요즘 저녘에 말차 오트밀 퀘이커라고 물에 섞어먹는 식사대용(?) 음료 5일째 먹고있는데 월요일부터 설사 해,,, 계속 하는 게 아니라 저거 먹고나면 한 10-20분 뒤에 신호 오는데 설사 할 때 배가 아프다거나 어디가 불편하게 나오진 않고 좀 시원하게 나온다 해야하나...? 하고 난 뒤에는 불편함이나 또 설사는 안하고... 무조건 저거 먹은 저녘에만 해 아침, 점심엔 안먹어서 안하고 오트밀이 식이섬유라 갑자기 과다섭취하면 설사 할 수 있다는데 계속 먹으면 안좋나..?ㅠㅠㅠ