살 10키로 빠지고 생긴 체질변화 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 난 왜 그대론데 쓰니랑 똑같은걸까ㅠ 4년 전 글쓴이 몸무게가 그대로라고? 그럼 그냥 건강한몸인듯 난 원래 변비있었는데 살빠지고 나서는 너무 잘싸ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인2 부럽다ㅠ난 오히려 변비 걸린 거 같아 4년 전 글쓴이 헛 구래..? 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 구냥 간단해 1일1식했어 6개월정도? 배고픈게 그냥 익숙해졌었다ㅋㅋㅋㅋ 대신 1식은 먹고싶은거 맘껏먹었어 엽떡 치킨 햄버거 그런거! 4년 전 글쓴이 원래 안먹다가 요즘 두끼먹는데 한끼먹다가 두끼먹으니까 거의 맨날똥싸 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인46 다른익인데 시간대는?? 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인5 지나가던 사람인뎅 나도 6키로감량까지는 얼굴에 티도 안났어ㅠㅠ 살 빠진줄도 모르고.. 나같은 경우는 13키로 빼고부터 달라졌다는 소리들었어 159 63 - > 46 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인9 음 난 오히려 순해졌다는 인상? 이 많았어 원래 되게 고양이상에 날카롭게 생겼었는데 그게 아마 웃을일이 별로없기도 했고.. ㅠ 살쪄가지고.. 근데 살 빼고 많이 웃고 자신감도 생기고 그러니까 순해졌댕 4년 전 글쓴이 엇 난 얼굴살이 젤 먼저 빠져서 3키로? 빠졌을때도 자꾸 살빠졌다는 소리 들었엉 근데 10키로 빠지니까 진짜 확달라 원래 턱살쩔었는데 지금은 완전 턱뼈보인다 4년 전
	익인6 우와 어떤식으로뺏어?? 4년 전 글쓴이 ㅇㄷ! 반년동안 1일1식 4년 전 익인23 헉 그렇게하면 건강안나빠져? 하루에한끼만먹으면 더 변비생길거같은데 ㅜㅜ 4년 전 글쓴이 나도 그럴줄 알았는데 아니더라구.. 건강은 나빠지긴 했어 기립성저혈압 심해지고 힘빠지고ㅠㅠ 4년 전
	익인8 헐 나도 다이어트 초반에는 변비생기고 그랬는데 15kg정도 빼고 나니까 이제 밥만 먹으면 바로 똥싸러가 4년 전 글쓴이 오오오 그거 뭔가 뿌듯하지않아? 살 덜찌는 체질된거같구ㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인33 맞아 엄청 기분좋앜ㅋㅋㅋ 4년 전
	익인10 헐헐헐 나도!! 나 원래 변비였는데 하루에 한번은 가! 그래서 지금 8개월 넘게 유지중!! 4년 전 글쓴이 오오오 나같은 사람 꽤 많구나!!! 4년 전
	익인11 나는 더울 때 땀이 덜 나는거! 23kg 쪘을 시절엔 진짜 주룩주룩 내렸거든.. 땀이 많이 안 나서 냄새도 덜 나고 더 쾌적한 느낌.. 4년 전 글쓴이 아 맞어 더위덜타는거 ㅇㅈ 그리고 운동도 덜 힘들어 살빼기전보다.. 4년 전
	익인13 난 살쪘는데도 밥먹으면 바로 똥이야.. 이정도면 장이 세로인가봐 4년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 난 그런애들 부럽더라 난 똥마려도 집에서 싸거든.. 4년 전 익인31 나도 집에서 싸서 문제야😭😭 밖에서 밥먹으면 바로 신호와ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인14 헐 난줄 4년 전 익인16 9키로 빼고 난 최고 변화가 그거여 4년 전 글쓴이 요올 찌찌뽕 4년 전
	익인15 좋겠다 난 만성 변비인걸까 ㅜㅜ 아님 살을 덜 뺀걸까 4년 전 글쓴이 변비랑 살빠지는거랑 상관이 있는지는 모르게써 구냥 배가 비어있는게 익숙하다가 음식물들어오니까 바로 반응하는 느낌이랄까..? 4년 전
	익인17 와 나 살안찌는 체질인데 이래서 안찌는거였나 4년 전 글쓴이 맞을걸 마른애들 밥먹으면 바로 똥싸러가던데ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인18 어떻게빼써 난 변비 때문에 하루 하루 지옥인데ㅜ부럽다.. 4년 전 글쓴이 ㅇㄷ! 반년동안 1일1식해쓰 4년 전
	익인19 나도 몸무게 80대에서 60대로 내려오니까 진짜 조금만 배불러도 안먹는 습관 생김 돌으가는게 무서워서라도 자제,,, 4년 전 글쓴이 맞아 생각해보니까 살찐이유가 내가 뭘먹든 배터질때까지 먹었던거같음ㅋㅋㅋㅋ 요즘 다시 먹는데에 재미들렸는데 자제하려구 ㅠ 4년 전
	익인20 홀 난줄... 먹으면 화장실 가 4년 전
	익인21 운동에 식이로 다이어트하면 대부분이 변비오는데 신기하당. 최소량만 먹고 영양소도 필수영양소만 챙기니까 변비 잘옴.. 그래서 식이하는 다이어터들한테 식이섬유질이나 유산균 챙기라함ㅜ 4년 전
	익인22 와 살 빠져서 그렇구나 4년 전
	익인24 혹시 1일 1식 시간 제한해둿었어?! 4년 전 익인26 오후6시 전이라던가 이런거 ! 4년 전 글쓴이 아니 그런건 딱히? 한참 집에서 놀때 1일1식한거라 잠 완전 오래자고 깨서 배고픈거 좀 참다가 친구랑 만나서 먹거나 가족이랑 먹는식으로! 늦은 저녁만 먹었다고 보면될듯 4년 전
	익인25 난 7키로밖에 안빠졌는데 많이 먹으면 바로 떵마렵고 기름진거 먹으면 ㅅㅅ해ㅜ 4년 전
	익인27 홀 나도 4년 전
	익인28 술같은건 어떠케했어 ?! 저녁에 술약속있으면 1일 1식 못하는거자나 ..ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 난 술을 별로 안좋아해! 그리고 백수일때라서 그냥 잠을 푹자다가 약속일때 한끼먹었엉 뭐 카페같은데서 음료수는 먹었지만.. 4년 전
	익인29 난 살은 점점 찌는데 대학교 졸업하고 야작 벗어나니까 화장실 진짜 잘 감 밥 먹으면 바로 화장실 가ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인30 22222 4년 전
	익인32 엽떡이나 치킨 양은 어느정도로 먹었어? 4년 전 글쓴이 그냥 배불러서 먹기 싫어질때까지! 1일1식하니까 위가 줄어서 배도 평소보다 금방 찬다 4년 전
	익인34 헐 나도 딱 10키로뺏는데 그런닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 조오금만 더 먹어도 바로 화장실ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인35 몇키로에서 몇키로 된 거야? 4년 전 글쓴이 62 > 49 였는데 지금은 52.. 4년 전
	익인36 헐 나도 ㅠㅠ 그래서 바깥에서 뭐 먹는 거 별로 안 좋아했어 밖에서 화장실 가는 거 안 좋아해서ㅜㅜ 더 신기한건 찌니까 다시 똑같아짐ㅎ 4년 전 글쓴이 오어 진짜 살이랑 관련있나보네 신기하당 4년 전
	익인37 쓰나 혹시ㅠㅠㅠ 땀도 덜 나...? 나 살찌고 땀 너무 많이 흘러서... 4년 전 글쓴이 나 땀은 원래 많이 없었어서 모르겠는데 더위는 덜 타더랑 4년 전
	익인38 1일1식하면 속쓰리지는 않아??ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 속쓰려.. 건강 해치는 느낌 팍팍 들긴하는데 그냥 참았어ㅠㅠ 4년 전
	익인39 밥먹고 바로 화장실 가는 거 좋은 거 아니라고 봤어.... 소화기관이 안 좋은 거랬나 4년 전 글쓴이 호옥 그래? 바로는 아니고 소화되자마자 바로 똥마려서 화장실가는데 이것도 안좋은건가 4년 전
	익인40 맞아나돜ㅋㅋㅋ 4년 전
	익인41 1일 1식할 땐 배부르게 먹었어? 먹고 싶은 거 다? 4년 전 글쓴이 지금봤네 엉엉! 4년 전
	익인42 난 술 약해졌어ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 10키로 빼기전보다 4년 전
	익인43 난 소식으로 10키로 뺐는데 오히려 변비옴 쓰니야 물 많이 마시고 조심해 나 진짜 호되게 당함 ㅠ 4년 전 글쓴이 헉 아라써ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인44 나는 변비와서 푸룬으로 빼내는중••• 4년 전
	익인45 혹시 땀은 줄거나 늘지 않았오? 4년 전 글쓴이 땀은 그냥 그대로야 근데 더위를 덜타는듯? 4년 전

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