나 13키로 빼고 제일 크게 느낀건

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[익인1]

헐 나도.... 이거 왜이런거야

[익인2]

움 식단을 주로 하면서 뺐어? 몸무게 느는거에 스트레스 받아서 음수량 줄인적은?

[글쓴이]

노노 운동하면서 뺐어!! 근데도 이래ㅠㅠ

[익인3]

살빼면서 물 많이 마시려고 노력했어?
그러면 물 섭취량이 늘어서 조금만 목말라도 물로 축이는 습관을 가지니까 물을 찾는 거일수도 있어
내 경험담..

[글쓴이]

아ㅠㅠㅠ 그러네ㅠㅠ 나 물 많이 마셨어ㅠㅠ

[익인10]

안좋은거 아니니까 마셔! 하루 2리터 정도 마시면 건강에도 좋아 그리구 여름이라 덥고 활동 조금만 해도 땀나서 그런 걸 수도 있어

[익인4]

나는 다이어트식으로 먹다가 일반식으로 먹고나서 물 많이 마시게 되더라 짜서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갈증 엄청나

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[글쓴이]

아 줄넘기하루 3천개에 저녁 안 먹고 아침 콘푸로스트(?) 이런거 점심 일반식에 밥 반의 반

[익인8]

하루도 안쉬엇어??

[글쓴이]

주말 알바라서 주말에는 안 했다 주말에 하면 ㄹㅇ 쓰러질 것 같아서

[익인6]

헐 나도 지금 살 빼는 중인데 엄청 갈증나......

[글쓴이]

그치ㅠㅠㅠㅠ 너무 심해 생각보다ㅜㅜ 내가 연가시가 된 거 같아

[익인7]

진짜..... 방금 마셨는데 바로 목 말라.... 쓰니 13키로 빼는데 얼마나 걸렸어?

[글쓴이]

난 완전 단기간! 한달반!! 63에서 47까지 뺐다가 3키로는 다시쪘다ㅠㅜ 나는 그리고 진짜 키가 완전 작아서...

[익인27]

미안한데 키 물어봐도돼??

[글쓴이]

27에게
나 키 157..... 지금은 48~49 왔다갔다 해! 아침에 재면! 밥먹으면 딱 50

[익인28]

글쓴이에게
알려줘서 고마웡!!

[익인9]

헉 나둔데 나는 갈증? 보다는 입안이 말라... 쩍쩍 말라 입 안이 ㅜㅜ

[익인11]

헐.. 난 오히려 물 잘 안마시게 되던데...... 오히려 살빼기전에는 국물요리나 국종류 너무 많이 먹어ㅛ어서 수분 섭취를 엄청했는데 다이어트하면서 아예 입에 안대니까 살빼고나서도 그냥 물 자주먹는게 힘들더라... 갈증 오는 사람은 처음봐

[익인12]

헐헐 나도 난 다이어트는 아니었는데 어느순간 맨날 목마르고 물 넘 마시고싶고 이래서 물 겁나많이먹었는데 5키로빠짐..

[익인13]

나는 원래 물을 많이 마셨지만 운동시작하고 난 뒤로 너무 피곤해서 물 마시기 싫더라.... 그래서 억지로 ㅁㅏ심...

[익인14]

큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 물 엄청 먹어 우리집 물 끓여먹어서 엄마가 맨날 욕함 ,, 하마냐곸ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

zzzzz우리엄마도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리엄만줄ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

맞앜ㅋㅋㅋ나돜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

식단만 한거야?? 운동따로 안하고ㅜㅜ??

[글쓴이]

식단 조절 플러스 운동! 근데 나 운동 거의 안 함 귀찮고 더워서

[익인18]

얼마만에 뺐어?! 나 지금 완전 시급한데..

[글쓴이]

나 한달반!

[익인19]

체수분 줄어서 그런거 아닐까...

[익인20]

운동 안하고 빼면 체수분이 많이 부족하더라구 나 그래서 운동 시작하기 전에 인바디 쟀는데 선생님이 물 많이 마시라고 하셨었다

[익인21]

운동 줄넘기 3천개 대단하다!!! 13키로 부러워ㅠㅠㅠ

[익인22]

오 그니까 나도 살빠지기 시작하니까 물먹고싶음 나진짜 물안먹는사람인데 ㄹㅇ

[익인23]

맞아..그리고 뭔가 속이 쓰려ㅠㅠㅠ위쪽 부분이..

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[글쓴이]

나 사실 줄넘기 일주일 하다가 그만 뒀어ㅜㅠㅜ 흐어어어ㅓㅇ 너무 덥더라 일단 저녁 안 먹고 동네 운동장에서 했어 오후 5시 이후에

[익인25]

우와 한달반만에 13키로라니..쩐다👍줄넘기 삼천개 하는데 몇분정도 걸려??

[글쓴이]

앗 고거는 기억이 안나 사실 일주일 하고 그만 둬서... 난 ㄹㅇ 99퍼 식단 1퍼 줄넘기

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[글쓴이]

딱히 안 생겼오!

[익인29]

오ㅠㅠㅜ 식단 어떻게 짰어??

[익인30]

대박이당 ... 근데 진짜 살빼려면 한달반동안 진짜 외식을 하면 안되는건가ㅠㅠ

[익인31]

삼천개하면 얼마나 걸려...? 몇개씩 하고 쉬고 했는지 물어봐두 돼?