인스티즈앱 1월 5일 토요일 56일 남음 1일차 땅끄부부 27분하고 스트레칭 하고 뻗었다...피곤쓰.... 약속 공복 유산소하기 ❌ 줄넘기 하기❌ 군것질❌ 국물❌ 물 많이 먹기⭕ 땅끄부부 유산소 운동하기⭕ 목표까지 13kg! 1월 6일. 55일 남음 2일차 아무것도 안 했다.... 약속 공복 유산소하기❌ 줄넘기❌ 군것질❌ 국물⭕ 물 많이 먹기⭕ 땅끄❌ ㅋ....
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1월 5일 토요일 56일 남음 1일차 땅끄부부 27분하고 스트레칭 하고 뻗었다...피곤쓰.... 약속 공복 유산소하기 ❌ 줄넘기 하기❌ 군것질❌ 국물❌ 물 많이 먹기⭕ 땅끄부부 유산소 운동하기⭕ 목표까지 13kg! 1월 6일. 55일 남음 2일차 아무것도 안 했다.... 약속 공복 유산소하기❌ 줄넘기❌ 군것질❌ 국물⭕ 물 많이 먹기⭕ 땅끄❌ ㅋ....
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