인스티즈앱 이지만 운동은 지금부터 시작해서 1일차나 다름없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그치만 오늘부터 운동했으니 금방금방 빠졌으면 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘의 식단 아침 - 우유 (제티 탄 우유) 점심 - 학교 점심 저녁 - 잡채, 소량의 밥 오늘의 운동량 ㅇㅌㅂ에 나오는 30분 유산소 운동 줄넘기 250개 (발이 안 좋은 상태라 하다가 중지) ㄱㅅㅇ 다이어트 20개씩 +) 스트레칭 20분 동안 이제 공부하고 씻고 자야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 다이어트하면 효과가 없어서 그냥 일기처럼 적는거야! 너희들도 지금 하는 다이어트 결과가 다 잘됐으면 좋겠어! 화이팅!