다이어트 13일차

-먹은음식

아침:x

점심:x

저녁:죽

간식:아.. 간식 너무 많이 먹었어..ㅁ7ㅁ8

       귤, 초코우유, 밀키스, 인디언밥 한주먹정도? 아 약먹고 너무 써서 바나나도 먹었어여

-간식 다 여섯시 이후에 먹었어요ㅠㅠ

-운동

아프단 핑계로 계속 안하고있어요 이럼 안되는데..

-전 이따 자기 전에 스쿼트나 몇개 하다 자려구요!!

다들 건강하세요!

[독자1]

다다다
아침:x
점심:급식
저녁:급식
운동:자기전에 하고 자려구요!!
그래도 오늘 밀가루를 안먹어서 좋았어ㅎㅎ
쓰니도 몸조심하고 빨리 나아~

[글쓴이]

고마워ㅠㅜ 나 진짜 이번주동안 한번도 운동 못했졍... 으 분명 일요일까진 괜찮았는데ㅠㅜㅠ내일부턴 진짜 열심히 해야겠다 화이팅!

[독자2]

다욧!
-아침:x / 점심:칼국수 / 저녁:짚신에서 밥먹고...고깃집가서 술먹고....2차로 또 술먹고...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
-운동.... 집에 들어오니까 거의 12시더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동할 힘도없고 아직 정신도없는데 노트북켜서 레포트쓰고있어ㅠㅠㅠㅠㅠ
바빠서 인티 못들어왔는데 운동은 오늘빼고 꾸준히함!! 내일 일찍마치니까 오자마자 오늘 못했던 운동 마저 해야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감기 얼른 나아!! 감기걸렸을땐 다이어트 생각하지말고 영양보충같은거 잘하고ㅠㅠㅠㅠㅠ 건강이 우선이야!!

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 빨리낫고싶다ㅠㅠ