자주 가는 메뉴
현재 메뉴 설정
댓글
l조회 9117l 1
이 글을 스크랩한 회원이 많습니다!
나도 스크랩하기 l 카톡 공유하기

안들어가던 치마랑 니트 입어서 너무 행복해ㅜㅜㅜ

살빼고 데이트착장40♡전후사진추가 | 인스티즈

+전사진추가

살빼고 데이트착장40♡전후사진추가 | 인스티즈

+ 스펙추가

전 160/62.5

후 160/49.5
좋은 글은 공유해서 같이 봐요!
 
익인1
축하해에!!!! 나도 오늘부터 다이어트다...
•••답글
글쓴이
고마워 같이살빼자!!!
•••
익인2
너모 예쁘다 다이어트 축하해!!
•••답글
글쓴이
고마워💖
•••
익인3
우왕.. 몇 키로 뺐어 얼마만에???? ㅠㅠㅠㅠ 데이투 잘 다녀왕 😆
•••답글
글쓴이
두달만에 12kg!
•••
익인4
헤에에ㅔㄱ??? 비법 좀 알려줘ㅠㅠㅠㅠ대당하다 쓰니..!!!
•••
글쓴이
나그냥 헬스끊어서 런닝머신만 주구장창했어ㅋㅋㅋ
•••
익인7
다른익인데 혹시 달렸어?? 걸었어??
•••
글쓴이
7에게
속도 5.5로 걷기만했어!
•••
익인9
글쓴이에게
오호 고마웡
•••
익인8
몇시간정도 했어??
•••
글쓴이
8에게
하루에 2~3시간
•••
익인10
글쓴이에게
고마웡:)
•••
익인11
밥은 먹고싶은거 먹고??
•••
글쓴이
11에게
일반식 반식!
•••
익인5
대박 ㅠㅠ 안추워 ?!?
•••답글
글쓴이
겉에 뭐 입어야짘ㅋㅋ뭐입을까 지금 고민중 코트?패딩?
•••
익인13
) 뭔가 무스탕 입으면 력 맥스 찍을 것 같은데 엄청 춥겠다 ㅠㅠㅠ
•••
익인6
축하행♡ 데이트 잘 하구 왕><💕💕
•••답글
글쓴이
고마워💖💖
•••
익인12
너모 예쁘당💞 데이트 재밌게 하고 와!!
•••답글
글쓴이
고마워❤❤
•••
익인14
혹시 전후 스펙 알려줄수있어ㅠㅠ?
•••답글
글쓴이
전 160/62.5kg
후 160/49.5kg

•••
익인15
우아 쓰니 다이어트 비법 알고싶다 대다내ㅠㅠ
•••답글
글쓴이
특별할건없구 런닝머신 주구장창..
•••
익인16
물도 많이 마시거나 했어..?
•••답글
글쓴이
딱히..?
•••
익인17
쓰니야 스쿼트 같은것두 안했어??
•••답글
글쓴이
웅 근력운동 하나도 안했어
•••
익인18
헐나두 쓰니전 스펙이랑 비슷한데 걷기운동만으로 살뺄수있을까??맨날 실패해서ㅜㅜ
•••답글
글쓴이
응응 성공할수있어! 걷기 좀 빨리 걸어야하구 꾸준히~
•••
익인19
먹고싶은 음식 먹고싶을때 어떻게 참았어??
•••답글
글쓴이
난지금 배가 부르다..참자..하고 세뇌했엌ㅋㅋㅋ글구 이온더핏이라는 음료수있는데 이거 0칼로린데 포카리스웨트보단 맛없지만 비슷한맛나서 배고플때마다 마셨오
•••
익인20
멋있다 쓰니 !!!😭😭 따뜻하게 입고 나가 ㅠㅠ 감기 조심해 ~~~!!!
•••답글
글쓴이
고마오~!!
•••
익인21
우왕 축하해!! 나두 다이어트 열심히 해야지...😂😂
•••답글
익인22
우웡 대단혀👍👍👍
•••답글
익인23
와 나 167 67이라 쓰니 전 스펙이랑 진짜 비슷한데 ㅜㅜㅜ 나 딱 167 55가 목표거든,,,, 쓰니보고 자극 얻고 간다...... 너무 부러워,,,,,,👍
•••답글
글쓴이
홧팅홧팅 익인이 키 부럽다ㅜㅜ
•••
익인24
식단은 뭐였어..?? 나지금 5kg뺐는데 더이상 안빠져서 ㅠㅠㅠ
•••답글
글쓴이
식단 그냥 일반식 반식했오
•••
익인25
헤엑 그냥 런닝머신만 한거야..?
•••답글
글쓴이
응응 런닝머신만
•••
익인26
대단해, 나도 오늘부터 다이어트해야겠다! 자극받고 가 고마워:)
•••답글
익인27
팔뚝살이랑 뱃살 원래 있는 편 이였어??
•••답글
글쓴이
응 전 사진보면알겠지만 팔뚝 뒤룩..배 뒤룩..
•••
익인28
그런데 다른 팔뚝운동 복부운동 따로 안 하고 런닝머신으로만 빠진 거야? 헬스를 당장 끊어야겠어ㅜㅜㅜㅜㅜ너무 스트레스야
•••
글쓴이
응응 부분운동 근력운동 하나도안하고 런닝머신만 했오 런닝머신 최고
•••
익인29
런닝머신 달리고 다리 알 생긴거 관리는 따로 했어?!
•••답글
글쓴이
운동끝나면 스트레칭해주는거말고는 안했오
•••
익인30
고마워 쓰니 대단하다 🥰👍🏻👍🏻
•••
익인31
익인32
와 나랑 전 스펙 똑같다 ㅜㅜ자극받구가 진짜 대단하다 ㅜㅜ
•••답글
익인33
우와 예쁘다 고생 많았어!! 부럽구만!
•••답글
익인34
오ㅓ...쩐다 혹시 그거 할때 저녁에 주로 달렸어???
아니면 공복에..?

•••답글
글쓴이
하루두번 오전에한번 오후에한번 점심먹구나서뛰구 저녁먹고나서뛰구
•••
익인36
아 그럼 한 번 할때마다 거의 1시간 반정도씩을 두번뛴거지..?
•••
글쓴이
응응
•••
익인35
아점저 세끼 다 먹은거지?
•••답글
글쓴이
응응 아침은 가볍게!
•••
익인37
손가락 살도 마니 빠지니ㅠㅠ
•••답글
글쓴이
어..?ㅋㅋㅋㅋ손가락은 모르겠는데ㅋㅋㅋ빠지지않을까..난 손가락에 살찌는체질이 아니라서..
•••
익인44
빠져!
•••
익인38
와 대단하다! 난 쓰니 전스펙이랑 같은데 이번 겨울방학에 헬스하려고ㅎㅎ 자극받고가!
•••답글
익인39
허벅지는어때....?
•••답글
글쓴이
내가비교샷 본문에올려줄게 잠만
•••
익인42
고마워!!와근데 식이반식이랑 런닝만했는데 저렇게 다리포함해서 많이빠질수가있구나...난 식영과인데도 왜케못빼짘ㅋㅋㅋㄱ쓰니 전스펙이랑 비슷한데 빼고싶다...
•••
익인40
쓰니야 12키로정도 빼면 얼굴살두 많이 빠져?!
•••답글
글쓴이
응응 대박빠졌어
•••
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
•••답글
글쓴이
헤헤ㅜㅜ헉익이나 39???진짜엄청말랐었구나 본받아야징
•••
글쓴이
넘기쁘당ㅎㅎ
•••
익인43
헐 난 겨우 6개월만에 153ㅇㅔ 59였다가 지금 겨우 52인데 ..부럽다

알바병행하니까 밥을 안먹을 수가 없어 ㅠ
그데 5키로 차이는 진짜 대박인 거 같아
쓰니 대박이겠다 옷 차이 기분짱이지않아?!?!ㅠㅠㅠ

•••답글
글쓴이
맞어ㅜㅜㅜㅜ안들어가던옷 맞을때ㅜㅡㅠ기분너무좋아
•••
번호카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
심심하다 📱스티즈 하자 1589  01.26 23:01 8755 0
인소읽던 199x년생익덜 다들어와봐!!!!! 1832 01.26 21:47 18548 0
응보다 덜띠껍고 웅보다 덜부드러운거 있을까? 713 18:36 12453 0
이성 사랑방 이성볼때 남들은 이해못하는 정.떨어짐포인트 있어? 510 0:34 10079 0
익명뷰티 진짜 탈색은 비추야???? 183  01.26 22:55 3210 0
34659872 서서히 멀어지는 거 어떻게 하는 거야? 20:58 1 0
34659871 나 탈모같은데 병원 피부과 가야되는거야? 20:58 1 0
34659870 푸마 트레이닝 바지 사이즈ㅜㅜ 20:58 2 0
34659869 로퍼 골라죠!!! 111 222 20:58 4 0
34659868 이렇게 사는 거 어때?? 치마랑 신발이랑 20:58 4 0
34659867 익들은 안정성을 추구하니 모험과 도전을 추구하니 20:58 4 0
34659866 이거 무슨 가방인지 아는사람 ㅠ 20:58 10 0
34659865 파데를 바르고 파우더 해도 계속 무너지는데 뭐가 문제일까....0 20:58 6 0
34659864 엄마한테 제일 듣기 싫은 말 Top1 20:58 15 0
34659863 양털 자켓 어때?? 20:58 11 0
34659862 이성 사랑방 남자친구 생일선물로 다들 뭐해주고 얼마들었어?? 20:58 5 0
34659861 이성 사랑방 다시연락할때 뭐라보내야할까,,?ㅠ 20:58 6 0
34659859 독서실에 지금 전화해서 가격문의해도되나? 2 20:57 16 0
34659858 15키로 빼기 전후 40 16  20:57 134 0
34659857 이성 사랑방 헤어진지 거의 이제 한달이 되어가는데도 괜찮아지지가 않는다 1 20:57 12 0
34659856 간호학과입학하는 새내기익인데 가방 말이야 3 20:57 18 0
34659855 무서워서 뭘 시키지도 사지도 못하겠어 20:57 13 0
34659854 깊티 28일까지면 28일에 끝나는 거야?? 1 20:57 12 0
34659853 이거 무슨 케이블이지? 2 20:57 18 0
 처음   @@@
123456789101112다음
이용 규칙
   새 글 (W) 
글 번호로 찾아가기 l 페이지로 찾아가기
익명성 반드시 지키기, 글쓴이 추리/표출 금지
익명잡담의 모든 글에 악의적 캡쳐를 금합니다 (적발시 처벌)
최근 2분 사이의 전체 인기글 l 안내
1/27 20:56 ~ 1/27 20:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
최근 2분 사이 익명잡담 잡담의 인기글 l 안내
1/27 20:56 ~ 1/27 20:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
등록 정보 확인 l 주소 : 서울특별시 강남구 논현로 94길 25-8, 3층 l TEL : 070-7720-0983

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 권리 침해 l 광고 l 채용 l 모바일
© instiz Corporation