인스티즈앱 아침 밥1공기 된장찌개와 함께
점심 김치부침개
저녁 X
간식 : 떡튀순닭꼬치
운동
사이클 10분 하늘자전거 10분
마일리 1세트
오늘까지만 밀가루 먹으며 쉬엄쉬엄 운동하고
내일부터는 밀가루 X 열심히 운동
그리고 학교 끝나고 집 걸어갈거다 !
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