7월 초부터 개인피티하고 일주일만에 3~4키로 정도 뺐는데 그때는 식단 엄청 빡세게 했고 많이 힘들어서 한달만에 그만두고 혼자 유지하는데 화장실을 못 가ㅠㅠㅠ 7월부터 5키로 정도 뺐는데 진짜 수분을 뺏기는 느낌... 그래서 유산균도 매일 먹고 있고 물도 평소보다 자주 마시는데 유산균 안먹었을때보다 못 가 피티 다니면서 진짜 굶는수준이었을 때도 하루에 한 번 갔는데 잘먹기 시작하면서부터 3~5일에 한번 겨우겨우 억지로 배아파서 가ㅠㅠ 진짜 어떻게 해야되지? 병원 갈 정도는 아닌 것 같은데 혹시 탈출 방법 있니,,?
