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그 세시간 반 자면 개운한거 진짠가봐
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13
4년 전
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이 글은 4년 전 (2019/8/25) 게시물이에요
지금 세시간 반정도 자고 아빠가 회사가신다고 깨우셔서 일어났는데 일어날때 오후 한 세시쯤인줄 알았어
13
•••
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세시간 반 잔지 어떻게 알아? 눈 감아도 언제 잠들진 모르잖아
4년 전
익인2
1시간 30분 단위 아닌가..?
1시간 30분 / 3시간 / 4시간 30분 / 6시간 이렇게
4년 전
익인7
22나도 이렇게 알고 있음
4년 전
익인11
44
4년 전
익인12
55 나도 이렇게 알고있는데 이게 사실 의미가 없는게 정확하게 잠드는 시간을 모르잖아..
4년 전
익인14
헐 나 첨듣는데 하루에 저렇게 자면 된다는 뜻이야? 요즘 진짜 넘 피곤해서...
4년 전
익인15
그 수면주기가 저 단위라서 저때 깨면 얕은수면일때 깨서 깊은 수면일때보다 더 개운?하다는얘기일거양
4년 전
익인20
오 고마워!!
4년 전
익인16
20분간격으로 알고있었는데...
4년 전
익인26
22
4년 전
익인27
6666
4년 전
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익인3
인정인정 말똥말똥함
4년 전
익인4
개운하지만 졸림...뭔가졸려 기분탓인가 막 찌뿌둥하고 잔거같지도 않은건 아닌데 한 반나절 지나면 졸려...
4년 전
익인5
난 4시간 반 진짜 개운하더라
4년 전
익인9
원리가 뭐지.. . 궁금하네
4년 전
익인10
사람마다 그 리듬이 다르댔오!! 쓰니한테는 3시간 30분이 맞나보당!
4년 전
익인21
222램 주기 시간은 평균 90분..! 근데 사바사로 다를수 있음. 자기한테 맞는 시간대로 자면 됨. (그리고 피곤하면 3.5시간 이상 자야되고... 절대적으로 3.5시간이 맞아! 이런건 ㄴㄴ)
4년 전
익인13
너무피곤한데,,,,졸려주금,,,,,
4년 전
익인17
난 4시간-5시간사이
4년 전
익인18
어떻게 그정도 자면 개운해?ㅠㅠ 나는 8시간 꽉꽉 채워야 하던데 ㅜㅠ
4년 전
익인22
난 4시간 30분 자면 개운하더라 오늘은 좀 더 자보겠다고 5시간 20분???정도 잤는데 지금 피곤해ㅠ
4년 전
익인23
나 글서 맨날 여덟시 일나ㅛㅓ 자면 아홉시 반에 일나...
4년 전
익인24
나도 그렇게 일어나봤는데 확실히 개운하긴하더라! 근데 다시 잠...ㅎㅎ
4년 전
익인25
이거 ㄹㅇㄹㅇ이야
4년 전
익인28
우와 신기하다 첨 알앗오..
4년 전
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