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다이어트 조언이 필요한데 pt1 l 일상
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l조회 44l
이 글은 3년 전 (2020/6/02) 게시물이에요
헬스 pt 끊는게 제일 괜찮은 방법맞지..? 

 

고도비만인데 10분만 걸어도 힘들어서 10분걷고 3분쉬고 이렇게 1시간 걷는데.... (노래3곡 들을동안 걷고 1곡동안 쉼) 

딱히 아픈 곳은 없어 종아리만 아픔.. 

 

이정도 체력인데 pt 받을 수 있어..?

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익인1
체력 조금 더 올리고 피티 시작하는 게 더 나을 수도 있어 ! 2~3주는 지금처럼 걸으면서 조금 더 체력 끌어올리고 시작해!
3년 전
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한국이 아니시네요
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