인스티즈앱 참고로 필자는 수많은 단기 원푸드 다이어트로 인해 엄청난 요요를 겪었고 지금은 해탈한 상태라 여태해본 다이어트를 재미삼아 적어보겠음 1. 바나나 다이어트 자세히 말하자면 바나나 고구마 다이여트 였음 이게 단식했을 때보다 효과가 좋았음. 일주일 내내 한끼만 바나나 고구마를 먹는건데 강의 시간 바로 전에 먹었음 바나나 한개나 고구마를 그렇게 일주일 했더니 새로산 바지가 바로헐렁해지고 대박인건 피부에서진짜 광이났음.. 이때거의 미모 리즈찍었던 것같음.. 요약: 피부가 겁나 좋아짐. 살도 겁나 빠짐. 요요도 겁나게옴 2. 덴마크 다이어트 이건 고딩때 했던 다이어트인데 간단히 말하자면 달걀,자몽,식빵,커피만 먹는거임 진짜 더럽게 맛없고 ㅠㅠ 기력이 다 빨림 ㅠㅠㅠㅠ 일주일 열심히 지켰는데도 고작 1키로 빠졌음 요약 : 스펙타클한 변화 없슴.. 무엇보다.. 맛없어...ㅠ 체중변화 57에서 56됨.. 3. 사과 다이어트 이것도 고딩때한다이어트인데 생각해보면그땐 50키로대의 정상체중인데 왜 내몸을 가혹하게 했을까 의문임..ㅎㅏ..ㅠㅠ 고등학생들은...비만아니면 다여트하지마여.. 과체중이라도 하지마여.. 그냥 더 찌지만 않겠다 생각하고 유지만 하는게 나음 할튼 이때 사과철이였던 것 같았슴.. 집엔 추석선물 사과박스가 쌓여있었고 사과는 넘 맛있었음 매일 지식인에 일주일에 3키로 단기간다이어트 이런걸 찾던 나는 3일 사과다이어트를 봤음 사과가 이렇게 맛있는데 하루종일 원하는 만큼 사과를 먹어도 된다는 거였음 와 해볼만하다 싶어서 패기롭게 그 전날 변비방지 올리브유 한스푼을 먹고 시작했음 나름 잘 버티다 삼일째 되는밤 가족들이 호두파이를 먹고있어서 눈이 돌아버려서