휴학생 때 하던 건데 간헐적단식이랑 비슷함 근데 시간 지키면서 먹진 않았고.. 하루에 1끼~2끼 먹는데 첫끼가 오후 2,3시쯤?이었고 마지막은 8시 안에 먹었음 대신 엄청 늦게 잤어 내가ㅋㅋㅋ 4~5시 정도? 점심은 먹고 싶은 거 먹었지만 폭식은 안 했고 저녁은 간단하게! 근데 점심 좀 많이 먹었다 싶으면 저녁 안 먹었음 그리고 다음날 좀 적게 먹고,, 운동도 거의 매일했는데 일주일에 3번은 산책으로 1~2시간 걸었고 나머지는 땅끄부부 운동 3갠가 했음 3개해도 30분도 안 됨,, 가끔 삘받으면 3시간 걷거나 자전거 2시간 타고,, 엘자다리랑 ㅂㅂ다리운동같은 짜잘한 운동들은 틈나는대로 했고 물 하루에 2L 이상 마셨고 아메리카노도 자주 마셨다 이렇게 해서 두 달만에 8키로 뺌 먹고 싶은 거 먹으면서 빼서 너무 만족해땅 마라탕도 먹고 뷔페도 가고,, 그랬움 친구들이 살빠진 게 신기하다고 할 정도,,
