인스티즈앱 힠글다 힘들어 글쓸 힘도 없어 그래도 기분좋음 운동후 씻고 몸무게 재보니까 57.04kg 임ㅎ 오늘 땀 열라많이 흘림ㅋㅋㅋㅋ 식단 - 아침- 콘칩 매운맛 점심- 학교급식 얌얌 저녁- x 콘칩 맛있어요.....밀가루 먹으면 안되는데 맛있는걸 어떡해ㅠㅠ.... 운동 런닝머신 20분 등운동 삼두운동(팔) 런닝머신 40분 왜 2시간동안했을깡...
|
힠글다 힘들어 글쓸 힘도 없어 그래도 기분좋음 운동후 씻고 몸무게 재보니까 57.04kg 임ㅎ 오늘 땀 열라많이 흘림ㅋㅋㅋㅋ 식단 - 아침- 콘칩 매운맛 점심- 학교급식 얌얌 저녁- x 콘칩 맛있어요.....밀가루 먹으면 안되는데 맛있는걸 어떡해ㅠㅠ.... 운동 런닝머신 20분 등운동 삼두운동(팔) 런닝머신 40분 왜 2시간동안했을깡... |
|
|