L자다리하면 다리 저린 것 같은 느낌드는데

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[익인1]

원래 그러지않나?!

[글쓴이]

아하..!!!!

[익인2]

ㅇㅇ 나도그래

[익인3]

웅

[익인4]

정상이용

[익인5]

웅 피가 제대로 순환 안돼서 저리는게 정상!

[익인6]

궁금해서 그런디 L자 다리 효과 본 익 있나유

[익인7]

엘자다리 자체가 운동보다는 혈액순환되는거라 붓기빠지는걸로 알아 !

[익인8]

붓기빼는 거엔 이만한 게 없슈

[익인10]

많이 걸은 날 하면 담날 다리 안 아프고 안 붓더라!!

[익인11]

꾸준히 하다가 안하면 다리 붓기 차이 확 보이더라ㅠ

[익인21]

자기전에 유튜브보면서 20분씩 하는데 이것때문인지는 모르겠는데 엄마가 다리 좀 얇아졌다고 했오!

[익인22]

ㄴㄴ 1년 넘게 했는데 더 커지지 않는 정도고 강하나 다리 스트레칭은 진짜 알 날라가 이거 꼭 해봐

[익인9]

나 L자다리 하고나면 발이 미친듯이 저려..

[익인12]

엉

[익인13]

좀 다른질문이긴한데 엘자다리 보통 몇분해야해..?

[익인14]

최소 30분...? 난 그랬던거같애..!!

[익인15]

헉 너무 오래하몀 안좋대서 10분하고 바로 내렸는데ㅠㅠ 좀 더 오래 해야게따...

[익인16]

이거 오래하면 자궁에 안좋대!ㅜㅜ

[익인17]

오래한다의 기준이 몇분인지 잘 몰라서.. ㅜㅜ 그래도 30분은 괜찮은거겠지?!

[익인19]

17에게
15분 정도가 적당하대~

[익인20]

19에게
고마워!!

[익인18]

피가 쏠리니까 당연!!

[익인23]

매일 아침저녁 10분 추천이염

[익인24]

자궁에 안좋대 10분이상 하지 말랬던듯...자궁이랑 전혀 상관없을 것 같운데 그래서 신기해서 기억함