나 약한비만?인데 어떡할지 모르겠어

내가 153에 46-7인가 그래. 

이것만 보면 뭐야ㅡㅡ 할수도 있는데 겉보기에도 어 쟤 좀 쪘네 하고 말할 정도고.. 지방이 많아서 비만이야. 오히려 비만 초기가 살빼기 어렵다는데 어떻게 해야할지 모르겠어ㅠㅠ운동법 같은 것도 다를텐데

[독자1]

굶는건 되도록 하지말고 유산소1시간하고 무산소 30분하는식으로해 보통이라고해서 다를건없으~