규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
신
드라마씨디
신
성우
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
골반 비대칭이 하루이틀만에 좋아질 수 있는거라니
102
l
일상
새 글 (W)
781
3년 전
l
조회
5984
l
이 글은 3년 전 (2020/7/09) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
이렇게 눈에 띄게 효과본건 첨이다..홈트 꼭 해.......이제 다 찾아봐야지... +내가 본 거!
카카오톡
엑스
781
•••
이런 글은 어떠세요?
스엠 이 조합은 무슨 조합이여
연예 · 11명 보는 중
모자 잘 어울리는 사람들은 정말 축복이야...
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
개인 먹방 방송이 넘을 수 없는 벽
이슈 · 52명 보는 중
1903년 성경책이 당근마켓에 올라옴
이슈 · 24명 보는 중
책 옮기는 데만 6개월이 걸렸다는, 다독가의 집
이슈 · 13명 보는 중
와 멜론 5분 차트 봐봐..
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
초간단 30대 구분법.jpg
이슈 · 11명 보는 중
카리나 이거 보고 숨 참음 이게 찐인 듯
연예 · 17명 보는 중
와 전과자에 이창섭 여동생분 나오나봄
연예 · 12명 보는 중
내일 면접보러가는데 내 심정이 딱 이거....😂
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
통장잔고 0원 20살 vs 통장잔고 200억원 40살
이슈 · 9명 보는 중
갑자기 얼굴에 인간미가 생겼다는 마크 주커버그
이슈 · 14명 보는 중
연관글
•
국장 받는거 있잖아
2
•
팔에 이거 뭐야
2
•
카고바지 하비는별루?,. ㅜㅜ
1
•
내가 다이어트 하는 이유...
2
•
골반 틀어짐 걱정하면서
5
익인1
어떤 거 햇어 ㅠㅠ ?
3년 전
글쓴이
ㅁㄷ!
3년 전
익인1
고마오 ㅎㅎㅎㅎ
3년 전
익인2
헉 뭐했은데?!
3년 전
글쓴이
ㅁㄷ!
3년 전
익인3
미룬지 1년,,,, 오늘도 홈트를 다ㅂ짐합니다..ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
이거 봐써
3년 전
익인4
그 미서원??0
3년 전
글쓴이
맞아맞아 ..짱이야
3년 전
익인5
정보고마워 ㅜㅜ 이미 좋아요했던 영상인데 한 번도 딸라해본적 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘부터 해봐야징
3년 전
익인6
마자 나도 그거하고 2일만에 속옷 수평 맞춰짐
!!!!!
3년 전
익인7
오> 해본다
3년 전
익인8
난 왜 해도 똑같지ㅠㅠ 평소 생활습관이 별론가벼
3년 전
익인9
헣 나 집가서 해볼기 고마우ㅏ
3년 전
익인10
와 나 요즘 골반 뒤틀린가 때문에 고민 많았는데 고마워!!
3년 전
익인11
맞아 나도 한 3달?째 하는 중인데 엄청 달라졌어
3년 전
익인12
와 스크랩 할게
3년 전
익인13
아 이분 레전드지
3년 전
익인14
나도 이거하는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인15
어제 처음으로 했는데 골반이 진짜 아퍼 ㅋㅋㅋ아픈게 맞는건지 모르겠어
3년 전
익인55
안 맞아서 아픈거라고 하더라... 헬스장 피티쌤이...
3년 전
익인16
슼해갈게 ,,
3년 전
익인17
슼..😋
3년 전
익인18
슼
3년 전
익인19
아 이거 짱이지
3년 전
익인20
토요일부터 해야지...
3년 전
익인21
슼해갈게 고마워❤️
3년 전
익인22
개구리자세할때 나만 무릎에 멍들어??ㅠㅠㅠ 그래서 요가매트 두꺼운걸로 새로 삼ㅋㅋ
3년 전
글쓴이
아 나둨ㅋㅋㅋ무릎 시뻘개져ㅋㅋㅋ 나도 두꺼운거 사야겠다ㅜ
3년 전
익인23
이거하면 내가 얼마나 몸이 굳었는지 알게됨 ㅠㅠ
3년 전
익인24
슼... 곰마워❤️
3년 전
익인25
고마워 진짜...
3년 전
익인26
이거하면 허리 라인 짝짝이인것도 나아질까?
3년 전
글쓴이
내가 그래 지금ㅜㅜ 한쪽 쏙 들어가고 한쪽 밋밋했는데 골반 맞춰지니까 비슷해짐..! (아근데 사람마다 달라서 확답은 못해주겠다ㅠ..)
3년 전
익인26
오 나도 해봐야지
3년 전
익인78
나도 효과봤어!
3년 전
익인26
며칠정도 걸렸어?
3년 전
익인78
나는 아침 저녁으로 2번씩 한달은 꾸준히 해줬어!! 귀찮은날은 한 번이라도 꼭 해줬어. 처음에는 별효과없는것 같다가 어느날 거울보면서 만져보니까 쪼금 틀어진게 잡혓는지 옆구리 들어간게 비슷해졋어! 아직 더 해야겟지만
3년 전
익인26
오 꾸준히 하는게 중요한것같네 답변 고마워!ㅎㅎ
3년 전
익인27
와 고마웡 나도 이제 진짜 홈트한다..!!!
3년 전
익인28
오 고마워 함 해봐야지
3년 전
익인29
슼슼!!
3년 전
익인30
헐 대박 고머워ㅠㅠㅠㅠㅠ 슼슼슼
3년 전
익인31
개구리자세가 진짜 젤 아픔ㅠㅠㅠ
3년 전
익인32
오... 한 번 도전해봐야겠다.
3년 전
익인33
슼슼 고마워요
3년 전
익인34
슼해요~♡
3년 전
익인35
헐 고마워 쓰니야 꼭 해봐야지!!
3년 전
익인36
나는 허리 통증 심했는데 저거 2주 따라했더니 몸 완전 멀쩡해짐ㅜㅜ 저거 대박이야
3년 전
익인37
우선 슼... 쓰니 고마옹
3년 전
익인38
아 이거 개좋아 애들아 무조건 해
3년 전
익인39
우왕 해봐야지
3년 전
익인40
이거 진짜 좋아 이거때문인 거 같은데 생리통도 많이 없어짐
3년 전
익인41
나도 이 영상보고 한다 아프면서 시원한 느낌
3년 전
익인42
슼슼 땡큐
3년 전
익인43
이거 댓글들 진짜 너무웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인44
슽슽 땡큐땡큐💋
3년 전
익인45
고마웡! 슼해두고 집 가서 해 볼겡 땡큐!!!
3년 전
익인46
고마워 슼할게!!
3년 전
익인47
나도 이거 하고 골반 대칭됨
3년 전
익인48
유연하지 않아도 할 수 있어? 나 종아리 얇아지는 운동 홈트로 해보려다가 1번에서 부터 자세 안나와서 포기했는데.... 저것도 안될거같아 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
음 나는 최대한 따라할려고 했어ㅋㅋ 유연하지않으면 무리하지말고 본인에 맞게 하면 된다구해서..
3년 전
익인49
개구리 자세 바닥에서 하다가 무릎 아파서 그만 둠..ㅇㄴ 요가매트 없는데
3년 전
익인50
난 저것보다 강하나 하체 스트레칭이 더 좋더라 다리 혈액순화도 잘 되구
3년 전
익인51
이거 매일하다가 한동안 안했더니 다시 틀어진듯..자시해야겠다
3년 전
익인52
누웟을때 한쪽 골반이 뻐근하고 좀더 위로 올라가잇는 느낌들면 수키원장 <<이분꺼도 한번 해봐봐 난 이게 좀더잘맞앗어
3년 전
익인53
이거 무릎은 안 아파?? 요즘 무릎 안 좋아져서 ㅠㅠ
3년 전
글쓴이
썸넬에 나오는 저 자세가 무릎으로 몸 지탱해야되서 무리갈 수 있지 않을까 싶네..?ㅠㅠ
3년 전
익인53
아 정말?ㅠㅠ 일단 해보고 너무 아프면 그거는 빼고 해야겠다 ㅠㅠ 알려줘서 고마워
3년 전
익인57
맨 바닥에선 절대 하지말고 요가매트 깔아서 해
3년 전
익인54
오늘 꼭해봐야지
3년 전
익인56
이거 한 달 했는데 효과 ㄹㅇ짱이야
3년 전
익인57
이거 진짜 좋아
3년 전
익인58
오늘 해봐야지 고마워!
3년 전
익인59
넘 고마워 ㅠㅠ
3년 전
익인60
허류률 슼할게 쓰니야ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
3년 전
익인61
난 저거 해도 왜 효과가 없는 것 같지 ꒦ິ^꒦ິ 하 내 몸 쓸모없어
3년 전
익인62
에효 오늘 해봐야겠다..알려줘서 고마워 쓰니-!
3년 전
익인63
헐헐 나 이거 맨날 지나쳤는데 진짜 꼭 해봐야겠다ㅠㅠ
3년 전
익인64
오옹 효과 있으면 골반교정 꾸준히 해야겠다
3년 전
익인65
생리끝나구 바로한다...
3년 전
익인66
나도 오늘부터 해야지 ㅜㅠ 고마워 슼슼
3년 전
익인67
이거 진짜좋아 나 생리통 심했는데 진짜 없어짐:
3년 전
익인75
헐 진짜? 나 엄청 심한데 오늘 해본다ㅠ
3년 전
익인68
이거 하루도 안빼먹고 열흘넘게 한 적있는데 과장안하고 얼굴 비대칭까지 좋아졌어 근데 하다 안하면 다시 돌아오더라ㅠㅠ
3년 전
익인69
ㅋㅋㅋ이거 한달하고 골반비대칭 진짜 괜찮아짐
3년 전
익인70
오 나도 이거 해 반갑당
3년 전
익인71
이거 ㄹㅇ👍👍👍 나 이거 시작한지 3개월 정도 됐는데 일반 카메라로 사진 찍으면 엄청 비대칭이여서 속상했는데 이제 사진 찍어도 티 안나더라 너무 조하...
3년 전
익인76
얼굴이 비대칭이었은데 나아진고야??
3년 전
익인71
이제 봤다 웅웅!!!
3년 전
익인72
이거 진짜 좋아 ㅇㅇ
3년 전
익인73
이거 진짜 좋음.. 이거 하고 생리통 거의 없어짐
3년 전
익인74
나도 슼할게!고마어!
3년 전
익인77
나는 .. 효과를 못 봤당 ㅠㅠ 어흑 ㅠㅠ
3년 전
익인78
아 이가 ㄹㅇ 효과좋아 나 골반 비대칭 심해서 샤워하기 전에 다벗고 거울보면 양쪽 옆구리 들어가 있는 정도 달랐는데 꾸준히 하니까 쪼금 나아짐.. 이거 평생할거야
3년 전
익인79
앜 나도 자다가 허리랑 다리 너무 아프면 이거하고 잤어 댓글도 달았는데
3년 전
익인80
슼슼 고마워!! 효과 좋다니까 열심히 해야지!!
3년 전
익인81
방금 했는데 비둘기 자세?? 이게 넘 헷갈린다 내가 맞는 자세를 한 건지 모르게써 ㅠㅠㅠ
3년 전
익인82
진심 나 이거 3일하고서 골반이 안아퍼 대박좋아
3년 전
익인83
슼하고갑니다..
3년 전
글쓴이
저기 너무 궁금해서 그런데 이 글 어케 찾아왔어??👀
3년 전
익인83
추천글에 떴어용!!
3년 전
글쓴이
아하! 사진을 안넣었는데두 뜨구나..고마엉!!
3년 전
익인84
개구리 뭐시기 자세 어떻게 하는거야ㅋㅋㅋㅋ뭔가 어려워ㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
너네 카톡 깨끗함? 포렌식당해도 개당당할수있음?
657
9:26
53451
6
일상
헬스를 20분만 하고가는 사람들은 뭐야..?
492
11:57
48805
2
일상
97년생 취집했는데 무물받을게
534
14:49
42281
4
이성 사랑방
커플 익들아 공공장소에서 뽀뽀해??????
204
11:03
39450
1
야구
/
알림/결과
2024.04.26 현재 팀 순위
97
22:12
5522
0
롯데
🌺 0426 달글!! 연패는 짧게 연승은 길게✊🏻 🌺
1997
17:23
10523
0
삼성
/
OnAir
🦁 오늘 타격감 챙겨왔지? 연패 싫어 이기자! 4/26 달글 💙
821
17:46
8957
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.04.26 vs 삼성라이온즈 오늘은 승리 다오 히어로즈야..
1836
17:34
8414
0
LG
👯♂️❤️ 하나 둘 셋 김윤식!!!!!!!! 파이팅!!!!!!!!🍀 | ..
1953
18:20
12379
0
두산
/
OnAir
🐻 퐁당퐁당말고 쭉 연승해줄 수 있겠니❓🐻 240426 달글 💙
1190
17:57
7956
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240426..
1051
17:55
8251
0
SSG
🚀💚 스벅데이는 승리로 ☕️ 💚❤️ | 0426 달글
446
18:06
7005
0
KIA
/
정보/소식
ㄹㅇㅇ
26
16:56
2170
0
KT
🔮돌고 돌아 쎄리 차례 🦕 이제 잘 좀 해보자고. 4월 26일 달글🔮
654
18:22
5396
0
BL웹툰
본인표출
울보 연하공이 돌아왔다.....
65
8:30
10202
0
뚱뚱하면 할 확률이 높다 이게 아니라 지능이 낮으면 욕구 절제 능력이 낮아서 뚱뚱할..
23:57
2
0
솔직히 저출산 이거 어른들 책임 맞지않아?
23:57
2
0
나 의심 ㅈ1 ㄹ많음
23:56
2
0
본인표출
봄 맞은 내 방 분위기 ,. ✨☘️🍃🌿 40
23:56
8
0
여름잠옷 봐줄사람
23:56
4
0
아 구글포토 왜이럼
23:56
2
0
아침 8시에 갈만한 곳 있나....?
5
23:56
8
0
이성 사랑방
/
연애중
우리 20대 중후반 둥이들은 꼭!!‼️
23:56
11
0
남친이랑 숙박할때 화장지워?
23:56
8
0
이거 우울증 초기인가
23:56
13
0
월급 190~200 받는 직장인이 실제로 많아?
2
23:56
17
0
길 가다가 오만원 주움이 ㄹㅇ 됨
23:56
7
0
~했노라니 이게 있는 말이야??
1
23:55
16
0
배라 한가지맛만 더 추천해줘잉
6
23:55
9
0
연락올 사람 없는데 난 왜 폰을 붙잡고 있을까
23:55
4
0
내가 잘못한건지 봐줘라 (근무표)
23:55
8
0
난 우울증이 내 인생 망친줄 알았는데
1
23:55
33
0
이성 사랑방
익들은 주변에 결혼할 거 같다고 생각든 커플 특징 뭐야 ?
5
23:54
30
0
와 프뮤 뒤에 투데이 가린거 티나는구나.. ㅈㄱ 싶다..
1
23:54
35
0
디저트39 음료 펄 2번 추가 가능해?
23:54
2
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
도영 (DOYOUNG) - 온기 (Warmth)
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
라포엠(LA POEM) - Rose
10CM - 너랑 밤새고 싶어
케이시 (Kassy) - 오늘 헤어졌어요 (2024)
도영 (DOYOUNG) - 쉼표 (Rest)
이찬원 - 당신을 믿어요
라포엠(LA POEM) - 미로(Mirror)
전체 인기글
l
안내
4/26 23:54 ~ 4/26 23:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
체조에서 공연했다고 다 똑같은게 아니구나
37
2
연예
근데 덱스의 냉터뷰 왜 사나가 진행해?
3
3
이슈
민희진 기자회견 중 직장인들이 유난히 내 일처럼 분노하고 공감하는 부분
9
4
이슈
민희진 진짜 근황 찐임!!!!
7
5
이슈
대국민 한풀이쇼가 이해되는 민희진 카톡...jpg
13
6
일상
실시간 ADHD 뭘 미루고 있는지 알려줄까
14
7
이슈
범죄도시4 김무열 대신 나왔어도 어색하지 않았을 연예인
3
8
이슈
당근에 올라온 월 800만원 알바
5
9
일상
성형외과에서 진료카드에 스티커를 붙혀줬는데 내가 예민한건가?
19
10
이슈
정사각형 이불 절.때. 사지 마세요
21
11
이슈
의외라는 현재 민희진 여론.....jpg
24
12
연예
핫플
와 근데 도영 노래 진짜 잘모아서 컴백했네 솔직히 좀 아깝다..
41
13
일상
내 친구 남친 번호를 00 엎고 튀어 라고 저장함
3
14
이슈
실시간 지코네 회사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
15
일상
핫플
내가너무철벽침..????ㅠ 소개남이랑보고다음날카톡임
52
16
이슈
비행기표 가장 저렴한 시기.jpg
17
연예
어떤 배우 흡연하는 거 봤는데 안 믿김
32
18
이슈
읍읍사태에 대한 뉴진스 멤버들 반응
25
19
연예
90년대 샤넬 런웨이 패션쇼라는데 이 옷 제니가 입은거 본 적 있음!
18
20
이슈
세상에 벌써 나온 민희진 티셔츠
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
4/26 23:54 ~ 4/26 23:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
실시간 ADHD 뭘 미루고 있는지 알려줄까
14
1
2
성형외과에서 진료카드에 스티커를 붙혀줬는데 내가 예민한건가?
19
1
3
내 친구 남친 번호를 00 엎고 튀어 라고 저장함
3
3
4
핫플
내가너무철벽침..????ㅠ 소개남이랑보고다음날카톡임
52
1
5
근데 여기 무쌍 인기글 왤케많음 ㅋㅋ현실은 아니야
14
1
6
이런거 보면 아직까지는 학벌 중요한가봐
8
7
나는 인스타 팔로잉수가 더 많으면 야악간 깸..
1
4
8
남동생이 한살차이 유튜브 보더니 우리 삼남매도 개명하잔다;
2
9
면접 보려고 차비 12만원 쓰는 거 오바야?
9
3
10
난 내가 서른살이되니까 나 스무살때 알바할때 나한테 대쉬한 삼십대 아저씨들이 신기함ㅋㅋㅋ
5
2
11
익들 내가 턱 근육 뻐근함때문에 턱보톡스를 맞았거든
6
8
12
언팔할때 왜 블언블 하라는거야 귀찮게??
2
3
13
당근에서 이 메세지 받았는데 신고 먹은거야?
2
1
14
서울이 지방보다 물가가 비싸?
20
15
한두살 오빠한테 야라고 하는게 여우짓이야?
1
16
옷핏 예뻤던 몸무게 키 165에
3
17
확실히 우울증에 따라 내 방 상태 다릅
6
18
아이비나 참크래커에 참치? 올려먹잖아 근데
1
19
취준익들은 다들 어떻게 지내? 너무 힘들다 진짜 아무것도 모르겠네
20
와 프뮤 뒤에 투데이 가린거 티나는구나.. ㅈㄱ 싶다..
1 ~ 10위
11 ~ 20위