2/7 이은상이 해야 할 일

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강의 A 5 ✔️

강의 J 4 ✔️

복습 ✔️

다이어리 쓰기 ✔️

0207

일찍 일어나기 ✔️

강의 A 7

강의 J 7

다이어리 쓰기

일찍 일어나는 방법은 알겠는데 일찍 자는 방법은 아직 모르겠어요... 어떻게 하면 일찍 잘 수 있을까요

[상근이]

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[공안양나]

공냥에 글 썼던 1 월 22 일 도장만 주세요 대장님

[독자1]

일찍 자는 방법... 따뜻한 차를 마셔서 몸을 노곤하게 한다?

[공안양나]

공냥이들이 따라서 쓴 거 너무 귀엽다 자기 전에 따뜻한 차 마시는 거 좋은 생각인 것 같아 집에 티백 있는지 찾아볼게 고마워 지성이는 요즘 몇 시에 자

[독자6]

아 웃기다 공냥이들 너무 귀여운 거 아니야 난 요즘 3 시 정도에 자는 것 같아 학원 다니니까 좀 피곤해서 한두 시간 정도 빨리 자게 되더라고... 은상이는?

[공안양나]

나쁜 남자 지성이 짤도 귀여워 가끔 새벽에 봤었는데 우리 지성이도 만만찮은 패쓰였구나 학원 다녀오면 많이 피곤하지 주변에 학원 다니는 친구들도 다 바생이 되더라고 나는 지성이가 원래 자던 시간에 잠들어... 푹 자고 일어나서 오늘 하루도 힘내자 지성아 주말이니까 푹 쉬어

[독자2]

일찍 자는 방법... 저녁에 몸 움직이는 활동을 한다? 은상이 오늘 하루도 파이팅이야

[공안양나]

안 그래도 자기 전에 할 수 있는 간단한 운동 알아보고 있었어요 고마워요 우리 형도 오늘 하루 파이팅입니다 시험 보고 오느라 고생 많았어요 점심은 결국 뭐 먹었나요

[독자8]

형은 스트레칭 추천합니다 제대로 하면 스트레칭만 해도 잠이 솔솔~ 점심은 은상이의 국물 요리 추천에서 시작해 국밥으로 먹었답니다 점메추 고마워 은상이 저녁 맛있는 걸로 챙기기

[공안양나]

스트레칭 너무 좋죠 간단한 운동조차 안 하고 살아서 스트레칭만으로도 큰 도움이 될 것 같아요 고마워요 오늘도 따뜻한 국물 있는 음식으로 배부르게 챙겨요 형 좋은 하루 보내기

[독자3]

일찍 자는 방법... 저녁에 정국이한테 마취총을 맞는다?

[공안양나]

아 진짜 웃긴데... 저녁마다 형 근처에서 대기 타고 있으면 되는 거죠 마취총은 목덜미에 맞는 건가요

[독자4]

일찍 자는 방법... 우유를 데워 마신다? 은상이 오늘도 파이팅

[공안양나]

짤 자주 써 주는 거 너무 감동이에요... 옛날에 따뜻한 우유 마시면 잠 잘 온다는 얘기 들어 봤던 것 같아요 집에 있는 우유로 실험해 볼게요 고마워요 우리 인준이 형도 파이팅 오늘도 두 그릇 먹고 와요

[정세운]

일찍... 안 자고 일찍 일어나면 너무 피곤하지 않나요 은상아 걱정이네 잘 준비는 일찍 끝내고 정해진 시간에 눕다 보면 잠이 잘 온대요... 은상이 오늘도 파이팅...

[공안양나]

그 피곤함에 익숙해졌어요... 오늘부터 잘 준비 빨리 끝내고 일찍 누워 보도록 할게요 고마워요 형 공냥이들의 응원 덕분에 좋은 하루 보내고 올 수 있을 것 같아요 엄청 오랜만에 보는 것 같은데 우리 세운이 형도 파이팅입니다

[독자7]

저런... 익숙해져서 조금 다행이고 조금 더 걱정이에요 맞아요 엄청 오랜만이죠 은상이 잘... 지냈는지 모르겠네요 하루 꼬박 새우는 계획을 어쩌다 봐서... 하는 얘긴데 패턴 바꾸는 데는 방법이 두 개라고 하더라고요 날을 잡고 종일 자거나 종일 눈 뜨고 버티거나... 후자는 제가 자주 시도해 봤는데 성공하면 제일 좋지만 잠들면... 더 심각해지니까 시도하기 전에 먼저 종일 자 보는 것도 괜찮을 것 같아요 예전에 계속 늦게 자고 일찍 일어나다가 종일 자고 새벽에 일어나 봤는데 패턴이 좀 돌아오더라고요 물론 다시 패쓰가 되긴 했지만...

[공안양나]

형... 너무 감동인데요 저는 잘 지내고 있었죠 우리 세운이 형도 잘 지낸 거죠 얼른 패턴 고쳐서 형 걱정할 일 없게 해야겠어요 두 가지 방법 다 극단적인데 성공하면 효과는 확실할 것 같아요 형이 산증인이라 더 믿을 수 있는 후자의 방법으로 시도해 볼게요 고마워요 와중에 다시 패쓰 됐다는 거 웃긴데 저도 걱정돼요 너무 늦은 시간에 눈 감지는 말고 잘 때 푹 자요 주말 잘 보내요 형

[독자5]

일단 하루를 꼬박 새우고...

[공안양나]

그 생각도 잠깐 했었어요... 늦게 잘 때마다 체력 닳는 기분이라 공냥이들이 알려 준 방법이 안 통한다면 최후의 수단으로 이 방법을 쓸게요 고마워요 형 오늘도 파이팅