규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
49.8kg 좀 그만보고싶다.........
62
l
일상
새 글 (W)
14
4년 전
l
조회
7804
l
이 글은 4년 전 (2019/5/21) 게시물이에요
거의 이주? 삼주째 이몸무게인데 밥 배부르게 먹어도 50.5이상 찌지도 않고 담날 다시 돌아옴 식단 운동 빡시게 해도 0.1kg차이도 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 해탈했다...마음 비우고 다이어트해야지
14
•••
이런 글은 어떠세요?
홍석천의 보석함 조회수 100만 넘은 연예인들
연예 · 8명 보는 중
사귄지 일주일만에 진도 다 빼려고 하는 남친 vs 사귄지 한달 넘었는데 포옹도 안하는 남친 누가 더 싫은지 논란
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
외국 일러스트레이터가 표현한 <육아>
이슈 · 56명 보는 중
맛동산 프레첼맛 진짜 너무맛있어.. 과자 한봉지 다 못먹는데
일상 · 18명 보는 중
트위드 골라주라!
일상 · 6명 보는 중
민주당 200석 필요 없으니까 제발 얘 낙선 시켜주세요 하나님
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
실눈캐=졸라쎔 공식을 만든 캐릭터
이슈 · 16명 보는 중
정보/소식
4대 기획사 멜론 월별 차트인 곡 수
연예 · 2명 보는 중
와 7년 친구여도 멀어지는구나...jpg
이슈 · 36명 보는 중
10년 다니던 회사 그만두고 느낀 점.jpg
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
일상툰) 자율신경계가 파업했던 썰
이슈 · 22명 보는 중
s24플러스 하늘색 왓다...!!!!
일상 · 14명 보는 중
익인1
난 죽기전에 49..그 언저리라도 갈 수 있으려나..^^
4년 전
글쓴이
나는 이번달까지 내 목표 46인데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아예 못갈듯 1kg만 더 빠져도 감사...ㅠㅠㅠ
4년 전
익인2
몸무게 못 늘여서 그런거얌...?
4년 전
글쓴이
아닝 몸무게 줄이능거
4년 전
익인3
정체구간인거 같은데
4년 전
글쓴이
ㅇㅇ그런거같아...정체기+생리기간=성격파탄
4년 전
익인4
오오... 혹시 다이어트 어떻게 하고 있어??
4년 전
글쓴이
식단 아침 점심 먹고 저녁은 완전 간단하게 6시이후에 안먹고 하루 2만보 걷기 런데이 주3회 필테 힘이 좀 있는날에는 홈트1시간 정도??
4년 전
익인8
2만보 걷기 런데이/ 주3회 필테
이 말이야??
4년 전
글쓴이
엉엉 2만보걷기+ 런데이+필라테스
4년 전
익인14
오오... 몇키로에서 시작했어?? 기간은?? 미안 궁금해 너무ㅜㅜ
4년 전
글쓴이
14에게
64? 부터 기간은 빡세게 2달 좀 먹어가면서 운동하는게 5개월차??? 근데 나는 지금까지 정체기 없었어
4년 전
익인48
글쓴이에게
오우야~~ 대단해ㅜㅜㅜ
4년 전
익인5
아 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 48 밑으로 안내려가서 그냥 포기하구 다시 건강하게 살려고 52키로로 찌움 ㅎ.. 48하니까 어지럽드라
4년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ뿌엥유ㅠㅠㅠㅠ
모태마름 부러워요...스트레스 받는 사람들도 있겠지만ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인10
모태 마름은... 진짜 몇몇빼고는 없는듯... 저거도 다이어트 신경도 못쓰구 바쁘고 시험기간에다가 생리까지 겹쳐서 밥도 못챙겨먹을시절에 몸무게 쟸다가 오.. 다이어트나 할까..? 했는데 안빠져서 포기한고랴
4년 전
익인6
혹시 키가 몇인지 물어봐두 됑?
4년 전
글쓴이
163? 164? 그정두
4년 전
익인7
그럴때는 뭔가 확 바꿔줘야 되는데 운동을 갑자기 끊어버린다든가 잘하던 식단을 아예 바꿔버린다든가
4년 전
글쓴이
후하후하 진짜 그래야 할 시기가 왔나봐
4년 전
익인15
여기서 더 내려가려면 다이어트를 잠시 끊고 약간의 증량은 올수있는데 그 증량킬로까지 감안해서 다시 다이어트 시작해서 빼야돼 몸이 적응해버려서 그래
4년 전
익인19
다른익인데 내가 지금 그랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더 잘빠지는거같아!!
4년 전
글쓴이
진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ덕분에 정체기 풀려써ㅠㅠㅠ❤
4년 전
익인9
너익=나익 진짜 소수점도 비슷하다 살쪘을 때 구간도 ㅠㅠㅠㅠ 그이상 절대 안빠져 ㅜ진짜
4년 전
글쓴이
❤
4년 전
익인11
164에 52가 목표인 1ㅅ인데 대박이다..!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
익인21
밥먹고 50~51되면 밥먹었으니까 그런가보다하고 운동하고서 빠졌나?보면 다시 49.8... 돌아버리겄음ㅋㅋㅋ
4년 전
익인13
그럴 때 한번 잘 먹어줘야 한대!
4년 전
글쓴이
❤
4년 전
익인16
극거 정체 팁 유튜브 영상 효과 짱좋아!!
4년 전
익인20
맛불리 정체기영상 봐봐!!! 효과 넘뫃아진짜
4년 전
익인30
헉 지나가던 익인인데 나도 봐야겠다 고마워 익인아
4년 전
글쓴이
고마워 덕분에 정체기 풀려써ㅠㅠㅠㅇ
4년 전
익인49
와우 축하해!!!!!❤
4년 전
익인17
정체기 좀만 참아ㅠㅠ 지나면 훅 빠진다 !!! 이야야야얍!!!!!!!!!
4년 전
글쓴이
♥️
4년 전
익인18
난 먹어도 안 먹어도 51.3에서 움직이지 않죠~ 운동을 해도 움직이지 않아요~ 6개월째~ 근육량이랑 지방량은 계속 변동이 생기는데 왜 몸무게는..... 내 몸뚱아리 보존의 법칙인가
4년 전
익인22
그때 확 먹어서 1키로 넘게 찌운 다음에 다시 다이어트하면 정체기 해결된대!
4년 전
글쓴이
웅ㅇ 덕분에 정체기풀려써 고마워❤
4년 전
익인24
나도 앞자리 바뀔때 한달동안 그랬어ㅠ
4년 전
익인25
생리 기간이면 운동해도 잘 안 빠져??
4년 전
익인33
웅 몸 상태를 생리하기 직전의 상태를 유지할려고 해서 지방분해나 이런 다이어트에 도움 되는게 다 더디게 됑!! 글고 운동 빡세게 하면 위험해! 이건 나도 이유 까먹었다ㅠㅠ!
4년 전
익인36
아 어제 운동하고 재봤는데 쪄있어서 뭔가 싶었는데 오늘 생리하길래ㅜㅜ 그래서 그런 건가,, 알려줘서 고마워 천사익인💛
4년 전
익인26
난왜 50에서 내려가질 않는가...
4년 전
익인27
나 52.3에서 죽어도 진짜 죽어도 안내려가다가 엊그제 처음으로 51.9까지 갔다 잔짜 소리질렀어.....
4년 전
익인41
와 나도 52.3에서 지금 ....^^
4년 전
익인28
식단을 줄이자아아ㅏ 가짜정체기인것같오ㅠㅠㅠㅠㅠ 나두 여즘 맨날 49.7,8 과식하면 50.2 이 구간에 머물러있다ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인29
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도.................. 진짜 갑자기 훅 쪘는데 49.8 진짜 똑같아 운동해도 안줄어들어 ,, , , 굶어도 안줄어 들어 , , , 아~,, 어쩌란 말이냥. . .
4년 전
익인31
난 63에서 정체 흑흑..
4년 전
익인32
완전 근육몸무게인거 같은데?? 식단을 안 먹는쪽 말고 아주 약간 배부르게 먹어봐!! 두부 같은걸로! 글고 운동은 유산소만! 근력운동 노노노
4년 전
글쓴이
핫...복근운동 스쿼트 플랭크 좋아해서 홈트하고도 간간하게 했는데 그만해야겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇ
4년 전
익인34
나는 정체기에 일주일 좀 잘먹은다음에 다시 식이조절 하면 살 다시 잘 빠지든데...
4년 전
익인37
익이니 군것질 끊었어??
4년 전
익인38
난 거기에 10키로 더 보태서 59.8 진짜 지겨워 이주째인데 59.8~60.5까지 왔다갔다함 암만 빡시게 운동해도 벗어나지를 못해ㅠ
4년 전
익인42
난줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인39
나는 52..마의 52 ㅠㅠ 2주만에 10키로를 뺐는데 지금 세달째 정체기야 너무 화나 계속 이러니까 지치기도 하고 의지도 약해져서 이번주는 세끼 다 챙겨먹었어 진짜 미치겠다 더 살쪘을까봐 체중계 올라가는것도 무서워져서 이번엔 안재봤는데 딱 봐도 다시 찐거같아 우울해 ㅠㅠㅠ
4년 전
익인40
나두 1달째 51.4를 벗어나질 않는다 목표 46인데....언제뺀담 진짜
4년 전
익인43
헐 나도 몇 주째 49.9랑 50 사이만 왔다갔다야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지겨워ㅜㅜ
4년 전
익인45
나도 계속그래..60 61.. 언제50대가냐..하..
4년 전
익인46
아 진짜 내가 쓴 글인줄 알고 들어왔따ㅜㅜ 그 고통 누구보다 잘알아하ㅜㅜㅜㅜㅜ 49 언제 벗어나니 49의 저주임 진짜
4년 전
익인47
생리기간에는 호르몬 때문에 관절이 약해져서 과도한 운동 특히 하체운동은 안 하는 게 좋아
골반이나 자세교정에 좋은 스트레칭 혹은 관절을 많이 쓰지 않는 상체운동 위주로 해주는 게 좋대
대신에 생리 끝난 첫째, 둘째 주는 운동의 효과가 극대화 되는 시기라 이때 운동 많이 해주면 좋다더라
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
연애 안하는 익들은 왜 안하는거야?
786
05.05 20:37
68372
1
일상
20대 직딩들아 37만원 결제 몇개월 할부로 함??
252
05.05 23:51
32608
1
일상
와 진짜네 경상도 빼고 다 졸려 잠온다씀ㅋㅋㅋㅋ
110
05.05 22:47
7011
0
이성 사랑방
/
결혼
진지하게 결혼까지 할 수 있을까 봐줘 ..
108
05.05 20:11
24005
0
야구
이거 진짜야..? 진짜 이렇게 던진거야….?
59
05.05 19:42
18486
2
T1
/
정보/소식
2024 MSI Bracket stage 3경기 T1 vs G2
22
05.05 20:57
3716
0
BL웹소설
쏘들은 평점 몇점부터 구매 망설여져?
21
05.05 20:59
1665
0
만화/애니
/
드림
🏐🐼<그대의 죽음은>
40
05.05 22:54
818
2
한화
정노는진짜뭐지
15
1:04
2667
0
NC
프차박 영결하겠지?
12
05.05 21:39
2429
0
롯데
미텼다 옆집 우승
12
05.05 19:39
4159
1
메이플스토리
해방큐브 종결!!!!!! 자랑할래!!
13
05.05 22:04
961
0
SSG
애들아 나 초록유니폼 마킹 누구할까 너무고민돼
13
05.05 23:48
808
0
삼성
와 진짜 감자야
9
05.05 20:45
2784
1
BL웹툰
너무 공한테만 뭐라 그래서 댓글 보기 싫다
23
11:06
992
0
스벅 2시부터 1+1 하는거
12:54
1
0
키 작은 익들 셔츠 입어??
12:54
1
0
너네는 만나자는 약속시간 정하는 거 언제 정하는 편이야?
12:54
1
0
신세계 체험형 인턴 이정도 스펙이면 어떤 거 같아?
12:54
1
0
나 진짜 아무생각없이 살아왔다고 느꼈거든
12:54
1
0
백수면 집안일 당연한거지?
12:54
1
0
명랑핫도그 머가 마싯어
12:54
1
0
내가 좋아하는 악세사리 착용했지롱 ㅎㅎ 40
12:54
1
0
4500원 김밥 ㅋ
12:54
1
0
주거래은행 농협이라 농협 체크카드쓰는데 촌스러워?
12:54
1
0
오늘 반바지 춥겠지
12:54
1
0
고속버스,시외버스 잘알 있어??
12:54
1
0
뱃살인데 아기들어있을거같은모양이야
12:54
1
0
2주동안 천만원 씀
12:54
2
0
신입남익에게 필요한 기본적인 자기관리 어떤게 있나요? 직종이 여자가 많아서 걱정됩니..
12:54
2
0
이성 사랑방
애인 프로포즈 준비중인듯
12:53
4
0
나만 오늘 정상출근햇니 ?
12:53
2
0
이성 사랑방
애인이 과거에 얼평..
1
12:53
5
0
아니 익드라 이거 내가 친구를 그렇게 서운하게한거야?........
1
12:53
9
0
스카에서 초콜릿 주는 거 플러팅이다 아니다
2
12:53
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
콘돔
3
반곱슬 관리법
4
어버이날
5
비
6
배달
7
근로장려금
전체 인기글
l
안내
5/6 12:52 ~ 5/6 12:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
이거 일이 너무 커지는거 아님..?
9
2
이슈
제가 .. 부랄 두짝이 다 없었답니다 하하 .. 하하하하하 .....
25
3
이슈
오늘 비오니까 에버랜드는 사람 없겠지
4
4
이슈
키 크는 수술의 좋은 예
8
5
연예
정리글
뉴진스 도쿄돔 완판 후 리셀가
30
6
일상
왕가탕후루 좋아하는 익들 ㄱㄱ
1
7
이슈
지하철에서 아이섀도우 바르는 행동 민폐인지 아닌지 논란
9
8
이슈
유학생은 안웃기고 눈물난다는 뉴진스 팜하니 한국어 퀴즈하는 모습
10
9
이슈
요즘 한국에서 유행하는 프로포즈 3가지.jpg
19
10
이슈
슬픔) 4년 만에 접속한 온라인 게임 친구
6
11
일상
친구 공무원 준비 짜증나는데 예민한편인가
30
12
일상
우와 우리나라 최초의 투표방법안내래
2
13
이슈
한국인들 취향이 엿보이는 한국의 '첫사랑'들
14
이슈
블루아카이브 때문에 알바 그만둔다는 사람.jpg
34
15
일상
도와줘!! 여친 가방 골라주세요 ㅠㅠ
89
16
이슈
외국인들이 오징어게임 보면서 에이 너무 비현실적이라고 느꼈다는 장면
10
17
일상
피부vs얼굴형 한쪽만 좋아야 한다면 뭘 택할거야?
15
18
이슈
극공감되는 아시아인이 디저트를 극찬하는 법
6
19
이슈
] 70 넘어서야 왕이 된 영국 찰스 3세 근황
20
일상
종합소득세 이거 내가 내야된다는거야?
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/6 12:52 ~ 5/6 12:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이거 일이 너무 커지는거 아님..?
9
5
2
왕가탕후루 좋아하는 익들 ㄱㄱ
1
1
3
친구 공무원 준비 짜증나는데 예민한편인가
30
6
4
우와 우리나라 최초의 투표방법안내래
2
1
5
도와줘!! 여친 가방 골라주세요 ㅠㅠ
89
6
피부vs얼굴형 한쪽만 좋아야 한다면 뭘 택할거야?
15
4
7
종합소득세 이거 내가 내야된다는거야?
15
7
8
다들 오늘 머해?
13
4
9
원래 회사 너무 아파도 조퇴하면 안돼?
15
1
10
하 말해보카 거의 넉달... 째 후기
1
3
11
진짜 친구끼리도 질투있는 거 같아
4
3
12
왜 드라마 여주들은 돌머리가 많을까?
8
13
몇년만에 보는 조부모 장례식장 가?
14
왜 틴트 바르고 음빠음빠 하지 말라는지 알겠음
2
15
마이웨이 잘하는 사람중에 화장실 마이웨이가 제일 부럽다
4
16
너네 인연 사귈때 사람 가려가면서 사겨?
9
17
아니 나 짝사랑 하던 오빠 좀 잘생기긴 했거든...?
4
4
18
와 말로만 듣던 게시물 게시중단요청으로 글 내려감
2
19
근데 인스타에 올라오는거 다 좋은 순간만 올리는거라고 믿지 말라하자나
7
20
나 사주보러 갈때마다 도화살 개쎄다는말 들음
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위