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다이어트 2일차

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아침 : 간장계란밥 1그릇



점심 : 백미 1/2공기 , 메밀쫄면 2숟가락 , 생선 1젓가락 , 미역국 건더기



저녁:아몬드 8알, 사과반쪽 , 닭가슴살 30g , 양상추 1장 , 방울토마토 2개





운동

어제와 같음


키 169cm 몸무게: X8.2
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