다이어트 오랫동안 해온 익들 있어 ?

거의 10개월동안 다이어트 하고 있는 중이거든 최근에는 유지 중이라 운동은 안 하고 먹는 것만 조절하고 있는데 지금까지 맨날 1000칼로리 미만으로 먹고 대부분 700-800칼로리만 먹고 있어 ㅠㅠ 건강 나빠질까봐 요즘은 1000칼로리는 꼭 먹으려고 하고 있는데 강박관념이 생겨서 많이는 못 먹겠어 맛있는 거 먹을 때는 1일 1식 하고 있고 익들은 먹는 거 어떻게 하고 있어 ?

[익인1]

세달 넘게 하루도 안빼고 1일1식 했더니 이젠 2.3식 못 하겠어..ㅋㅋㅋㅋ 1식도 500칼로리도 안 먹을 때 많고ㅠㅠ 어지러워 죽겠어서 이제 좀 먹어보려고ㅠㅠ

[익인2]

나도 이제 10개월째 다이어트 중이다... 근데 아직 유지어트 아니고 다이어트긴 한데 유지할 땐 2키로 정도 찌는 거 감안하려구..