인스티즈앱 오늘은 사진이 없다. 왜냐면 귀찮기 때문이다. 아침-x 점심-김밥한줄 저녁-팝콘 ,콜라 식단따위....-☆ 운동 이소라 팔뚝운동 발레리나 팔뚝 모바운스 3번 뉴페이스3번 마지막처럼2번 런닝머신 40분 스피링? 자전거 15분 그리고...깨닫고 말았다 내가 여태 한운동이 유산소였단걸.... 그래서 앞으로 달라지려한다. 그래도 오늘도 운동한 나 아주 칭찬해?
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오늘은 사진이 없다. 왜냐면 귀찮기 때문이다. 아침-x 점심-김밥한줄 저녁-팝콘 ,콜라 식단따위....-☆ 운동 이소라 팔뚝운동 발레리나 팔뚝 모바운스 3번 뉴페이스3번 마지막처럼2번 런닝머신 40분 스피링? 자전거 15분 그리고...깨닫고 말았다 내가 여태 한운동이 유산소였단걸.... 그래서 앞으로 달라지려한다. 그래도 오늘도 운동한 나 아주 칭찬해?
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