전화공포증 고치는 방법 없나

알바 때문에 전화 해야하는데 

너무 긴장되고 떨리고..

[익인1]

회사 들어가서 전화 하루에 수십통씩 받고 그래도 안고쳐지더라 ㅎ... 그냥 맨날 받고 걸고 하다보면 적응이 되는 정도? 많이 해보는게 그나마 젤 나은 방법인듯

[익인2]

나는 남자친구 생긴 뒤로 없어졌당 ... 전화 자주 해주고 전화 할 때 되게 편하게 잘 해주니까 진짜 많이 좋아져서 이제 오는 전화 받는 것도 잘 하고 심지어 먼저 전화 거는 것도 스스름없이 잘 해 나도 원래 친한 친구더라도 전화 오면 아 어떡하지 받을까 말까 이랬고 조금 안 친한 친구면 특히 얘가 나한테 뭐 짜증나는 거 있어서 전화했나 ? 얘가 나한테 왜 ? 이랬고 실제로도 전화 내용이 많이 불편했기도 해서 점점 더 심해지고 있었엉 근데 이 부분을 남자친구가 고쳐주니까 ? 전화 안 무서워지더라 부모님 같이 편한 분들한테 전화 자주자주 걸고 전화로 자주 얘기해 봐 진짜 많이 좋아졌어 !