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마른체질이라 살 엄청 찌우고 싶어 어떻게 하면 될까6 l 일상
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l조회 93l
이 글은 4년 전 (2019/11/20) 게시물이에요
나 여자 19살 키158 몸무게38 인데 

진짜 절대 거짓말아님 살 어떻게 건강하게 찌울 수 있을까 건강하게 찌우고 싶어ㅜㅠ....

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익인1
운동!
4년 전
글쓴이
무슨 운동을 하면 좋을까............?
4년 전
익인2
보니깐 일단 운동이랑 밥세끼먹고 간식으로 고규마 옥수수같은 구황작물이런거 먹던데
4년 전
익인3
한약지오먹눈거...? 원래 마르면 운동으로도 쉽지않을거같아
4년 전
익인4
진짜로 삼시세끼 다먹으면 찌거든 ? 혹시 세끼 다먹어 ??
4년 전
익인5
내지인중에 진짜 쓰니같이 마른체질있었는데 걔도 살찌우고싶어서 하루에 8끼먹고이랬엇ㅇ므 근데 안쪄서 PT 하면서 식단이랑 운동 다 관리받았는데 진짜 건강하게 쪗드라 근육있구,,
4년 전
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