D+3 운동 몸예꿀 15분 마사지 L자다리 15분 식단 아침: 유부초밥 5개 점심: 반식+국X 저녁: 반식+국X 간식: 과자1봉지, 오렌지주스1잔, 멜론1조각, 과자롤2개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 미쳤지 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ과자....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미폈나봐퓨ㅠㅠ

듀뎡아유큐큐ㅠ큐큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ플랫신은다리가어쩜그래
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응팔 mt 보고 느낀건데