[다이어트기록] 0일째. 다이어트 시작-쓰니사진주의

안녕 ㅎㅎ..인티여러분.  

 

내가 마음먹고 12월 1일까지 55kg에서 45kg으로 빼기로 다짐을 햇어용.. 

 

내일내일 미루다가 정말 빠지지 않을것 같은 살에.  

 

이번엔 독하게 마음먹고. 달리기와 줄넘기 그리고 식단으로 살을 빼기로햇어요 ㅠㅠ.. 

 

그래서 이렇게 인티여러분이 많은....ㄷㄷ..이곳에 글을남기게 됫다는 사실ㅋㅋㅋㅋ 

 

 

 

 

우선은 55kg의 제 몸....ㄸㄹㄹ... 

 

 

 

 

 

전형적인 하체비만+ 살찜....의 제몸..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

 

하루하루 이렇게 찍어 올리며 제 몸의 변화를 살펴보기로 햇어요.  

 

우선 목표로 잡은게  

 

 

처음부터 무리 하지말자. 이 다짐을 가지고  

 

내일은 달리기30분. 줄넘기 100개. 이렇게 시작하기로 햇구요.  

 

내일부터 인스턴트는ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅎ흛부ㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠ잠시 안녕 ㅠㅠㅠㅠ 

 

 

 

 

저는. 다이어트의 계기가 제일 중요한거같아요.  

 

 

뭐...ㄷㄷ...다이어트라뉴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ주위에서 살쪗다고 좀 빼라고 그런소리 듣는것도 잇고 ㅠㅜㅜ 

 

 

 

살쪄서 좋아하는ㅅ사람이 싫어하는것도 잇고ㅠㅠㅠㅠ 

 

여러가지가 잇더라그여.... 

 

전 단지......뚱뚱한 제 몸이 싫어요 ㅠㅠㅠㅠㅜ교복도 안들어가고 막 와이셔츠 입으면 팔뚝이 낑기늨 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

 

 

치마도 막ㅁ못입겟고 ㅠㅠㅠㅠㅠ막 스키니진도 입엇엇는데 

 

 

 

그저 저에겐 스타킹과같은 쫄바지 ㅋ 

 

 

 

 

ㅠㅠㅠㅠㅠ우선은 노력해서 12월까지 살 꼭 뺄거에요.. 

 

 

왜냐면 12월달에 서울로 올라가 좋아하던 오빠에게 고백할거거든욯ㅎ헿ㅎㅎㅎㅎ 

 

 

그때까지 퐈이야!!!!!내일더올께영~~ 

 

 

 

+다이어트가 끝나는 11월 30일. 이 글들을 모두 삭제하고 다이어트후기만 뙇!!!올려놓을게용ㅋㅋ

[독자1]

키가 몇이신진 모르겠지만 그리 뚱뚱해 보이진 않으세요.
골반이 넓은 체형이신거 같은데 살빼시면 허리진짜 잘록해 지시겠어요! 다이어트 힘쇼!

[독자2]

저도 살 빼야되는데ㅠㅠ 살빼자님!힘내세요~!신알신 하게습니다ㅎㅎ

[독자3]

저도 쓰니분보면서 다이어트해야겠어요! 같이 힘내요! 신알신하구갈게요!

[독자4]

힘내세요! 쓰니의 그 몸무게면 제가 원하는 몸무게ㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 저는168/60이랍니다 절 보시고 힘내세요ㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜ ㅠ

[독자4]

허벅지살은 퀴디치가 짱입니다 운동이름이 퀴디치였나....ㅎ 투명의자같은거에요!

[독자4]

사진으로 봐선 그렇게 뚱뚱하지 않은데ㅜ ㅜㅠㅜ 쓰니분이 살 빼신다면 저도 같이 다이어트해야겠네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 같이 화이팅해요!!

[독자4]

줄넘기는 생각보다 금방해요! 목표 좀 더 잡으셔도 될듯ㅎㅎ 저 예전에 하루에 7~800개 했는데 한.. 20분? 하면 다했던것같아요 ㅋㅋ 그리고 줄넘기하고나서는 최대한 안먹는게 좋아요 줄넘기하고 뭐 먹으면 종아리알만 늘어난데요 화이팅!!!! 그리고 처음엔 종아리 더 굵어질수도있는데 꾸준히하면 다시 빠지니까 중간에 포기하시면안되요!!!!!

[독자4]

어! 저도 같이 다이어트해요! 그렇지 않아도 시험 끝나서 다이어트 마음 먹었거든요ㅎㅎ

[독자5]

힘내세여 저도빼야하는데 저도내일부터!!!!신알신할게여 ㅎㅎㅎ

[독자6]

키가몇이세요?저도이번에사키로가쪄서...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다시뺄려고마음은먹는데너무힘드네요ㅠㅠㅠㅠㅠ시험기간도있고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[독자7]

신알신 신청하고 갑니다. 사진 올리기가 쉬운게 아닌데, 저는 요즘 미쳐서 폭식하고 있어서 반성되네..힘내시고 살빼시는 과정 보고 저도 자극받아서 살빼야겠네요, 파이팅.

[독자8]

저도다이어트하다가3일했는데3키로빠졌어요..그러다방심해서오늘또먹었죠내일부턴더열심히할려구요!!!!저두가치운동열심히할게요저두빨리회원이대서후기도남길수있는날왔으면좋겟네요ㅜㅜㅜㅜ

[독자9]

...진짜저도살빼야하는데ㅠㅠㅠㅠ한숨만나오네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 열심히 하셔서 고백도 꼭 성공하시길!!

[독자10]

신알신하고가요~

[독자11]

신알신 할게요 우리 같이 열심히 빼요!!!

[독자12]

힘내세요~~~~화이팅~~~~!!!!

[독자13]

신알신하고가요! 저도 해야하는데 흑흑 근데 키가 몇이세요? 45라니 너무 빼시는듯ㅜㅜ

[독자14]

힘내세여!!!그래도 쓰니 허리는 날씬..ㅠㅠㅠㅜ같이 힘내서 살빼고ㅎㅎㅎ예쁜옷입고 고백해서 행쇼하길!! 신알신합니다ㅏ

[독자15]

쓰니화이팅~

[독자16]

쓰니몸매나랑비슷..... 나도다이어트중인데ㅠㅠㅠ 그래도쓰니배는나보다훨씬양호해...... (((((내뱃살)))))ㅠㅠㅠㅠㅠ 같이열심히하자!!