호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N타로 N사주 N운동 N베이킹 NMLB 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
10키로 뺄려면 어떻게 해야될까4 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 49l
이 글은 4년 전 (2020/3/31) 게시물이에요
생각보다 쉽다가도 아닌 숫자ㅠㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동+식단
4년 전
익인2
생각해보니까 4년 전에 10키로 뺐을 때 식단 80 운동 20 정도 했던 것 같어 운알못이라 운동은 그냥 런닝, 사이클, 스쿼트만 조짐
4년 전
익인3
식단하고 운동 조금만 해도 서서히 빠짐
4년 전
익인4
적당히 먹기+꾸준한 운동
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방여자들은 제육볶음 돈까스 국밥 안 좋아해?630 12:3031111 0
일상초딩이 엘베 문 잡아주면 뭐라고 해야돼?306 16:2017551 2
일상울엄마 장례식에 부조금 안 보낸 친구 언니가 자기 결혼식에 오라는데362 8:1542008 2
일상 공무원들아 이거 진짜야......?220 9:3940388 4
롯데 🌺 0524 달글!! 나씨는 들어라 오늘이 너에게 주는 마지막 기회다 🌺 2861 17:278784 0
요새 우리나라에 좋은 일은 없어? 🥹 20:46 1 0
원래 면집기가 어렵나? ㅜㅜ 젓가락질 고치는 중인데 20:46 1 0
밥먹는데 계속 속이 메쓰거웟음… 20:46 1 0
건물 옥상에서 담배펴도 돼? 20:46 3 0
비엣젯항공 어때…?? 20:46 3 0
이성 사랑방 헤어지기도 그렇고 안 헤어지기도 그럼 20:45 10 0
익들아 오후 9시 마감 카페 지금 가도 살 수 있겠지?2 20:45 6 0
난 우리나라 커뮤 많은것도 혐오의 원인인거같아 20:45 5 0
피티쌤이 개인운동 나오라고 하시는건 당연한거지•••??? 20:45 7 0
사람이말이야 20:44 10 0
다들 k패스 적립내역 떠..?3 20:44 9 0
이성 사랑방/이별 익들아 볼일보고 손안씻는거... 이별 사유됨?1 20:44 14 0
유퀴즈 일반인은 어떻게 찾아서 섭외하는 거지 20:44 7 0
피최몇?5 20:44 6 0
진짜 혐오만 가득한 세상이다 20:44 23 0
엄마가 락스를 버렸러 20:44 10 0
이성 사랑방 스무살때부터 오년만난 애인이랑 헤어짐3 20:44 25 0
여성시대는 진짜 왜저러냐 강형욱에 n번방에11 20:44 47 0
야구 쳤는대 파울이면 스트라이크야??7 20:44 15 0
회사에서 주는 노트북 뭔가 찝찝해서 사비들여 내컴 장만해놓음 20:44 8 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
PITTA (강형호) - Don't be quiet
album image
PITTA (강형호) - Apollon
album image
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
album image
PITTA (강형호) - Better
album image
에녹(Enoch) - 오늘밤에
album image
NewJeans - How Sweet
album image
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
album image
하성운 - 선물
전체 인기글 l 안내
5/24 20:44 ~ 5/24 20:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
5/24 20:44 ~ 5/24 20:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)