생활습관 개선일지 #59

지겨워 전체글l2년 전l조회 145

인스티즈앱

오늘 아침에

인터벌 러닝 30분 하고

병원 감...

하관 짧아서 간간히 턱 빠지거나 딱딱거리는데

2주전에 크게 딱! 한 번한 후로

통증이 두통까지 퍼져서 🥲...

다행히 인대쪽 손상이라고는 하나

턱에 힘 주지 않도록 신경써야지...

오늘 저녁에 집에서 복부 운동이라도 해야겠다...

지겨워 l 작가의 전체글

신작 알림 설정알림 관리 후원하기

모든 시리즈
아직 시리즈가 없어요

최신 글

위/아래글

현재글 생활습관 개선일지 #59 2

2년 전

공지사항

이런 글은 어떠세요?

현재 1000플 터진 물고기 명칭 논란..JPG

이슈 · 3명 보는 중

금동상의 흙과 녹을 4년 동안 벗겨냈더니 드러난 모습

이슈 · 1명 보는 중

설거지하는 아내를 지그시 바라보던 김종국

왜 이재용은 스타성이 있고 정용진은 별짓해도 가오만 떨어지는것 같아?

7년전에 포타 성인인증 엄마번호로 했는데…

이슈 · 2명 보는 중

카톡 업데이트 추진한 사람들 근황

이슈 · 1명 보는 중

故 대도서관 빈소, '전처' 윰댕 지킨다…아들과 상주로 이름 올려

이슈

요즘 사람들 점점 외관상으로 어려지는 거 ㄹㅇ임

일상

의사 구인 공고 올렸다가 욕 먹은 이유

이슈 · 5명 보는 중

핱시나 환연 아예 관심 없어하는 사람들 mbti 뭐야

이슈

전체 HOT댓글없는글

Prom Queen 뒤풀이 방 2564

[HQ/시뮬] 야옹어흥멍멍77

[HQ/시뮬] アガペー222

로그인 후 이용해 주세요 12

01.31 09:27 l 조회 982 l 피해자 루

로그인 후 이용해 주세요 16

01.31 09:27 l 조회 1066 l 피해자 루

로그인 후 이용해 주세요 34

01.31 09:26 l 조회 2788 l 피해자 루

로그인 후 이용해 주세요 142

01.30 19:17 l 조회 8165 l 추천 1 l 물

로그인 후 이용해 주세요 63

01.29 03:44 l 조회 3092 l 추천 1

남친같은 남사친 썰4

01.27 00:47 l 조회 2941 l 추천 1

로그인 후 이용해 주세요 151

01.26 11:46 l 조회 10083 l 추천 1 l 방콕시티

로그인 후 이용해 주세요 18

01.26 11:33 l 조회 2448 l 율

여자가 된 트렌스젠더 쓰니 이야기 15

01.25 22:02 l 조회 1123 l 추천 2 l cha

로그인 후 이용해 주세요 55

01.25 19:42 l 조회 4331 l 추천 1 l 생수

새로운 자격증 도전기!1

01.25 17:38 l 조회 154 l 스터디어!

다이어트시작!

01.25 17:36 l 조회 1650 l 추천 1 l 다이어텃>.<

로그인 후 이용해 주세요 28

01.24 22:23 l 조회 5102

[공지글]65

01.24 20:41 l 조회 5281 l 광렬이

이런 게시판은 어때요?

01.24 16:56 l 조회 12393 l 추천 2 l 물

수련회 가서 있었던 무서운 일화5

01.24 09:09 l 조회 1399

2차 오디션 후기 11

01.22 23:08 l 조회 743 l AX6

로그인 후 이용해 주세요 221

01.21 22:05 l 조회 16403 l 추천 1 l 물

로그인 후 이용해 주세요 114

01.21 01:31 l 조회 12894 l 추천 1 l 미나

로그인 후 이용해 주세요 81

01.20 21:18 l 조회 6491 l 순이

처음

끝

전체 인기글

일상

연예

드영배

6:38

1 조진웅 피해자가 빡쳐서 제보 결심하게 된 장면

2 해외 에겐녀들 추구미 22

3 순대 주문할 때 은근히 많이 한다는 말실수

4 틈을 놓치지 않는 이소 다이소 2

5 다 누리고 사는 우리 딸 부러워요.txt 26

6 조진웅으로 추정되는 법원 기록.jpg 18

아직도 사망자가 계속 발생중인 사건 92

8 [단독] 조진웅도 걸렸다···'11억 세금' 추징 40

9 어그 이미 있는데 하나 더 살까 말까 고민중임🥹🥺 2

아이돌 팬 뼈 때리는 열애설에 대한 명언.jpg 71

11지방대 4.2 vs 인서울 2.8 뭐가 유리해?... 4

"지하철에 쓰러진 여학생 쉽사리 돕지 못했다…성추행 했다 할까 봐" 씁쓸 72

자칭여신 박규리 실물느낌 jpg 87

14 심연 그자체인 코피노 현실.jpg 41

15원래 올리브영 배송 늦어? 2

16짝 혹시 썸 타는데 하이라이트에 전애인이랑 찍은거 보면 화나? 4

현재 미감 반응터진 밀라노올림픽 미국 유니폼..JPG 232

18 듀오링고 굿즈를 사면 일어나는 일

민희진 회사 오디션 근황 112

점점 미쳐 간다는 두바이 쫀득 쿠키 가격 101

1 가방 너무 귀여운뎅.. 색 고르다가 못 사겠음 10

2 한국 눈 엄청 오는구나 14

3 지하철 문쪽 좌석에 뭐 있나..?? 2

4 비혼 생각 하는 사람은 아빠가 이상해서인 사람 많나 9

5 어그 이미 있는데 하나 더 살까 말까 고민중임🥹🥺

6 지방대 4.2 vs 인서울 2.8 뭐가 유리해?...

7 노잼이다노잼이야

8 대학생 부조금 질문 4

9 서울 상경한 지방인인데 갑자기 부모님 보고싶어 눈물 남ㅜㅜㅜ

10 아니 네이밍 쿠션 왜케 좋지 1

11 원래 올리브영 배송 늦어?1

1 이번 월드컵 대한민국 졸라 개꿀이겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7

2 솔직히 내년 월드컵은 홍명보라서 기대안되고 2030년 월드컵이 더 기대됨 2

3 국가보안법 폐지 법안 발의한거 때문에 연예인들 사건 터지는건가?

4 국대축구 요즘은 막내 누구야? 11

5 애들아 이럴 수가 있음?? 내 돌

6 ㄱ내씨피 곧 결혼발표할듯

7 돈이 평생 써도 남을 만큼 많다면 나만을 위해 살거야? 4

8 근데 월드컵 명단발표 아직 안했지만 그래도 확정인 선수들 2

9 버블 오랜만에 들어갔는데 해찬이 귀엽다

10 골디 본상? 8팀인가 10팀 준다며

1 정리글 조진웅이 시그널로 tvn 연기대상 받은 후 했던 수상소감 4

2급상승 그 ㅂㅎㅅ 학폭?그거 때문에 뭔 드라마 방영 안하고있지않아? 2

3급상승 아이유 서포트 인증 올릴 때 4

4 그러고보니까 박보검은 본인주연작 초히트한 드라마 3편 여배들이랑 다 만나네ㅋㅋㅋㅋ 5

5 오늘 여배들 다 추워보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9

6 친애하는 x) 백아진 결말 이후로 어떻게 살까 ㅅㅍ 2

7 시그널2 엎어져서 졸지에 김혜수 공백기 1년10개월, 이제훈 공백기 1년됨 11

정보/소식 조진웅 입장문 101

9 조진웅 신분세탁하려고 활동명 바꾸고 부산토박이 호소+ 성형한게 더 무서움.. 26

10급상승 자백의대가) 안자는 익들 추천함 6

정보/소식 조진웅 갤러리에 올라왔던 2018년도 서현고 동창 댓글 56

변우석) 까르띠에 변우석 너무 좋다 31

13 전독시 감독이 대홍수도 찍었던데

14 전독시 차라리 OTT에서 드라마 시리즈?로 나왔으면 더 좋았을 듯 6

mbc 아이유 진짜 예쁘게 찍어주는 거 같아 46

16 와우 이거 진짜 문소리안같다 초록글사진 5

17 정보/소식 '소년범 인정' 조진웅, 소름끼치는 7년 전 글[MD이슈]

18 아이유가 내일 이쁘게 하고 온대..😳 10

19 시그널2제작비가 100억이라는데

20 조진웅이 대단한게 그 옛날 무릎팍도사 나와서 고민이 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation


로그인 후 댓글을 달아보세요

생활습관 개선일지 #592