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l조회 5192l 0
 
익인1
지금 내가 마름 체중인데 혹시 친구분 어떻게 노력했는지 자세히 알 수 있을까?
그저께  13:58 l 스크랩  신고   답글
글쓴이
일단 얘는 지금까지 한 5년쯤 쏟아부은거같아 고딩때 그 바쁠때에도 줄넘기하고 러닝하고 그랬어 젤 결정적인건 등산이랑 명상수련?요가? 이름정확히모르는데 호흡법배우고 명상하고 멘탈관리하는 그거했어 등산은 정말 일주일에 한두번씩 매주 갔어 글고 열심히먹으려고 노력했어 정해진양 먹으려고 안들어가는거 시간더들여가면서 천천히 다 먹더라...진짜 인간승리..근데 내가보기에 얘가 멘탈이되게약하고 작은일스트레스받고 그래서 스트레스로도 살이 안찐거같은데 몇년새 엄청 밝아졌어! 마음이 많이 안정된게 효과가큰거같아
그저께  14:01
익인10
친구 진짜 대단하다 존경스러워...
집수니 홈트도 버거움...(귀찬)

그저께  14:37
익인2
와 타고난 마름에서 살찌우는 거 진짜 힘든데 친구 대단하다
그저께  14:05 l 스크랩  신고   답글
익인3
헐..진짜 나도 살 안찌는데 친구분 대단하다...
체질이란게 바꾸기가 쉽지 않을텐데...난 진짜 마른 체질에 많이 먹지도 않고 체력도 약하고 게을러서 운동도 싫어하고 하더라도 오래 못하는데...ㅠㅠㅜ존경쓰.....
진짜 마른거 스트레스인거는 겪어봐야안다...먹어도 안찌는데 진짜 보는 사람마다 많이 좀 먹어라...이런다ㅜㅜㅜ많이 먹으면 위가 못받아들여서 진짜 좀만 과식해도 바로 화장실행인데 나는....
모바일
그저께  14:25 l 스크랩  신고   답글
익인4
아..나다,, 다들 말랐다고 걱정없겠다고 하지만 난 소화불량을 달고 살아서 진짜 심해질때면 맨날 체하거나 배탈나고 장염걸려서 음식을 먹는다는게 무섭고 그럴때도 많아 진짜 소화불량 너무 괴로워서 미칠것같아 모바일
그저께  14:26 l 스크랩  신고   답글
익인5
나도 모태 마름이었는데 스트레스 엄청 많이 받으니까 코티졸호르몬 수치 높아져서 쿠싱증후군이라고 걸렸어 그거 걸리면 갑자기 배 복부 쪽에 중심성 비만이라고 걸려서 살 엄청졌어용 배에만...
근데 스트레스 안받는 상황이 놓여지니까 저절로 10kg 자연스럽게 빠짐ㅋㅋㅋ
그래서 다시 원래대로 돌아왔오

그저께  14:26 l 스크랩  신고   답글
익인6
와 나는 그냥 대학 들어오면서 막 먹고 뭐가 변해서인지 암튼 그냥 살찐 케이스인데.. 대단하다.. 모태 마름만 아는 마른거에 대한 스트레스 ㅠㅠㅠㅠㅠ 박수 쳐주고 싶다 모바일
그저께  14:35 l 스크랩  신고   답글
익인7
나도 아무리먹어도 살 안찌는 모태마름이었는데 고등학생때 갑자기 체질바뀌면서 살겁나찜,, 지금은 그냥 먹는만큼 쪄서 체중관리 필수,, 모바일
그저께  14:36 l 스크랩  신고   답글
익인8
나도 심한 모태마름인데(유전) 집에서 1년 놀고먹어서 찌움ㅋㅋㅋㅋ 운동해서 찌운거 진짜 대단하다.. 모바일
그저께  14:36 l 스크랩  신고   답글
익인9
진짜 대단하다...나도 체질때문에 안 찌는 체질인데 체질 바꾸는 거 엄청 힘든데ㅠㅠ 5년동안 포기 안 한 것도 대단하고 존경스럽다ㅠㅠㅠㅠ포기하고 있었는데 모바일
그저께  14:37 l 스크랩  신고   답글
익인11
나도 다시해봐야겠다 건강하자ㅠㅠ\
그저께  14:40 l 스크랩  신고   답글
익인12
와 나 살찌는 한약도효과없었는데 운동이 중요하구나ㅠㅠ운동하면 더빠지는줄 으악 대단하다
그저께  14:42 l 스크랩  신고   답글
익인13
와....... 대박.... 살이랑 근육 같이 찌운다고 이종격투기 다니고 아빠랑 등산 다녔는데 32키로 찍고 다 그만두고 집에서 빈둥거리며 원래 몸무게로 돌아온 새럼인데 진짜 대박이야
그저께  14:45 l 스크랩  신고   답글
익인14
나도 내가 모태마름인줄알았는데 먹고 바로누우니까 하반신에 살오르더라...먹고눕는게 짱
그저께  14:47 l 스크랩  신고   답글
익인15
어떤 아이돌분도 살 잘 찌는 체질이어서 맨날 관리했었는데 한번 심하게 화아아아악 뺀 뒤로는 많이 먹어도 안 찐대 진짜 체질 변할 수 있나봐! 대신 엄청난 노력이 필요한 듯 ㅠㅠ
그저께  14:50 l 스크랩  신고   답글
익인16
살빼는거보다 찌는게 어렵다ㅓㄴ데 대단하다..
그저께  14:52 l 스크랩  신고   답글
익인17
와 내가 마름인데 친구 진짜 대단하다.. 나는 먹는게 너무 적고 근육도 적어서 헬스 다니기 시작한지 한 달짼데 ㅜㅜ 모바일
그저께  14:53 l 스크랩  신고   답글
익인18
친구 멋지다 나도 나이 한살두살 먹으니까 체질 변하더라 안하던 운동을 하기 시작했어 모바일
그저께  14:53 l 스크랩  신고   답글
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