얘들아 다들 사소하게 행복해지는 방법 좀 알려줘

요새 너무 우울하고 죽고싶은 심정이었는데.... 

행복하게 살려고 노력해볼려고 하는데..... 

최근에 행복한 적이 없어서모르겠어서 

어떤 사소한거라도 해볼까하는데 뭐가있을까 다들 

 

그런 행복한 미소는 어디에서 나오는 거니?

[익인1]

마카롱에 아이스 아메리카노 나의 행복

[익인2]

맛있는 디저트! 맛있는 음식!!

[익인3]

집 가면 꼬리치며 반겨주는 우리 강아지

[익인4]

난 피방

[익인5]

고양이!고양이!고양이!

[익인6]

운동하고 돌아와서 치킨뜯기ㅎㅎ

[익인7]

방을 깨끗하게 치우고 상쾌하게 씻고 나서 맛있는거 먹으면서 아껴뒀던 드라마 보고 고양이들 주물주물 하는거

[익인8]

매일매일 일기에 감사했던일 적어보는거 어때 ? 진짜 별거아닌거여도 감사했던일이나 상황들을 쓰다보면 나중엔 소소한거나 별거아닌거에도 감사함을 느껴서 행복하달꽈,,

[글쓴이]

집 학교 집 학교라서 하루에 무슨 상황이없어 헤헤.. 나 친구도 없어서 그냥 뭐 적을게 없넹...

[익인21]

굳이 밖에 일이나 그런 만남으로 생기는 것말구 그냥 진짜 예를 들어서 오늘은 생각보다 안추워서 감사하다던지 오늘은 세끼를 다 먹어서 감사하다던지 정말이런 사소한거!

[글쓴이]

참 예쁜 생각인거같아 긍정적인거 ..고마워 익인아:)

[익인23]

하루 한줄이라도 저렇게 쓰다보면 삶의 질이 달라지는 느낌이야! 쓰니도 충분히 이쁘고 더 이쁘고멋있어질수있으니까 힘내!!

[익인9]

붕어빵 사먹기 후후후

[익인10]

남의 기준을 신경쓰지 않고 나의 기준에 따라 살기
어렵지만 에라이 모르겠다~~!~!~!하고 신경 안 쓰는 거 한 번 해봐 진짜 할 수 있을거야

[익인16]

더 사소한 거는 너튜브에서 오분순삭이라고 올라오는 지붕뚫고하이킥 봐 진짜 너무 재밌어 울다 웃다

[글쓴이]

고마워! 한번 찾아봐야겠다 ㅎㅎ

[익인11]

신서유기같이 재밌는가 보기

[글쓴이]

이번시즌 재밌어??!

[익인18]

노오오오로오오우 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

헉 ㅜㅜ 그럼 추천 해줄수 있어?

[익인12]

난 내가 좋아하는 음식 먹는 거랑 마음에 드는 풍경 보는거랑 마음에 드는 노래 발견하는거

[익인13]

난 카페가서 혼자 시간 보내는거

[익인14]

난 좋아하는 음식 먹기

[익인15]

좋아하는 사람들이랑 만나서 그냥 사소한 얘기하면서 맛있는거 먹기!

[글쓴이]

그런거 하고싶은데 나 친구가 없어서 ... 어디 잘 나갈데도 없어..

[익인19]

움!나는 사람들 안만나고 싶을때 그냥 혼자서도 잘 돌아다니거든 노래들으면서 그냥 풍경보면서 산책하거나 집에서 맛있는거 먹으면서 드라마나 영화,예능같은거 보는것도 좋고!아니면 혼자 쇼핑도 하고 영화도 보고 생각보다 이런 사소한게 사람을 조금씩 행복하게 만들어 주더라고-!

[익인17]

집에서 나와서 엘리베이터 누르려고 하는 순간 마침 우리 층으로 오고 있는 엘리베이터, 붕어빵 냄새에 홀려서 주머니에 손 찔러넣었는데 마침 붕어빵 사먹을 천원이 있을 때, 길 가다가 엄청엄청 귀여운 비숑을 봤을 때, 따뜻한 물로 푹 샤워하고 머리말리고 침대에 누워서 뒹굴거릴 때, 추운 날 밖에 있다가 집 들어오자마자 순간 온몸에 피 쫙 퍼지면서 녹는 느낌 들 때, 좀 쌀쌀한 날 약간 추운 실내에 앉아있을 때 패딩 입고 얼굴까지 패딩에 파묻으면 노곤노곤 잠 오고 나른해지는 그 기분, 서점 한 바퀴 돌아보면서 재밌어보이는 소설책 사서 집 와서 여유롭게 읽을 때, 새 학용품이나 필통 장만하고 나서 첫 공부 막 시작하려 할 때, 손 엄청 건조했는데 핸드크림 바르니까 부드러워졌을 때, 피부 엄청 땡겼는데 세수하고 수분크림 바르니까 맨들맨들해졌을 때 이런 정말정말 사소한 일들이 난 더 행복해!

[익인20]

뻔한 일상 속에 숨어있는 정말정말 작은 소확행들을 하나하나 찾아보는 재미로 살아봐봐 나도 원래 세상 비관적이라서 손목도 그어보고 매일매일 울고 상담치료도 다니고 그랬는데 하루하루를 소확행 찾는 재미로 살기로 다짐하고 세상을 바라보니까 진짜 이세상이 디즈니야 행복한 일은 매일매일 있어! 그걸 놓치고 있었을 뿐이야!! 정말 사소한 일에도 감사하고 행복해하는 삶을 살게 되면 그동안 아쉽고 부정적이라고 느껴졌던 감정과 일들에 대해서도 스스로 조금 더 관대해질 수 있게 돼! 그리구 약속이 생긴다거나 뭔가 정말 작정하고 행복한(?) 일이 잡히면 그게 평소보다 훠어어얼씬 큰 행복으로 다가와! 막 벅찰만큼 행복하게!

[글쓴이]

고마워 진짜......고마워요 고마워...두고두고 읽을게 .... 나 정말 행복해질게 고마워 익인아..,

[익인22]

오늘부터 쓰니도 소확행 찾아보기 시작해보자! 첫번째 행복은 내가 찾아줄게 쓰니가 우울에서 벗어나서 행복해지길 바라며 이렇게 조언해주는 사람들이 이 늦은 시간에조차 이토록 많다는 거!!!? 내가 쓰니였으면 행복해서 실실 웃다가 침대에서 데굴데굴할듯 ㅎ ㅎ

[글쓴이]

그렇네 다들 .. 휴 마음이 한결 나아지고 있어 ㅎㅎ