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??다이어트 도전 ☝일??

l조회 72

??다이어트 도전 ☝일?? | 인스티즈 

158cm? 57kg 

 

L자 다리할때 사진-☆(찡긋) 

 

아침-복숭아 1개 

점심-씨리얼 

저녁 7시쯤? 김밥한줄, 콩나물국 

 

얌얌 

 

운동  

런닝머신 

자전거? 스피닝? 

이렇게 총 2시간 운동 

L자다리 

견자세 3분  

이소라 팔뚝운동 

발레리나 팔뚝운동 

 

끝-☆
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