세상 당당하게 살고싶은데 6년전에 당한일 때문에 아직도 겁나..조언부탁해..ㅜ

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[익인1]

나도 비슷한 일을 겪어보긴 했어도 쓰니만큼 심각하게 당한 건 아니라 쓰니 마음을 전부 공감하고 이해할 순 없지만 참 힘들었겠네.
쓰니는 잘못한 게 하나도 없으니까 겁먹지 말고 당당하게 행동해도 돼. 물론 본인도 잘 알고 있겠지만 마음대로 안 되는 것도 이해가 가..

하지만 언제까지나 전전긍긍할 수만은 없다고 생각해. 처음에는 어렵겠지만 의식적으로라도 당당하게 다녀보는 게 어떨까.
쓰니 나이가 어떻게 되는지 모르지만 아마 성인이라고 보이는데, 다시 그런 일을 당하면 걔네 인생을 조질 수 있는 기회라고 생각하자.
물론 아예 마주치지 않는 걸 바라겠지만, 그렇다고 쓰니가 피해 다닐 수는 없는 거니까.. 너무 위축되지 않았으면 좋겠어.

개인적인 방법으로는 과거의 일이 계속 떠오르고 나를 괴롭힐 때, '어떻게 그런 생각을 하지 않을까', '왜 나는 항상 이렇게 힘들까'
이렇게 부정적으로 생각하는 것보다, '그때 참 힘들었지, 고생도 많았어'와 같이 스스로를 다독이고 공감하는 방법이 더 나은 것 같아.
내가 생각하지 않으려고 해도 자꾸 떠오르게 되니까.. 부정적인 반응을 하게 되면 더욱 부정적으로 생각하게 된다고 생각해.

자기 자신이 밉고, 언제나 날이 선 상태로 다니는 것 같고, 극복할 수 있을까 의구심이 들겠지만 쓰니는 충분히 해낼 수 있을 거야.
처음에는 힘들 거야... 비록 이름도, 얼굴도 모르지만 나처럼 쓰니를 응원하는 사람이 있다는 걸 생각하며 큰 도움이 됐으면 해. 행복한 일만 있기를 바라