남익 복근 만들까 덩치를 키울까

원래는 178에 80키로 였다가 운동+스트레스 때문에 1년만에 65키로가 돼서 지금 마른 편이거든?

이참에 그냥 식단관리하면서 복근을 만들어볼까 아니면 다시 운동하면서 막먹고 덩치를 키울까

복근은 1달안에 만들 생각이고 덩치키울거면 천천히 키울 생각!

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덩치

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22

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덩치....

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닥덩치

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덩

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복근이 이쁘지

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덩치를 키우자!!

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덩치던 ㅣ

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마른거 잘어울리면 복근

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복근

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둘다

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둘 다는 안될까?!

[글쓴이]

복근은 식단관리 해야돼서 덩치 키우기가 힘들어ㅠㅠㅠ운동을 하루종일 하는 거 아닌이상..!

[익인13]

둘다해야돼

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ윗댓!!

[익인14]

덩치하고 근육만들어야지그로면!!! 일케되면 둘다됨

[익인15]

선 덩치 후 복근 안되나?