성인들 날씬한 사람들 보면 거의 운동하더라 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 직장생활하고 체질아닌이상 다 관리해야징.. 3년 전 익인27 22 3년 전
	익인2 난 술살인데 폭신폭싢ㅎㅎ 3년 전
	익인3 마죠마죠 꾸준하게 운동.. 3년 전
	익인4 ㅁㅈ 아는애 엄청 많이 먹는데도 진짜 연옌 수준으로 말랐길래 타고난줄 알았는데 태권도 사범 알바하는 애여서 기초대사량이 엄청난거였음,, 하루에 움직이는 양이 진짜 많더라,,, 3년 전
	익인5 맞아 늘씬하고 예쁜언니들 다 관리함... 3년 전
	익인6 나도 그걸 바라며 열심히 운동하는데 더 많이 먹게 된다^^ 3년 전
	익인8 나 살빼려고 운동 다니는데 진짜 날씬한 사람들 많아 3년 전 익인8 유지하는건가 내가 저 몸이면 막 살텐데....부럽다 3년 전
	익인9 ㅁㅈ 3년 전
	익인10 나야나 3년 전
	익인11 나이 먹을 수록 건겅을 위해 3년 전
	익인12 그게 바로 나.. 전에는 운동 좋아해서 열심히 다녔는데 이제 운동 안하면 몸이 삐거덕대.. 3년 전
	익인13 ㅁㅈ내가 살쪘는데 운동은 나만 안하더라,,,,,ㅎㅋㅎㅋ 3년 전
	익인14 맞아 내 주위에 몸매 좋은 사람들 보면 다 운동 열심히 해 3년 전
	익인15 운동 안하다가 하면 근력 다빠지고 너무 힘들어서 하기싫어두 꾸준히 계속 해야돼ㅜㅜㅜㅜ 3년 전
	익인16 마져 그게 살빼고 유지일수도 있고 ! 3년 전
	익인17 ㅁㅈ.. 근데 난 운동을 너무 싫어해서ㅠㅜ 일상생활에서라도 혼자 절제함.. 단 거 최대한 안 먹으려고 하고, 탄산 입에도 안 댐.. 항상 적당히 먹고 배부르게 절대 안 먹어 3년 전
	익인18 내 주변 마른 사람들은 운동 안함.. ㄹㅇ 하는 애도 삼십분~ 한시간 걷기..? 가 끝이야 3년 전
	익인20 내주변은 거의 먹어도 잘 안찌는체질이 많아 3년 전
	익인21 이제 이십 중반인데 건강을 생각해서라도 운동하게됨... 3년 전
	익인22 난 아직어려서 그런가.. 아직 모르겠어 ㅠㅠ 근데 뭔가 이런말 들으니까 긴장된다 나도 운동해야될거같아ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	익인23 진짜 언제부턴가 내 주위사람들 중에 운동 안하는 사람 거의 없더라ㅜㅜ 그래서 나두 시작함!! 3년 전
	익인24 운동을 해서 탄탄한거디..부럽당 3년 전
	익인25 나 작년부터 러닝 시작함 ㅋㅋㅋ 살빠지는건 모르겠는데 먹는거에 비해 안?덜?찌는거같긴함 3년 전
	익인26 맞어.. 막 타고난거겠지 싶어서 부럽다! 하면 대부분 식단관리랑 운동 뭐뭐하는지 말하면서 살 안찌는 체질 되고싶다 젠장 이러더라고. 역시 노력없이 얻는건 극소수야.... 3년 전
	익인28 마자 나이 먹어가서 그런가 조금씩 하고 있더라고,, 나도 지금은 산책밖에 안하지먼 종강하고 필테 끊을거야,, 3년 전
	익인29 어우 운동 너무 싫어 3년 전
	익인30 나도 이번년도 부터 운동 시작했어.. 체력때문에 3년 전
	익인32 지금 당장은 운동 안해도 못 느끼겠지만 진짜 운동은 필요해 몸매가 아니라 내 건강을 위해서라도 3년 전
	익인33 나 지금 23살인데 작년 가을부터 뭔가 묘하게 무거워짐을 느꼈음 ㅠㅠ 살쪄서 그런것도 있는데 그냥 축 쳐진다고 해야하나.. 그래서 요즘 운동중... 진짜 운동 최고임 10일만 꾸준히 해도 몸 자체가 가볍고 수면 질도 향상됨.. 진짜 다이어트가 문제가 아냐 3년 전
	익인34 평생 운동 안하다가 25 되니까 부랴부랴 운동한다ㅠㅠ 패스트푸드,배달음식 줄이고 하루에 스쿼트 200개,만보걷기, 스트레칭만 해도 몸이 훨씬 좋아지는게 느껴져서 신기하더라 3년 전
	익인35 난 건강생각해서 한다ㅠㅠ 이 늙은이 몸ㅠㅠ 3년 전
	익인36 지금 23인데 몸이 예전같지 않아서 다다음주부터 필라테스한다..! 3년 전
	익인37 건강을 위해서라도 한다... 운동 미리미리 해둬야 돼 진짜 3년 전
	익인38 미국갔을떄도 뚱뚱한 사람들은 펑퍼짐한 옷에 한손엔 패스트푸드 우걱우걱 들고 다니고 센트럴 파크쪽 갔을때는 날씬한 사람들은 파라솔 밑에 앉아서 운동복? 레깅스같은거 입고 일광욕하면서 샐러드 먹더라.. 3년 전
	익인39 나도 탄탄하단 소리 많이 듣는데 홈트는 무조건 함 안 하면 배 바로 나온다 ㅎ 3년 전
	익인40 오늘부터했는데ㅎ 그냥마른비만인데 처음헬스하니까 죽겠더랔ㅋㅋ이제꾸준히체력길러야지ㅠ 3년 전

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