잘생긴 남편을 위한 pro♥

 

 

안녕하세요~ 산들이여...여친 입니다!! (제가 지어놓고도 닉네임 말하기가 좀 부끄부끄하네요....ㅋㅋ)

사실 글 올리고 한분도 댓글 달지 않으면 어쩌지 하고 고민 많이 했는데

 참여하시겠다고 해주셔서 감사합니다!(꾸벅)

 

더 일찍 글을 남겼어야 했는데 이시간에서야 남기게 되어서 죄송해요ㅠㅠ

앞으로 글 하나에 (공부/다이어트)를 함께 올리려고 해요!

 

 

저는 우선 공부는

학원 공부시간을 제외한 스스로 공부한 시간을 적으려고해요!

Ex) 야자시간에 영어독해 7개, 영어 단어 80개

      11~12시 인터넷 강의(과목)

 

이런 식으로 말이죠! 그리고 공부를 많이 못하셨다고 괜히 시무룩하시거나 하실 필요없어요 ㅠㅠ !!

음..공부를 많이 할수있는 날도 있고 그렇지 못한 날도 있을수 있는거니까요!!ㅎㅎ 그날그날 얼마나 공부했는지 적어주세요.

공부량이 부족한것 같으면 앞으로 늘려가면 되니까요!! 그러니까 솔직하게 적어주시는게 스스로 변화를 확인하시는데에는 좋겠죠?

 

 

2. 다이어트

 

다이어트를 함꼐하시는 분들이 대부분 사용하시는 방법대로 하려고해요~

하루 식단, 운동량을 함께 적어주세요!

학생분들이시라 운동할 시간이 적다면 집에서 간단하게 잠깐 할수 있는 운동이라도 좋아요!!

그리고 혹시 다이어트를 하다가 체중이 줄거나 살이 빠졌다!! 하면 적어주셔도~좋습니다!

기쁨은 나누면 배가 된다잖아요?ㅎㅎ

 

 

 

오늘은 주말이라 어떻게 할지만 간단히 적어봤어요! 내일부터 정말 시작해볼까요?

잠을 푹자야 두뇌가 빨리 돌아간다고 하니 얼른 주무세요~:)

 

 

[독자1]

유자. 여기에 쓰는거에요?