18일간의 다이어트 결과 🌸🌸🌸🌸 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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18일간의 다이어트 결과 🌸🌸🌸🌸54 l 일상

4년 전l조회 6241l

이 글은 4년 전 (2020/2/23) 게시물이에요

18일간의 다이어트 결과 🌸🌸🌸🌸 | 인스티즈

2월5일꺼

18일간의 다이어트 결과 🌸🌸🌸🌸 | 인스티즈

오늘꺼

거의 4키로 뺐다 허리라인 생겼어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 등살 거의 없어짐 특히 살짝 작은 브라 입을때 살툭튀했던거 없어짐

글고 허벅지사이가 안붙어

59까진 무조건 빼야지

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	익인1 혹쉬 허벅지 원래 붙었었어?! 나두 오키로 빼기 도전중인데 허벅지가 젤 고민이라서 ㅜㅜㅜ 4년 전 글쓴이 응 사타구니쪽 힘 잔뜩 줘야 떼지는 정도였어 지금은 그냥 서도 떼져 4년 전 익인3 헐 수고해쏘 ㅠㅠ 나도 열심히해야지 .. 4년 전 글쓴이 화이팅 많이 걷는거 도움마니돼! 4년 전 익인5 고마워어 ㅜㅜ 4년 전
	익인2 헐 비법 좀 ~! ㅠㅠ 나도 지금 다이어트 중인데 허벅지는 계속 안 빠져서 ㅠ 4년 전 글쓴이 나 근데 다리는 원래 얇은편이어가지구 ... 근데 걷는걸 너무 좋아해서 한시간씩 걸었어 4년 전 익인6 거마오 ~!~! 4년 전
	익인4 172에 63,, 부럽다ㅠㅠ 늘씬할듯ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 50대 찍어보고싶다 진짜루 ㅠㅠ 4년 전 익인23 익인4두 늘씬할 것 같은데 저 스펙이면 4년 전 익인27 웅?! 익인4는 172에 79에서 70으로 뺐다ㅠㅠ퓨ㅠ 쓰니가 172에 63이라 부럽다는 뜻이었어ㅠㅠ 4년 전
	익인7 밖에 나가서 걸었어?? 4년 전 글쓴이 응응 4년 전
	익인8 쓰니 현재무게 나랑 키/몸무게같아.. 나도 개강전까지 58만드는게 목표임ㅜㅜ 옷은 어디서 사...?? 바지나 치마,,, 4년 전 글쓴이 바지랑 치마 무조건 기장 긴데 찾아서 ! 4년 전 익인10 앗 쇼핑몰 이름같은걸 물었는건데.. . 머쓱 4년 전 글쓴이 바지는 아름다운174 자주 이용해! 4년 전
	익인9 운동 걷기만 했어?? 4년 전 글쓴이 걷기랑 땅끄부부 칼소폭 1,3 번갈아서! 4년 전 익인15 혹시 얼마나 했는지도 알 수 있을까ㅠ♡ 4년 전 글쓴이 근데 사실 걷는거1시간하면 땅끄부부 안하고 땅끄하면 걷는거 안하구 그래씀 ㅎ 4년 전 익인21 고마어!!거의 1시간씩 한고양?? 4년 전 글쓴이 21에게 응응 걷는건 무조건 한시간해써 4년 전
	익인11 대단하다! 너무 무리하지는 말고 면역력 잘 챙겨가면서 하자! 4년 전 글쓴이 고마어어 🤗 4년 전
	익인12 식단은? 어떻게했어? 4년 전 글쓴이 식단은 무조건 현미+귀리섞은 밥 ㅎ 반공기만 먹었어 찬이나 메뉴는 먹고싶은대로! 요즘 늦게일어나서 아침+점심 겸해서 12시쯤에 한끼먹고 저녁은 6시쯤에 굶거나 계란이나 과일! 4년 전
	익인13 식단은 어떻게 했어?? 4년 전 글쓴이 위에 봐조 😚 4년 전
	익인14 우와이 축하해에에 4년 전
	익인16 얼마나 걸었어? 하루에 만보 걸어도 살 안빠져서ㅠㅠㅠ 4년 전 익인19 식단을 해야 빠져 4년 전 글쓴이 맞아 ㅠㅠ 식단 중요해 익인12 답글 봐조오 4년 전
	익인17 먹는거는 우찌했어? 4년 전 글쓴이 익인12 답글 봐조 😚 4년 전
	익인18 지금도 나가서 걸어?ㅜ 넘 위험하지않나 4년 전 글쓴이 걷는거안하는 날엔 땅끄해! 다여트 초반에 많이 걸었던거같아 4년 전 익인22 의지만땅이다ㅜㅜㅜ 난 의지상실해서 운동 못하고있어... 4년 전 글쓴이 시작하는거 자체만으로 반은 하는거라고 생각해 ㅜㅜ 근데 나도 한달 뽝 하는거라서 맘먹고 하는겨ㅠㅠㅠㅠ헝 하기싫어 4년 전 익인24 마자마자 시작한게아까워서라도 열심히하게되는거같아 고마워 ㅜㅠ나진짜 낼부터 의지불태워볼게!! ❤ 4년 전 글쓴이 24에게 응응 화이팅 자랑하러와 💛💛💛 4년 전
	익인20 내가 지금 168에 63인데 53까지 가고싶은데 의지박약이야....하ㅜ 4년 전 글쓴이 일단 앞자리수 달라지는거 하나만 보고 달리자 같이😇😇😇 4년 전
	익인25 캬 ... 나는 170-1 정도인데 ... 흑 나도 내 허벅지 사이 안좋아지구 허리라인더 나오고 하면 좋겟다 .. 4년 전 익인26 나는 땅끄중 .. 4년 전 글쓴이 땅끄 칼소폭2하고나서 진짜 다신 안하겠다맘먹음 ㅠㅠㅠ 4년 전 익인30 나는 칼소폭 3 한다 .. 그나마 낫더라 ... 그리고 안벅지 ... 4년 전
	익인28 혹시 얼굴도 마니 바꼈엉??ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 얼굴이 젤 변화없어ㅠㅠ큨ㅋㅋ 4년 전 익인31 헐 왜지ㅠㅠ혹시 원래 볼살이나 턱살 많은편이 아니었써...?? 4년 전 글쓴이 웅 얼굴은 그대로얔ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 얼굴이 젤 늦게 변화와 난 4년 전
	익인29 쓰니야 혹시 6시 이후로는 아무것도 안먹는거니??ㅠㅠ 나 요즘 6시 이후로는 아무것도 안먹으려고 하는데 너무 배고파서ㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 계란하나나 과일은 머거 근데 그렇게 배고플땐 일찍 자는 편이야 4년 전

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