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요가 다이어트 효과있니..?ㅠ6 l 일상
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l조회 408l
이 글은 8년 전 (2016/1/03) 게시물이에요
한달이나 두세달 정도 운동하려는데 

일단 한달 빡세게 운동하려고했거든 

나는 복싱이나 좀 격한운동하고싶었는데 

엄마가 같이 요가하자고ㅠㅠㅠ그러심 

요가하고 식이조절하면 살빠지나..

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익인1
요가는 빼는 용도는 아니고 라인 다듬는 그런 용도라서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잘 모르겠어 복싱은 정말정말정말정말 힘들고 겁나 힘들고 죽을듯이 힘든데 대신에 살빠지는건 확실한듯!
8년 전
글쓴이
오어...ㅠㅠ으 진짜 뱃살이랑 다리좀 빼고싶었는데 흐
8년 전
익인2
식이조절까지 잘한다면 한번에 확 빠지진않지만 군살 빠지고 라인이 살아나!!! 갠적으로 그게 나랑 맞아서 난 좋은듯ㅎㅎ근육도 천천히 이쁘게 생기고
8년 전
글쓴이
오 ....아 근데 나진짜 엄청나게 뻣뻣한데
걱정된닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
익인4
그것또한 천천히 유연해져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도그랬어....진짜 초반엔 다리 부들부들거리고 그래.....다리힘풀리고 땀나고ㅠㅠ
8년 전
익인3
나 말고 언니가 요가 세달인가 했는데 빠지더라 천천히 조금씩
8년 전
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한국이 아니시네요
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