익들아 우울할 때 뭘 해야 기분이 정상으로 돌아와?

지금 후라이드 치킨 + 생맥 시켰는데도 기분이 꿀꿀해 

정신과 가는 목요일까진 버텨야되는데 이러다가 내가 극단적으로 정신이 우울해지거나 자학을 심하게 할까봐 좀 걱정돼 

뭘 어째야될까? 

유튜브 타로 보면서 긍정회로 돌리는 것도 지겨워 

너무 무기력했지만 공부하려 노력했었는데 

인생이 너무 재미가 없어

[익인1]

일기쓰면 좋아 할말 못 할말 속에 있는 말 다 써 그리고 최대한 밖에 나가려고 노력함 당일치기로 오늘 가보고 싶은곳 정해서 기차타고~걷고 하다보면 다리아파서 그냥 아무생각도 안나 차라리 그게 나을때가 있어

[글쓴이]

고마워 일기쓰고 걷기도 할게

[익인2]

화팅 이또한 지나가길💪🏻💪🏻행복해져라!!

[글쓴이]

응응 고마워