쌀과 밀가루를 끊었다는 이준기

1개월 전l조회 32772　출처

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절제력 자기관리 경이로운 수준

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	익인1 그럼 탄수 뭘로 드시지...? 1개월 전 익인6 안드시겠지 1개월 전 익인22 본문에 탄수를 끊은게 아니라고 적혀있네 1개월 전
	익인3 그니까 그렇게 말랐지 1개월 전
	익인4 마른 애들은 다 이유가 있음 1개월 전
	익인5 밀가루 너무 맛있는데..라면, 칼국수 전혀 안먹는건가 자제력 대단하다 1개월 전
	익인7 대단하다.. 밀가루 진짜 몸에 쓸모 1도없는거 알지만 빵 못끊어 난.. 1개월 전
	익인8 과자랑 밀가루 음료 3주 가까이 끊어본 적 있는데 확실히 좋긴 하더라 근데 아예 안 먹는건 진짜 대단하네 1개월 전
	익인9 밀가루 없는 삶은 상상도 하기 싫다.. 1개월 전
	익인10 성격 좋다.. 1개월 전
	익인11 빵 어떻게 끊지… 1개월 전
	익인12 근데 레알 나 면 빵 설탕 유제품 한달 안먹은 적 있는데 피부 ㄹㅈㄷ로 좋았음 1개월 전 익인28 설탕은 설탕이나 당 들어간 모든 음식을 끊은 거야?? 28일 전 익인30 반찬에 설탕들어간 볶음 이런것도 아예안먹는거야??? 8일 전 익인12 그냥 그때는 식욕이 없어서 밥을 거의 안먹었음 누룽지나 고등어 계란 이런 것만 먹은 듯 군것질 아예 안 하고 8일 전 익인33 헐 그럼 혹시 살은 얼마나 빠졋어..?? 11시간 전 익인12 나는 몸무게 변화가 별로 없는 편이라.. 딱히..?? 37키로인가 그랬을 걸 지금은 39까지 왔다갔다함 키가 150대라! 10시간 전 익인33 12에게 아하 그냥 원조 소식좌 개말라군아.. 나도 150대인데 프아 정병 와서 일부러 안먹을때 그정도엿는데ㅋㅠ 소식체질 부럽다.. 10시간 전
	익인13 저거 건강한 식단이 아닌데 쌀은 몸에 좋음 적당량 먹으면 안좋을게 하나도 없음 탄수화물은 필수다 몸에 1개월 전
	익인14 남자는 탄수 안 먹어도 건강에 크게 이상없나..? 1개월 전 익인15 탄단지 모두 골고루 필요함 괜히 필수 영양소가 아님...탄수화물을 아예 안먹었다기보다는 흰쌀밥이랑 밀가루 제품을 자제했다는게 맞을듯 1개월 전
	익인16 쌀을 어케 끊지...? 밀가루는 그렇다쳐도 상상이 안가는디 1개월 전
	익인17 근데 너무 안먹어도 몸에 안좋은데... 뭐든지 적당히가 중요한거지 무조건 끊는다고 좋은건 아니라그랬음 1개월 전
	익인18 ㄹㅇ 경이롭다 1개월 전 익인18 근데 잡곡밥,스파게티는 먹어도되는거아님? 1개월 전
	익인19 👍🏻 1개월 전
	익인20 탄수 끊으면 수면장애 오는 경우 많은데 1개월 전 익인31 아 그래서 내가 그랬구나.. 다이어트 한다고 저녁 잘 안먹을때 몇달동안 한창 불면증이었어 ㅠㅠ 8일 전
	익인21 내 첫 덕질 연예인... 군대 갔다오고부터 체형변화 거의 없이 저 마르고 탄탄한 몸을 15~16년 유지했음 액션 하나로 할리우드 액션 영화도 찍고 팬들 엄청 아끼고 승부욕 있는데도 사람들 사이에서 늘 분위기 살려주고 두루두루 소외되는 사람 하나 없게 챙기는 거 좋아하는 진짜 멋진 사람임 1개월 전
	익인23 밀가루는 끊으면 좋다 하는데 쌀은 괜찮지 않나..? 구황작물이나 두부에도 탄수 있기는 하니까 콩 탄수 이런 걸로 채우신 듯 대단하다 1개월 전
	익인24 흰쌀밥을 끊었단거겟지 쌀로만든 떡도 피하고 밥을 먹을땐 현미잡곡밥 먹을거고. 요즘 나도 밀가루랑 튀김이랑 유제품 피한지 2주 넘었는데 피부 트러블 싹 들어감 1개월 전
	익인25 와우 1개월 전
	익인29 와.. 어케 저러고 살아... 18일 전
	익인32 맞아… 밀가루,유제품,설탕 끊으면 몸에 엄청 좋댔음… 근데 빵 라면 과자 떡볶이 요거트 음료수 어케 끊니… 4일 전