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l조회 4716l 1
이 글은 4년 전 (2019/8/25) 게시물이에요
방학동안 20kg 뺐더니 

상의 하의 맞는게 없어서 다 버렸고 

양말도 발목 다 늘어나서 싹 다 버렸다 

신발도 새로 사야해 발 볼이 너무 크더라 

지금 내게 남은건 

운동할때 입었던 고무줄바지랑 반팔티 몇개랑 

러닝화 한개가 다였거든 

 

너무 행복하다 

154/72>52로 뺐어 

앞으로 7kg 더 뺄 예정이야

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익인1
멋있다
4년 전
익인2
대박,,,
4년 전
익인3
와우 오버핏 아님 진짜 입을 거 없긴 하겠네
대단하다 쓰니 크으

4년 전
익인4
멋지다
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴이
아침X
점심엔 일반식 먹었는데
밥먹을때 핸드폰 티비 안보고 배부르면 그만 뒀어 식단은 별거없음... 그냥 딱 집밥
대신 스팸같은 그런거는 아예 안먹었고
저녁엔 편의점에서 파는 샐러드 먹었는데소스나 드레싱은 아예 안넣었어
배고파서 힘들때는 그 아이스크림중에 아이스가이 피치라고 있는데 10kcal도 안돼그거 먹고 그랬다...
치팅데이는 땨로 없었고 친구들이랑 약속 잡힐때 술은 그냥 아예안마셨고 고기먹고 그럴때는 밥이랑 탄산음료 아예 안먹고 쌈 싸서 먹었어
운동은 밤 9시쯤? 소화 다 되고 그럴때
지하철로 6정거장 되는 거리 왕복 걷기 매일했고 생리땐 3일정도 쉼
그리고 주말엔 수영장가서 수영했더
글고 자극이라면
나 방학하자마자 내 전신을 찍은 사진이 있어 그거 보면서 계속 이렇게 다신 되기 싫으면 살빼자 하고 생각했고
옷가게 가면서 예쁜옷들 막 피팅해보고 나 아직 난 갈길멀었고 아직 드러나는 살들이 많은거 눈으로 직접 보면서 자극받았어

4년 전
익인6
츄카해!!!나랑 스펙 비슷했어서 공감ㅠㅠ
4년 전
익인7
헐 어떻게 뺐는지 알려줄 수 있어? 160/73인데 수능 끝나고 진짜 살빼려구 ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
익인8
난 방학동안 20뺐는데도 쓰니 빼기전 몸무게다 흑흑
4년 전
익인9
꺄 멋져어어어💖💖💖💖💖
4년 전
익인10
우와 개강여신..!
4년 전
익인11
우와 어케 뺀겨ㅠㅠㅠㅠㅠ대단하다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인12
대단해 쓰니ㅜㅠ 완전 멋있어!
4년 전
익인13
쓰니 고생했다 진짜 멋있어💖💖
4년 전
익인14
어떻게뺐어...??
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
익인15
짱이다♡♡♡ 크....
4년 전
익인16
합리적 소비 인정합니다
4년 전
익인17
대박 150 안아깝다 수고 많았어 쓰니야!
4년 전
익인18
쓰니야 혹시 실례가 안된다면 어떻게 뺐는지 물어봐도될까..? 나도 72키로인데 50키로까지 빼고싶어서ㅠ
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
익인42
헐 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인19
나도나도...!! 어떻게뺐어...? 치팅데이도 가졌어?
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
치팅데이느 나도 만들까 했는데
친구만나는 날을 치팅데이로 정했어
대신 폭식안했고 얼마나 먹었는지를 계산해가면서 먹었어

4년 전
익인50
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ노력한만큼 개강때 진짜 뿌듯하겠다ㅜㅜㅜ 난 올해 겨울방학때 15키로빼서 2학년 개강여신해야지ㅜㅜㅜ
4년 전
익인20
헉 방학 두달?정도만에 뺀거야?
4년 전
글쓴이
웅 70일쯤!
4년 전
익인46
진짜 멋있고 대단하다ㅜㅜ의지대박이야😊
4년 전
익인21
와 근데 진짜 멋있단...나도 70인데 오케 뺏오 ㅠㅠㅠ 부럽다 ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
익인22
와우 다이어트도, 지름도 스웩이다
4년 전
익인23
비결 좀 알려주라
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
익인24
와 쓰니 멋있다!!!
4년 전
익인25
머쪄 증말
4년 전
익인26
150하나도 안아까워 너 너무 멋있고 존경스럽다 행복한 대학생활 되길바래!
4년 전
익인27
와 방학동안 20...?!! 대박이다
4년 전
익인28
추카추카추키해!! 우리 언니는 대학교 입힉할때 딱 그정도 샀는데 ㅋㅋㅋㅋ입학선물로 새로 태어난 기분이겠다 징짜 히나두 안아깝겠다
4년 전
익인29
진짜 멋있다 내 롤모델림... 비법좀
4년 전
글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
익인30
진짜 많이 뺐다! 축하해!!!! 근데 너무 빠르게 많이 빼서 좀 걱정인데 괜찮게 건강한 다이어트 한거길바래ㅠㅠ 그리고 우리가 흔히 아는 적게먹고 운동해서 한 다이어트가 아니라면 비법 좀 알 수 있을까? 지금 난 건강하지 않은 다이어트라도 해야해서ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
ㅇㄷㅇㄷ 건강하게 빼! 난 밀가루, 탄산음료, 맵고짠음식만 끊은거야 고기도 먹고그랬어 !
4년 전
익인47
운동은 어떤식으러 했어?
4년 전
익인49
윗댓으로 보고 왔어!
4년 전
익인31
헐 멋지다
4년 전
익인32
와 진짜 대단해
4년 전
익인33
굶으면서 뺐어??
4년 전
글쓴이
윗댓바조용
4년 전
익인34
와 대단해
4년 전
익인35
대박이다 완전 멋있어...
4년 전
익인36
진짜 멋있다.. 나랑 스펙 비슷한데 비결 알려줄수있어?ㅠ
4년 전
익인37
진짜부럽다 백오십 안아깝겟자
4년 전
익인38
와 진짜 대단해 축하해
4년 전
익인39
우왕 대밧
4년 전
익인41
제목 너무 멋있는데 내용은 더 멋있네
4년 전
익인43
멋져ㅠㅠ
4년 전
익인44
크으 멋있다 나도 빼야하는데 자극 받고갈게!
4년 전
익인45
대박 멋있어...
4년 전
익인48
두달만에 진짜 대단하다..
4년 전
익인51
진짜 대단하다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인52
와 대박이다..
4년 전
익인53
헐 진짜 멋있다....
4년 전
익인54
헐쓰나 나 진짜 몸무게 당장 인증할 수도 있는 164/72키로 익이고든... 난 60까지가 목표인데 62정도까지만 빼도 (-10) 확실히 달라져..??? 어때?? 10키로 뺐을때는 변화어땠어..? 52라니진짜 너무 부럽고,,,,현타온다지금 ㅠ
4년 전
익인55
혹시 반찬은어떤거먹엇오 ㅜㅜ
4년 전
   
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