평균체중 이상인데 다이어트 스트레스 안 받는 익 있어?

몸매로 스트레스 안 받고 자존감 안 깎이는거 넘부러워 

어떤 마인드를 가져야 그렇게 돼? 

난 내몸은 나랑 가장 가까운 존재인데  

무조건 날씬하고 이쁘게 가꿔야지 

살찌면 나를 내버려두는 것처럼 느껴지고 창피해 

근데 너무 강박가지고 사니까 감정기복도 생기고 

힘들엉ㅠ

[익인1]

그냥 아무 생각이 없음
주변에서 살빼란 압박도 없고
옷사는데도 문제 없고 건강하니까 딱히 몸매관리? 생각 안듦

[익인2]

흠 그냥 아무생각이업ㄱ음
내가 예뻐야 하는 이유를 모르겠어

[익인3]

난 그냥 내가 좋음
지금 내 모습에 만족은 안해도 딱히 불만도 없음
불편할때면 다이어트 할까? 싶긴 한데 그냥 거기서 끝나

[익인4]

다이어트를 하고 싶으면 마음 독하게 먹어. 애매하면 실패하고 더 좌절하게 돼.

[익인5]

스트레스 엄청 받았는데 어차피 다이어트를 빡세게 하지도 않으니까 언제부턴가 그냥 장점을 찾게 되더라구 이젠 내 몸에 만족하고

[익인5]

그냥 천천히 빼야지~ 빠지면 좋구~ 더 찌지만 않으면 되지~ 이러면서 살고 있당

[익인6]

나는 통통한편인데 내체형을 좋아해 그래서 막 진ㅋ자살무조건빼야지 이런강박이없는거같아
살빼고싶긴한데... 지금내몸매도이쁘다고생각해서...!
다이어트하면서 조금먹을때 건강도마노이안좋아져서 잘먹구 몸마음건강해지는게 더중요하다생각해서 그런거같아

[익인7]

뚱뚱하지만 내생각으론 나름 예쁜옷도 많이 입고 핏도 나쁘지않다는 생각 들어서!

[익인7]

그리고 주변에서 살로 스트레스 안줘!

[익인8]

난 걍 건강에만 문제없으면 될거같아서 고도비만도 아니고 굳이 시선의식안해..

[익인9]

그냥 이 몸매여도 꾸미는건 내 나름이라고 생각함
어떤 몸이여도 내가 꾸미는거에 따라 다르니까 (옷같은걸로) 원래 나도 약간 살빼여돼 그런 강박있긴있었어 근데 그런 마인드를 가지고 나니까 사라지더라
지금은 다이어트 시작하긴했어 근데 남때문에가 어니라 오롯이 내 건강을 위해서 함
그러니까 다이어트도 자연스럽게 스트레스 안받으면서 함

[익인10]

나는 다이어트를 하긴하는데 하면서 스트레스는 딱히 안받고 오히려 살빠지는거 보면 기분좋아 다이어트 안할때는 거의맨날 먹고있으니까 스트레스 받을일도 없구 나는 체형커버되는옷 위주로 많이사서 그런가 몸매때문에 심하게 스트레스 받은적 없는것같아

[익인11]

몸매나 외모보다 다른 것에서 만족하고 행복하는 게 좋아져서... 남들에게 어떻게 보여질지는 신경 안쓰고 스스로가 만족하고 스스로를 좋아하기로 마음 먹었어. 난 맛있는 음식 먹는 걸 엄청 좋아하는데, 남한테 이뻐보이고 말라보이고 싶단 이유로 참는 게 무의미한 것 같아서. 편한 옷이 좋고 편하게 다니고 싶고 먹고싶은 것도 마음껏 먹고 싶고... 지금 내 모습도 좋더라구.

[익인12]

다이어트는 내만족이지 주변에서 하는 얘기들 듣고 스트레스 받을 필요 없는거 같아! 오히려 내주변에 그렇게 얘기하는 사람들이 더 다이어트 스트레스 때문에 화풀이 하는경우도 많이 봤어