댓글
l조회 10333l 2
이 글을 스크랩한 회원이 많습니다!
나도 스크랩하기 l 카톡 공유하기

7kg 빼고 덩치차이 4040 | 인스티즈

163/60

7kg 빼고 덩치차이 4040 | 인스티즈



163/53


어때 티 많이 나지 않니...? 희희 그냥 등빨 자체에서..

좋은 글은 공유해서 같이 봐요!
 
익인1
와 대박인데??? 굿굿 ㅜㅜㅜ
•••답글
익인2
완전 티 많이 난다 대박
•••답글
익인3
왕 고생많았어 많이 빠졌다!!
•••답글
익인4
티 진짜 많이나 고생했네
•••답글
익인5
우와 진짜 많이 뺐구나 수고 해써 ❤️❤️ 지방이 많이 빠진듯!! 넘 이뿌다
•••답글
익인6
헐 7키로가 이렇게나 차이나는가..
•••답글
익인7
헐 대박적 어떻게빼셨나요?!
•••답글
글쓴이
설렁설렁 안 하고... 그냥 단것들 다 끊고 춤 한시간씩 췄답니당
•••
익인8
보여주라 ㅜㅜㅜㅜ
•••답글
글쓴이
잉 이거 어떻게 보여주지... 다시 본문에 올려??
•••
익인9
앗 펑됐다ㅠ
•••답글
익인10
궁금해요...
•••답글
익인11
궁금해ㅠㅠ
•••답글
익인12
나두ㅜㅠㅠㅠㅠ!! 자극 받고 싶다
•••답글
익인13
헐 진짜 딱 내 스펙인데 ㅜㅜ 한번만 더 보여줄 수 이ㅛ어?
•••답글
글쓴이
이거 본문에 다시 올리면 돼...? ㅋ쿠ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
익인13
댓에 올려도 될걸?
•••
익인12
웅 그래도 되고!!!!!!
•••
익인14
얼마나 걸렸어?
•••답글
글쓴이
나 한 3개월정도
•••
익인14
고생했다ㅠ 단 거 끊기 힘들지 않았어? 나 단 거 땜에 매번 실패해 흑
•••
글쓴이
나 먹고 싶을 때마다 아아메 마시거나... 아니면 양치질 했어 양치질 효과 아주 굳이야
•••
익인15
헉헉 궁그매
•••답글
글쓴이
본문에 올릴게 잠만
•••답글
익인16
헥 궁금혀!!
•••답글
익인16
걍 아예 반쪽 되어버렸는데....?
•••
익인17
기다립니당!!
•••답글
익인18
나듀나두
•••답글
글쓴이
재업완료
•••답글
익인11
와ㅠㅠㅠ완전자극ㅠㅠㅠㅠ
•••
익인17
헐랭....대박!!!확인함!!쓰니 대단해.....
•••답글
익인19
와 쓴이의지대박 ㅜㅜ 이글보면서 라면국물 먹고있는 내인생 레전드
•••답글
익인20
완전 이쁘다!! 많이 뺐네에 대단하다...
•••답글
익인21
대박!! 옷 태가 다르네 쓰니 수고했엉
•••답글
익인10
와 차이 진짜 많이 나 !!!!! 고생 많았오 ㅠㅠㅠ
•••답글
익인22
헐... 쓰나 진짜 이뿌다ㅠㅠㅠㅠㅠ 대단해
•••답글
익인9
와 대박이다 ㅠㅠ
•••답글
익인23
와 진짜 차이 많이나 대단하다 👍👍
•••답글
익인24
대박이다 무슨춤 췄오???
•••답글
글쓴이
나 그 머지 여기서 노래 언급해도 되나?? Heart shaker 한시간 췄어
•••
익인25
차이 진짜 많이 난다!! 고생했어ㅠㅍ
•••답글
익인26
헐 넘 예뻐!! 굿
•••답글
익인27
헐 와중에 저기 혹시 ㅍㅊ ㅈㅇㄱㅇ 아니니...?
•••답글
글쓴이
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동네주민 만났다
•••
익인27
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리 강없는 한강이자너 저기가~그나저나 쓰니..넘 멋져!!!!
•••
글쓴이
헐 미쳣닼ㅋㅋㅋㅋ 나 친구들이랑 저기서 그 얘기 하고 놀았는데 여기 완전 강 없는 한강이라곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ... 신기하다 소름돋앗서
•••
익인67
나도 이거 물어보려고 내려왔는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 짱 신기해!! 동네주민이라니
•••
글쓴이
저거 중공 티 많이나...? 신기하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
익인67
응응ㅋㅋㅋㅋ 저기 계단 타일이 너무 눈에 익어서..! 워낙 자주 가기도 하고
근데 쓰니 진짜 살 빠진 티 다이나믹하게 난다 기분 왕 좋았겠어!!🐹

•••
익인79
헐 나도 이거 보고 댓달러왔는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아까두 지나갔는데 넘 반갑당 그나저나 쓰니 살 빼느라 고생했겠네ㅜㅜㅜㅜ 짱이다 의지박약인 나 자극 얻구갈게 ㅎㅎ
•••
익인80
나도 중공이냐고 물어보려했는데ㅋㅋㅋㅋ신기신기
•••
익인28
자극 받고사!!!
•••답글
익인29
익인30
헐 넘예뻐
•••답글
익인31
리스펙👍
•••답글
글쓴이
펑 안 할테니 다이어터익인들 화이팅..!❤️
•••답글
익인32
다이어트중인데 자극받고간다ㅠㅠㅠㅠㅠ대단하다
•••답글
익인33
헐 대박 ...!! 멋져 ㅠㅜㅜ자극받고가야지
•••답글
익인34
와 ㅠㅠㅠ 쓰니야 대박이다 넘멋있다 난 이제 20키로 빼서 쓰니 다이어트전몸무게인데 솔직히 여기서 더뺄의욕 요즘 사라졋앗거든 ㅠㅠ 쓰니보고 너무 자극받고가 !!
•••답글
익인35
헉 대박이다 7키로 아니고 한 15키로 차이같아 보여ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 동네주민 안녕..
•••답글
글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동네주민^느^굳굳...
•••
익인36
나랑 스펙 똑같은데 쓰니가 더 여리여리 예쁘다,, 뼈대가 가늘어서 더 그런가봐 예뽀 ㅜㅜ
•••답글
익인37
헐 대박이다 쓰나!!!
•••답글
익인38
노력 많이 했네 수고했어! 확실히 팔쪽이랑 상체 빠진게 많이 보이네
•••답글
익인39
댑악..진짜 멋있다ㅠㅠㅠㅠ 혹시 얼굴크기도 줄어들었서????
•••답글
글쓴이
잠깐만 사진 보여줄겡
•••
글쓴이
이게 전
•••
글쓴이
익인39
ㅓ걱 사진 올려준줄 모르고 있었다ㅠㅠㅠㅠ 지금봤어..! 사진으로 보면 얼굴 완전 조막만해졌는데?!?! 애프터사진 손바닥으로 가려질듯 다이어트 자극 짱짱이다 고마유
•••
익인40
식단은 어떻게 했어????
•••답글
글쓴이
나 식단은... 애초에 단거 말고 잘 안 먹는 편이라 맘 좀 먹고 간헐적 단식했어 아침 8시랑 오후 2시 사이에 밥 먹는거
•••
익인83
아침 8시 랑 오후 2시에 한끼만 먹는거야??? 매일??
•••
글쓴이
그 사이에 먹는 거야! 한끼일 때도 있고 굶을 때도 있고 두 끼 알차게 먹을 때도 있어
•••
익인83
20시간 공복 상태만 지키면 되는거야??
그 사이에는 그냥 평소처럼 막 먹구??

•••
익인41
와 전 완전 나잖아.... 자극받고 갈게 너무 예쁘다 ㅜㅜ
•••답글
익인41
혹시 식단은 일반식이었니...?ㅠㅠㅠ
•••
글쓴이
간헐적 단식하고 밀가루 끊었어!!
•••
익인41
와 쓰니 의지가 아주... 멋있다ㅠㅠㅠㅠ 알려줘서 고마워!
•••
익인42
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ7키로 늘은 난 저 반대라는거잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
자극 받았어ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

•••답글
익인43
와 다이어트 자극 대박이야 수고했다ㅠㅠㅠ
•••답글
익인44
7키로 아니고 17키로 아니야!?! 완전 다른데?!?!?!?! 하,,,,, 나도 진짜 다이어트 해야지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 완전 뽐뿌온댜ㅜㅜㅜㅜㅜ
•••답글
익인45
헐!!! 7키로 보다 더 빠져보여 멋지다
•••답글
익인46
와 진짜 찐 지방만빠졌나바 진짜 훨씬 더 빠진거같음
•••답글
익인47
헐헐 대박이다!!
•••답글
익인48
헉 완전 마니나!! 예뿌다
•••답글
익인49
와 진짜 대박대박대박
•••답글
익인50
와 나도 뺄래
•••답글
익인51
와 역시 7키로차인크다
•••답글
익인52
헐 대박이다
•••답글
익인53
살 빼기 전 스펙 나랑 비슷하다 다이어트 중인데 자극 받고 가 !!!! 쓰니 수고했오 ㅜㅜㅜ
•••답글
익인54
쓰니 진짜 대박이다ㅠㅠㅠㅠㅠ
그럼 혹시 오후2시 이후에는 아무것도 안 먹은거야..?

•••답글
글쓴이
물이랑 아아메만 먹었어!!
•••
익인55
우왕 다이어트 뽐뿌 엄청온다!! 나도 열시미해야징
•••답글
익인56
와 7키로 차이 크구나...작년에 10키로 쪄서 64됐는데...열심히 빼야겠다 그때도 뚱뚱하다고 생각했는데 아니었어ㅠㅠ쓰니보고 자극받았어!!
•••답글
익인57
헐 빵 떡볶이는 안먹구? 다리두 많이 달라졌닝
•••답글
글쓴이
응 나 둘 다 좋아했는데 끊었어 다리는 사진 안 찍어놓긴 했는데 저때 입은 바지가 이제는 너무 헐렁해서 벨트로도 커버 안 될 수준?
•••
익인57
와...나도 아예 끊어야겠다 너무너무 배고프면 어떻게 했ㅇ
•••
글쓴이
이건 답이 없더라 ㅠ 걍 먹방 보면서 버티거나 물 마시거나 양치질했어
•••
익인58
헐 얼마나 걸린거야??
•••답글
글쓴이
세 달...? 2월부터 5으ㅓㄹ까징
•••
익인59
다이어트 맘 먹고 하게 된 계기가 모야ㅠㅠ? 하 나도 계기가 팍 생겨야하는데... 의지약...
•••답글
글쓴이
첫짤 찍고 충격 씨게 받고 쇼핑몰 들어가서 옷 보고 있는데 내가 자연스럽게 L 사이즈 있나 보고 있는 거에서 충격 2연타로 받아서 그 즉시 춤 시작햇서
•••
익인59
아하ㅠㅠ 운동은 춤만 했엉??
•••
글쓴이
응 그것만...!
•••
익인60
할 고생했어👍👍👍
•••답글
익인61
둥아 지우지말아줘! 다이어트 자극 받고간다
•••답글
익인62
쓰니 쩐다아아악
•••답글
익인63
어케뺐어 ..
•••답글
글쓴이
정리하면 간헐적단식+단거랑 밀가루끄ㄴㅎ기 하고 춤 한시간씩 췄어
•••
익인64
되게 여리여리 해졌당!!
•••답글
익인65
할헐 자극받고 간다 고마워
•••답글
익인66
진짜 부럽다ㅠㅠㅠ 나도 열심히 해야지
•••답글
익인68
와 밑짤 가렸는데도 분위기 넘 예뻐 ㅜㅜㅜㅜㅜ 고생했네 쓰니
•••답글
익인69
와 살빼기전 나랑 스펙 비슷해 다이어트 자극받고 간다 고마워
•••답글
익인70
와 대박이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ 수고 많아써
•••답글
익인71
와 대단혀ㅠ
•••답글
익인72
와 쓰니 진짜 대단하다..!! 춤은 어떤거 췄어??
•••답글
글쓴이
Heart shaker!!
•••
익인72
검색해볼게 고마오!! 나도 다이어트 시작해서 어제오늘 빠르게걷기 하고왔는데 쓰니처럼 되고싶다 쓰니 진짜 많이빠졌다!
•••
익인73
혹시 춤추는거 살빼지는거에 도움돼??
•••답글
글쓴이
나는 상체 빼는 데에 도움 됐던 것 같아 격한 춤이라 더 도움 된 것 같기도 하고? 한시간 은근 빡세더라 안 쉬고 하면
•••
익인73
헐 글쿠나 혹시 매일매일 한시간 한거야?
•••
글쓴이
응 그 유튜브에 한시간따리 음악 고거 듣거나 타이머로 한시간 맞춰놨었어
•••
익인74
올마나 걸렸어??
•••답글
글쓴이
3개월정도~~
•••
익인75
대단해~~~~ 전이 나랑 몸무게 똑같은데 와 얼마나 노력을 한겨~~
•••답글
익인76
와 여리여리 분위기짱이다bbb
•••답글
익인77
혹시 인바디 재봤어? 체지방량 얼마에서 얼마로 줄은거야?
•••답글
글쓴이
호엥에... 나 그냥 집에서 한 거라... 대충 눈으로 어 빠졌나? 싶으면 몸무게 재고 그랬어
•••
익인77
아하 고마엉!
•••
익인78
펑안해줄수있어? 스펙이랑 목표가 비슷해서 보면서 자극좀 받겡
•••답글
글쓴이
그래그랭~
•••
익인81
익인82
와씨 지금 여리여리 그자체ㅜ
•••답글
익인84
와 여리여리..
•••답글
익인85
와 빼기전이 지금 내 키랑몸무게 똑같아서 자극된다ㅠㅠㅠㅜ 대박이야
•••답글
익인86
대박... 혹시 얼굴여백도 많이 줄어?
•••답글
글쓴이
윗댓에 얼굴 사진 있는데 딱 그 정도야 여백은 잘 안 보이려나?
•••
익인86
헐 댓글을못봤다ㅜㅜ 알려줘서 고마워ㅜㅜㅜ 엄청 매끈해지네.. 나도 열심히 해봐야겠다!!
•••
익인87
우와 완전 자극된다
•••답글
익인88
와 완전 여리여리하다
•••답글
익인89
와 다이어트 중인데 확 자극된다ㅜㅜㅜ나도 쓰니처럼 되고시퍼
•••답글
익인90
와 다이어트 자극 받고 간다!!
•••답글
익인91
와 진짜 고생 많았어!!!!!!!! 대박이다 ㅠㅠ
•••답글
익인92
운동 뭐 뭐 했어 ?
•••답글
글쓴이
운동은 춤만 하루에 한시간씩!
•••
익인93
와 대박 쓰나야 수고해써 나도 꼭 성공할게❤️
•••답글
익인94
나도 7키로 뺐는데 왜 쓰니처럼 티가 안날까ㅠㅠ운동이랑 식단 둘다 했눈데ㅠ 쓰니 부럽당
•••답글
익인95
와 대박 고생했어 ㅠㅠㅠ
•••답글
익인96
ㅠㅠ 하 역시 먹을거 참아야 살이 빠지는구만
•••답글
익인97
단거 평생 끊을거 아니면 단거 잠시 끊고 살빼는거 소용없겠지ㅣ?ㅍ퓨ㅠㅠ 공차 못끊어ㅠㅠㅠㅠ
•••답글
글쓴이
나 오늘도 딸기요거트스무디 먹었어...! ㅎ 나는 1년동안 10키로 정도 훅 찐 살 급하게 감량한 거라 저렇게 한 거고 지금은 그냥 먹고 싶은 거 먹는 대신 하루에 몰아서 먹지 않고 격일로 먹어! 오늘 딸기요거트랑 피자 먹었으면 내일은 좀 자제하고 이런 식으로~.~
•••
익인98
주로 집밥 먹은거야? 배달 안먹구??🙏🙏
•••답글
글쓴이
집밥... 을 그닥 안 좋아해서 무당요거트에 견과류 두 개씩 말아먹기도 하고 물에 밥 말아서 장아찌 올려먹고 그랬음!!
•••
익인99
대박이다.. 쓰니야 나 자극받고 갈게 고마워...
하트 쉐이커... 오전 8시 오후 2시 사이....
하트쉐이커는 그 여돌 노래야???

•••답글
글쓴이
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정독했구나 익인이,,, 응 그 여돌 노래!! 출 줄 아는 게 그거말고 없어 ㅎㅎ
•••
익인99
고마우ㅏ! 매일매일 춘거야???
•••
글쓴이
응응 꾸준하게 매일!
•••
익인99
고마워!!
•••
익인100
와... 나는 163에 52였는데 지금 쪄서 60인데................ (반성)
•••답글
익인101
와 진짜 자극된다 너무 고마워!!!! 쓰니 진짜 이쁘게 잘빠진거같아😍😍
•••답글
익인86
팔뚝살 엄청 빠진거 처럼 보이는데 실제로도 팔뚝살 많이 빠졌어..?!?
•••답글
글쓴이
응!! 팔뚝이랑 흉곽살이 제일 많이 빠졌어 가슴도..
•••
익인86
헉 답장해줘사 고마워!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 가슴은 이미 없어서 갠차네..❤️
•••

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
번호카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
익들 본가는 5억 넘어??? 1326 07.08 16:51 15283 0
집 금수저 못생김 vs 얼굴 타고난 핵예 1009 07.08 20:32 15131 0
이 옷 예쁘지 않아?? ㅠㅠㅠ 다 사지 말라넹 365 07.08 18:13 13829 0
이성 사랑방 "너 남자친구 생기면 나랑 못놀잖아ㅋㅋ" 이 말이 관심있는 사람한테 하.. 208  07.08 23:00 11876 0
메이플스토리 용들은 점프키 어디다 놔둬?? 111 07.08 14:29 1165 0
37337700 애기들 소리 지르는 소음 어디까지 참아줘야하지... 11:40 1 0
37337699 배민 vs 요기요 11:40 3 0
37337698 fat 독학한 익들 있어?? 11:40 2 0
37337697 핱시 촬영 끝나고 ㄱㄱㅇ이랑 ㅂㅈㅎ 아직도 사귀나보네 11:40 7 0
37337696 이성 사랑방 상대가 썸붕내고 상대한테 다시 또 연락 온 사람 있어?? 11:40 3 0
37337695 다이어트 해야하는데 입맛도 없고 움직이기도 싫고  11:40 4 0
37337694 대익 3학년인데.... 취업할수 있을까...ㅠㅠ  11:40 3 0
37337693 블랙빼기하고 염색하고 좀이따가 염색 같은 색으로 또 했는데 11:39 9 0
37337692 Cma에 50 넣을까 말까 11:39 4 0
37337691 동물병원 예약해서 왔는데 강아지를 집에 두고 왔어 4 11:39 14 0
37337690 친구랑 밥 시켜먹을건데 뭐먹을까?? 7 11:39 8 0
37337689 내가 우울증이란걸 아무렇지 않게 말할수있게 된게 11:39 9 0
37337688 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유튜브 썸네일 너무햌ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 11:39 22 0
37337687 점심메뉴 돼지곱창vs 무뼈닭발 골라줘잉 5 11:38 13 0
37337686 익들이라면 레포트 기간 지난 거 낸다만다? 3  11:38 11 0
37337685 이성 사랑방 본인표출내가 공감 1도 안되는 말 한거야???ㅠㅠ 2  11:38 27 0
37337684 치킨 맛있게 찍은 사진 있는 사람 2 11:38 15 0
37337683 다이소에 전화해도 돼? 1  11:38 12 0
37337682 더위 많이 타서 더워죽겠는디 지 춥다고 에어컨 끄는 것들 보면 화난다 11:38 6 0
 처음   @@@
123456789101112다음
이용 규칙
   새 글 (W) 
 
인스티즈 트렌드 l현재 트렌드가 없습니다
전체 인기글 l 안내
7/9 11:36 ~ 7/9 11:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
익명잡담 잡담의 인기글 l 안내
7/9 11:38 ~ 7/9 11:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
급인기 게시판 l 인티포털 뮤직 (국내) 589
신설 메뉴 l 박우진 l 임영웅 l 정진 l 아이랜드
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 권리 침해 l 광고 l 채용 l 모바일
사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 (등록 정보 확인) l 대표 : 김준혁
주소 : 서울특별시 강남구 논현로 94길 25-8, 3층 l TEL : 070-7720-0983 (FAX : 050-7530-7181)
© instiz Corporation