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나 매일 아침 6시에 자는데.. 이거 확실히 안젛은거지?
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일상
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4년 전
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이 글은 4년 전 (2020/1/28) 게시물이에요
ㅜㅜ... 아니 근데 그러고나서 피로하다는 느낌도 없고 점심 12시면 일어나는데.. 엄청 개운하거든 근데 다들 안좋다고하니까 ㅜㅜㅠ 바꿔야하나싶어
•••
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4년 전
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4년 전
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나는 2년동안 낮 12시에 잠들고 저녁에 깰 정도로 생활패턴이 랜덤+엉망이었는데 각 잡고 이틀정도 안 자고 버틴다음에 저녁이나 밤에 잘 수 있도록 했어... 운동도 잠자기 4시간 전인가에 좀 빡세게 하고 그러다보니까 지금은 밤 11시쯤 되면 졸려와ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ 고마워 좋은팁.. 운동 하면 역시 거의 기절이구나
4년 전
익인4
내가 평소에 그닥 움직이질 않으니까 새벽까지도 팔팔한거야 그래서 운동만이 답이다 생각했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인5
나인줄....ㅋㅋㅋㅋ근데 개강 복학이나 알바 등으로 생활패턴 바꿔야할땐 또 그거에 맞춰서 바꾸게 되더랑ㅋㅋㅋ
4년 전
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