다이어트 일기

힘을 얻어서 오늘부터 운동을 하기로 마음먹었다!

사실 어제부터 하려고했는데 음.. 어쩌다 못하게 됐다!

사실 요즘 먹은게 많아서 문제다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이제 아침 점심 저녁 다 먹긴 하지만 적게 먹기로 마음먹었다! 괜히 안먹으면 늦은시간에 배고파서 와구와구 먹게됨

그런데 어제 오늘 아침 짜파게티 점심 급식 저녁 짜파게티... 짜파게티 아 사랑해여~♡

내일부턴 밥 먹고 줄넘기도 해야지 ㅎㅎㅎ

오늘 학교에서 줄넘기 200~300개 했고 내일은 학원 갔다와서 500개 해야겠다! 1500개 충분히 할 수는 있지만 그렇게 하다보니까 더 귀찮아져서 100개씩 천천히 늘릴 예정!

오늘은 우선 간단하게 조금씩!

윗몸일으키기 100개 훌라후프 30분 스쿼트 50개만 해야겠당ㅎㅎㅎㅎㅎ

훌라후프는 티비보면서 여유롭게 해야지

다이어트 하는 사랑하는 독자들 다 화이팅!

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오늘 한 운동

스쿼트 50개

[독자1]

자기! 마음을 다시 잡은것 같아서 기쁘다 :) 나는 요즘 입맛이 없어서 3일동안 밥이라고 먹은건 샌드위치밖에 없어..★ 저녁은 블루베리 몇알 주워먹고ㅋㅋ 잘 먹어야 운동도 열심히 할텐데 음식이 입에 안넘어가ㅠㅠ 그래서 그런가 힘이 없어.
평일에는 좀 간단하게 운동하고 주말에는 빡세게 운동할까 생각중이야! 평소대로 운동하면 기운이 없어져ㅠㅠ

[짜부]

ㅠㅠㅠㅠ 너무 힘들면 좀 쉬엄 쉬엄 해! 난 그러면서 되게 많이 쉬었지만.. ㅋㅋㅋㅋ 난 요즘 밥보다 다른게 끌려서 빵이랑 라면 이런거 엄청 먹어서 좀 후회돼ㅠㅠㅠ 그래도 다시 열심히 하면 되겠지? 자기도 힘내! 화이팅!

[독자2]

안뇽 스펙이와쑝~ 오랜만! 난 야자하느라고 요즘 점심이후로 아무것도 못먹고있는데 10시반에 집오면 먹게됀다ㅜㅜ...자제해서 이 기회에 확! 빠야지ㅎㅎ 나 근데 지금 155/55.....후.......☆★

[짜부]

난 153/54.8....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 난 아침 점심 간식 저녁 먹는닼ㅋㅋ....
이제 간식은 안먹으려고!