여름엔 예쁘게 다니자 day+4

이제 4일째야!! 

작심삼일이란 말도있지만 벗어났어!! 

앞으로 더 열심히해야되는데 뭐 별 진전이없어ㅜㅜㅜㅜ 

 

Day+4 

 

아침 : 치즈김밥 6-7개 

점심: 급식! 칼국수???에 이상한볶음밥은 맛없어서 반 남김, 칼국수도 삼분의 일정도남김,석박지하나, 메론하나 

저녁:쉐이크,참외한개! 두조각은 동생줌 

간식:치즈 3장 

 

- 

 

박봄다리운동 50회씩 두세트 

줄넘기 100개 

40분동네걷기(괘힘들어..땀쥬르륵) 

L자다리 30분(인티하면서ㅋㅋ) 

6150걸음 (279kcal) 

 

- 

 

학교에서 스포츠클럽시간으로 걷기했는데, 날씨가 이래서그런가 땀이 꽤나 나더라고ㄷㄷ 걷는게 이리힘들줄이야ㅋㅋ 그래도 다이어트생각하면서 걸으니까 괜히 목적이생기는거있지! 

 

오늘은 학교갔다와서 인티하며 운동하다가 학원갔다와서는 아예뻗었어퓨ㅅ퓨 일찍쓰려고했는데, 내일시험공부하려니까 늦게쓰게됬다ㅜㅜ  

 

이제까지 하면서 목표대로 안지켜지고있는게 저녁6시이후엔 먹지않기!ㅜㅜ 정말안지켜져...먹었는데 자꾸배고프고 배고프고ㄷㄷ 내위는 왜 커지기만할뿐 쪼그라들지않죠!! 어째서!!!! 

 

내일은 줄넘기도 다시제대로하고 내일은 목표를 지키는 모범적인 날이되길 소망합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 플레어스커트입고 이쁜다리로 인증하는 그날까지!(오글)

[플스]

Day+5

아침:제육볶음 4조각? 밥은 반의 반공기! 금방 배부르더라ㅋㅋ
점심:급식! 참외두개먼저먹고 밥 반공기 안되게먹고, 계란찜 학교에서준 쪼끔
저녁:하.. 쉐이크
간식:저녁에 동생이 불닭볶음면을사와서 한개 나눠먹고, 빈츠 세개, 학교에 과자가져왔길래 먹고..ㄷㄷㄷㄷ오늘은 살찌는날ㄷㄷㄷ

-

30분 걷기(땀..겁나ㄷㄷ)
박봄다리운동 50개 한세트
6217걸음(168kcal)

뭔가 글 쓰는곳에 막 차지하는게 그래서 그냥 댓글로썼어! 오늘은 수행평가준비로 지금까지 연습중이야ㄷㄷ 피곤하다피고내ㅜㅜㅜ 오늘은 정말 후회되는날이인거같아..

[독자1]

수고했어ㅠㅠㅜㅠㅠ 대단하다.. 나도 운동해야하는데, 크닐...