해줘요ㅠㅜㅜ

[익인24]

난 30대 되고 8키로 빠졋는디…

[익인25]

알았다고 빼고 있다고

[익인26]

29살까지는 앞자리 4엿다 ㅋㅋㅋㅋㅋ다행쓰

[익인27]

또 못살게 구네

[익인28]

세상아 안녕..

[익인29]

만이잖아... 그치

[익인30]

휴 만나이로 되어서 다행이다

[익인31]

죽어야지

[익인32]

20대엔 앞자리 4 30대엔 5 40대 되니까 6이 디폴트됨 후....

[익인33]

근데 이때 정상체중 안되면 피부탄력도 개떨어질들

[익인34]

일찍 죽을게효오..

[익인35]

곧 만29세… 어쩐지 요즘 들어 다이어트 해야겠다는 생각이 들더라

[익인36]

날씬함을 유지해야 하는건데 이미 살찌면 끝이죠 뭐... 살 빼는 거랑 상관 없음

[익인55]

살찐 채로 유지하기보단 빼는게 낫죠

[익인37]

마른비만은.. 어떨까요?

[익인38]

죽자

[익인39]

그럴듯?
저때부터도 생활습관이 개박살나서 살쪄있으면..
그 이후엔 몸 노화도 되는데 더 박살나는 수순
어릴때나 받쳐주지 나이들면 혈관상태도 장기도 개박살남 그럼 당연히 만성 질환들에 노출되고
이미 망가진 장기들은 다시 회복하기 어려움
그니까 진즉 건강한 습관으로 건강하게 살고 먹으세요

먹고싶은거 다 먹고 일찍 죽겠다는 사람들은
병원에서의 노년기 삶을 모르는 사람들임
자기 몸하나 제대로 못가누고 기저귀 차고 침상에 누워서 간병인 없으면 못사는 삶
유병단수하면 다행이기라도 하지 인간은 생각보다 잘 안죽음..

[익인13]

ㄹㅇ 사람들 다 죽을때 걍 칵 죽는줄 알더라 저속노화 붐때 자기는 먹고싶은거 다 먹고 빨리죽을란다 이런사람들 많았는데 진짜 몽총한 소리임...

[익인39]

그래서 모를수록 용감하다는거

[익인40]

여러분 비만까지만 안가면 되는거예여.

[익인41]

죽자

[익인42]

ㅠ

[익인43]

20대초까지는 말랐는데 20대 중후반에 회사다니면서 돼지 됐는데ㅜ 이럴수가

[익인44]

오마갓.. 만나이면 2년 남았네;; 살 빼야 하네 샤갈

[익인45]

마른비만 가능? 제발

[익인46]

29살 5월까진 개말라로 살았엇는데 지금은...예...

[익인47]

그닥 오래안살고 싶은데

[익인48]

뱃살 빼야겠다

[익인49]

딱 정상이니까 유지하면 되겠네

[익인50]

마른 비만인데.. 하 근육량 잘 안 늘던데 큰일이네

[익인51]

ㅜㅠ 이미 망했네

[익인52]

쩝

[익인53]

아 반년도 안남았어

[익인54]

하... 타임어택 드가자