우울증인데 무기력증 증세가 되게 심하거든

무기력증때문에 아무것도 하기싫어 그래서 청소도 안돼서 진짜 방 진짜 쓰레기장꼴인데 이거 치우고싶은데 그게 안돼 어떻게 해야하냐 진짜

[익인1]

좋아하는 노래 들으면서 천천히 해 봐

[익인3]

나도 비슷한 상황인데 치우고 싶은 만큼 치우려고 시작했다가 청소 다 끝냈어

[익인2]

스스로한테 실망하고 짜증 내지 말자..
해야 할 일 안 하는 내가 답답하겠지만
그건 게을러서 안 하는 게 아니고 쓰니가 맘이
많이 힘들어서 몸에서 못하겠다 하는 거라
의지로 다 고친다고 하는 말들은 틀린 말이야
답답해하지 말고 스스로를 몰아붙이지 말고
할 수 있어 보이는 거나하고 싶은 거부터 천천히 하나씩 하자!!

[익인4]

천천히 해 한번에 안치워도 돼 하루에 조금씩만 해보자!!! 진짜 조금씩 오늘은 화장대 내일은 책상 이런식으로