이별할때마다 너무 심하게 우울해

3년동안 잘 지내던 친구때문에 남자친구랑 헤어지고 저절로 친구랑도 절교하게 되었어. 그러고 한달정도 지났는데 아직까지도 일상생활이 힘들 정도로 우울해. 가만히 공부하다가 눈물 나고 버스타다가 눈물이 난다그래야하나 막 뚜렷한 이유가 있어서 우는건 아니고 그냥 갑자기 슬퍼져. 우울증인가 걱정도 되는데 내가 수험생이라 병원 다닐 여유도 없고 내가 오바하는건가 생각도 들어서 어째야될지 모르겠네ㅎㅎ.. 너무 힘든 시기에 남자친구랑 이별하고 나서 그런지 남자친구한테는 이제 마음이 식었는데 자꾸 예전에 좋았던 때가 그리워진다고 해야하나 그렇네.. 근데 나 앞으로 이렇게 사람이랑 이별할때 마다 이렇게나 힘이 들면 어떻게 새로운 사람을 만나야 할지 모르겠어.. 혹시 이별할때 사람한테 상처 덜받고 빨리 털어내는 법 알려줄 익인 있을까?? 아니면 내 상황에서 어떻게 해야할지 조언해줄수있을까 부탁할게..

[익인1]

이별하면 우울하고 처지는게 당연한거지! 사랑하는 사람이랑 끝났는데 어떻게 바로 나아질수가있어...
지금이 지극히 정상인 거야! 남자친구가 있을때는 좋은기억만 있었는데 지금은 우울한 상태가 지속되니까 옛날을 더 그리워하는거같다. 근데 어떻게 보면 많이 우울해하고 많이 우는게 가장 빨리 털어내는 방법인거같기도해... 억지로 즐거우려고하면 더 현타오더라... 차라리 빨리 많이 우울하고 털어내는게 더 좋을거같아. 수험생이라서 두배로 힘들겠지만 응원할게 행복하자 홧팅💚💚